Enhver, der nogensinde har oplevet en albue skade, ved, hvor uærlig og upraktisk det kan være. Selv den mindste opgave, såsom at binde dine sko, kan virke umulig, når hver bøjning af armen forårsager smerter. Uanset om du har mistanke om, at du lider af tennisalbue eller et revet ledbånd, er det altid klogt at se din læge, så snart du føler den første snor af albuesmerter.
Når det er Tennis-albue
På trods af sit navn påvirker tennisalbuen ikke kun tennisspillere. Denne skade opstår, når senerne - det væv, der forbinder muskler til knogler - i din albue bliver betændt. Betændelsen er generelt et resultat af gentagne bevægelser, såsom at hamre negle, hugge kød eller, ja, svinge en tennisracket. Smerten forårsaget af tennisalbue skal komme gradvis frem for som et resultat af en ulykke. Hvis du har tennisalbue, vil du sandsynligvis føle forbrænding eller smerter på ydersiden af albuen, og du vil sandsynligvis have svært ved at lave en knytnæve eller gribe ting.
Når det er et revet ligament
Ligament er de væv, der forbinder knoglen til knoglen. Når disse væv rives, kaldes skaden ofte en forstuvning eller en belastning. Ligament tårer kommer pludselig som et resultat af en skade. En albue forstuvning eller belastning kan være forårsaget af fald og landing på din arm. Ifølge New York Universitys Langone Medical Center udsætter visse sportsgrene dig også for risiko for et revet ledbånd. Du kan rive et ledbånd, hvis du kaster en bold kraftigt, hvis en bold rammer din albue, eller hvis du vrider din arm i en ekstrem vinkel. Du hører muligvis en poppelyd, føler skarp smerte og oplever hævelse og blå mærker omkring albuen.
Behandlinger af Tennis albue
Når du begynder at udvikle symptomer på tennisalbue, skal du hvile albuen, indtil du kan komme ind for at se din læge. Hun kan gøre røntgenstråler for at udelukke andre muligheder, f.eks. Gigt. Når hun er bestemt på, at du har tennisalbue, vil hun anbefale et par behandlingsforløb. Du bliver nødt til at tage en pause fra de aktiviteter, der har forårsaget skaden, og hun kan også give dig medicin for at få hævelsen ned eller anbefale, at du bærer en tandbøjle eller besøger en fysioterapeut. De fleste tilfælde af tennisalbue kræver ikke operation. Ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons kan mellem 80 og 95 procent af tennisalbue-tilfælde behandles med succes uden operation.
Behandling af revne ledbånd
Rivede ledbånd behandles på samme måde som tennisalbue. Din læge vil sandsynligvis anbefale dig at bruge RICE-metoden til hvile, is, kompression og elevation. Hvis din albue kun er mildt forstuet - du kan have lidt hævelse og ubehag, men ikke ekstrem smerte - vil disse hjemmemedisiner ofte være nok. Kirurgi kan også være nødvendigt for at reparere et moderat eller alvorligt revet ledbånd, eller din læge kan anvende en rollebesætning for at holde albuen immobiliseret i flere uger eller måneder for at give ledbåndet tid til at heles.
