Når du kaster dig sammen på løbebåndet, finder du dig selv dagdrømmer om de solopbløde strande i Californien? Eller driver dit sind til de rullende bakker i det toscanske landskab? Hvis du har fanget rejsebuggen, er du ikke alene. Så for at hjælpe med at helbrede din tørst efter at strejfe rundt i kloden med sneakers på slæb, har løbere fra hele verden sammensat deres top 26 steder at løbe i verden. Mæt din søgning efter den ultimative løberens høje, samtidig med at du tilfredsstiller dit ønske om at rejse og snøre dem løbesko. Fortæl os så: Hvad er dit foretrukne sted at køre?
Når du kaster dig sammen på løbebåndet, finder du dig selv dagdrømmer om de solopbløde strande i Californien? Eller driver dit sind til de rullende bakker i det toscanske landskab? Hvis du har fanget rejsebuggen, er du ikke alene. Så for at hjælpe med at helbrede din tørst efter at strejfe rundt i kloden med sneakers på slæb, har løbere fra hele verden sammensat deres top 26 steder at løbe i verden. Mæt din søgning efter den ultimative løberens høje, samtidig med at du tilfredsstiller dit ønske om at rejse og snøre dem løbesko. Fortæl os så: Hvad er dit foretrukne sted at køre?
1. Hyde Park, London, UK
"Hyde Park er ikke kun hjemsted for Kate Middleton, det er også hjemsted for miles og miles af smukke, velplejede løbstier. Denne idylliske beliggenhed, der er lavet til langdistanceløbere og sprinter, tilbyder en fem mil lang flad sløjfe omkring parken, eller Du kan vælge et ud-og-tilbage-løb for mindre kilometertal. Hvis du er i humør til en hurtig dag, kan du prøve nogle sprints på de snesevis af græsklædte marker. For at slukke din tørst efter ture løber du forbi Kensington Palace, hjem til Kate Middleton og Prince William. Du turnerer også det berømte Hyde Park-koncertområde, hvor bands som U2 og The Rolling Stones optræder på sommeraftener i London. På en solskinsdag i London er dette det absolut bedste sted At være. Med folk, der kører på heste på parallelle hestestier, familier, vandring, venner, der picnic og folk, der sejler på de indre søer, er dette den perfekte maleriske løbsti til dine rejser. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
"Hyde Park er ikke kun hjemsted for Kate Middleton, det er også hjemsted for miles og miles af smukke, velplejede løbstier. Denne idylliske beliggenhed, der er lavet til langdistanceløbere og sprinter, tilbyder en fem mil lang flad sløjfe omkring parken, eller Du kan vælge et ud-og-tilbage-løb for mindre kilometertal. Hvis du er i humør til en hurtig dag, kan du prøve nogle sprints på de snesevis af græsklædte marker. For at slukke din tørst efter ture løber du forbi Kensington Palace, hjem til Kate Middleton og Prince William. Du turnerer også det berømte Hyde Park-koncertområde, hvor bands som U2 og The Rolling Stones optræder på sommeraftener i London. På en solskinsdag i London er dette det absolut bedste sted At være. Med folk, der kører på heste på parallelle hestestier, familier, vandring, venner, der picnic og folk, der sejler på de indre søer, er dette den perfekte maleriske løbsti til dine rejser. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
2. Ocean Park Boulevard i Santa Monica, Californien
"Santa Monica / Venedig / Marina De Rey-boardwalk er en af mine yndlingsløb på grund af dens udsigt over havet. Stien er let og flad, og jeg kan løbe på sandet som en mulighed eller lave calisthenics og capoeira på græsarealerne. Start med et let at udføre løb, så du vil gøre det igen - 20 til 30 minutter for at starte og opbygge din vej op til 30 til 45 minutter. Du kan gøre det til tid eller afstand, omkring tre miles. For at tilføje et konkurrencedygtigt element, prøv at gennemføre en afstand på en bestemt tid. F.eks. ville tre miles på 30 minutter være en moderat 10-minut / mile-jog, eller tre miles på 24 minutter ville være en hurtigere otte-minut / mile hurtig jog. Du finder bestemt en masse turister og udlændinge, men også en god blanding af lokale, der går deres hunde, trænere med deres klienter og sportshold. Folk gør alt fra rulleskøjteløb og cykling til skateboarding og surfing! Hvis du vil et mere stille, fredeligt løb, dette er ikke stedet. " --Brett Hoebel, personlig træner og fitnessekspert
"Santa Monica / Venedig / Marina De Rey-boardwalk er en af mine yndlingsløb på grund af dens udsigt over havet. Stien er let og flad, og jeg kan løbe på sandet som en mulighed eller lave calisthenics og capoeira på græsarealerne. Start med et let at udføre løb, så du vil gøre det igen - 20 til 30 minutter for at starte og opbygge din vej op til 30 til 45 minutter. Du kan gøre det til tid eller afstand, omkring tre miles. For at tilføje et konkurrencedygtigt element, prøv at fuldføre en afstand på en bestemt tid. For eksempel ville tre miles på 30 minutter være en moderat 10-minut / mile-jog, eller tre miles på 24 minutter ville være en hurtigere otte-minut / mile hurtig jog. Du finder bestemt en masse turister og udlændinge, men også en god blanding af lokale, der går deres hunde, trænere med deres klienter og sportshold. Folk gør alt fra rulleskøjteløb og cykling til skateboarding og surfing! Hvis du vil et mere stille, fredeligt løb, dette er ikke stedet. " --Brett Hoebel, personlig træner og fitnessekspert
3. Lost Man Loop, tæt på Independence Pass og Aspen, Colorado
"En 8, 8 km lang sti til løb eller vandring beliggende næsten på toppen af uafhængighedskortet og kontinentale kløft. Det er adgang til to sporhoveder: The Lost Man Campingpladsen eller Independence Lake Trailhead. Du kan enten gøre 8, 8 mil en vej eller en ud-og-tilbage 5, 5-milsløjfe fra Independence Lake Trailhead. Uafhængighedspasset er smukt i sig selv, og tilføjelse af to højalpine søer gør dette til en idyllisk sti løb eller vandretur. Independence Pass er kun åbent for trafik fra Memorial Dag indtil slutningen af oktober, afhængigt af sne, så denne sti er bedst om sommeren, når det er mere sandsynligt, at det er tørt. Tag en pakke med vand og snacks, især hvis du ikke er vant til højden - du ender med over 12.000 fod højde! " --Jessica Jacobi, marketingchef for Aspen Skiing Company
"En 8, 8 km lang sti til løb eller vandring beliggende næsten på toppen af uafhængighedskortet og kontinentale kløft. Det er adgang til to sporhoveder: The Lost Man Campingpladsen eller Independence Lake Trailhead. Du kan enten gøre 8, 8 mil en vej eller en ud-og-tilbage 5, 5-milsløjfe fra Independence Lake Trailhead. Uafhængighedspasset er smukt i sig selv, og tilføjelse af to højalpine søer gør dette til en idyllisk sti løb eller vandretur. Independence Pass er kun åbent for trafik fra Memorial Dag indtil slutningen af oktober, afhængigt af sne, så denne sti er bedst om sommeren, når det er mere sandsynligt, at det er tørt. Tag en pakke med vand og snacks, især hvis du ikke er vant til højden - du ender med over 12.000 fod højde! " --Jessica Jacobi, marketingchef for Aspen Skiing Company
4. Table Mountain, Cape Town, Sydafrika
"Dette er mellem et løb og en vandretur, men det er så absolut værd at gøre det. Når bjergene ligger på 3.500 meter, stiger Table Mountain lige op over Cape Town for at give dig en af de mest fantastiske udsigter, der kan tænkes. At gøre vandreturen / løbet, du ser på en to kilometer lang løbetur fra parkeringspladsen til begyndelsen af stien. Den første halvdel af stien (ca. tre kilometer til toppen) er helt kørsel. Mens stigningen er stabil, er stien godt slidt og temmelig stabilt. Den anden halvdel af løbet / vandreturen er, hvor tingene bliver lidt mere vanskelige. Med cirka tre til fire kilometer i tasken, når du når den anden halvdel af stien, øges stigningen dramatisk og terrænet bliver meget vanskeligere at løbe. En hurtig og kontrolleret vandretur kan få dig op ad den resterende kilometer til toppen af Taffelbjerget, hvor udsigterne er så episke, som de muligvis kan være. Faktisk vil du sandsynligvis blive så betaget af udsigterne undervejs, som du ikke kan undgå at tage et billede eller to, mens du kører. Den bedste tid på året for at køre er fra februar til juni (sommeren og efteråret i Sydafrika), og jeg personlig foreslår, at du gør denne første ting om morgenen, da solen ikke er helt på fuld styrke. Bonusdelen? Hvis du er for træt, når du kommer til toppen, skal du ikke bekymre dig, der er svævebane ned til bunden. "- Ben Aronson, blogger på The 30ish
Kredit: Instagram: @ the30ish"Dette er mellem et løb og en vandretur, men det er så absolut værd at gøre det. Når bjergene ligger på 3.500 meter, stiger Table Mountain lige op over Cape Town for at give dig en af de mest fantastiske udsigter, der kan tænkes. At gøre vandreturen / løbet, du ser på en to kilometer lang løbetur fra parkeringspladsen til begyndelsen af stien. Den første halvdel af stien (ca. tre kilometer til toppen) er helt kørsel. Mens stigningen er stabil, er stien godt slidt og temmelig stabilt. Den anden halvdel af løbet / vandreturen er, hvor tingene bliver lidt mere vanskelige. Med cirka tre til fire kilometer i tasken, når du når den anden halvdel af stien, øges stigningen dramatisk og terrænet bliver meget vanskeligere at løbe. En hurtig og kontrolleret vandretur kan få dig op ad den resterende kilometer til toppen af Taffelbjerget, hvor udsigterne er så episke, som de muligvis kan være. Faktisk vil du sandsynligvis blive så betaget af udsigterne undervejs, som du ikke kan undgå at tage et billede eller to, mens du kører. Den bedste tid på året for at køre er fra februar til juni (sommeren og efteråret i Sydafrika), og jeg personlig foreslår at gøre denne første ting om morgenen, da solen ikke er helt på fuld styrke. Bonusdelen? Hvis du er for træt, når du kommer til toppen, skal du ikke bekymre dig, der er svævebane ned til bunden. "- Ben Aronson, blogger på The 30ish
5. Manhattan Beach, Californien
"Manhattan Beach er en charmerende kystby i Californien syd for Los Angeles kendt som verdens volleyballhovedstad. Men det er også hjemsted for The Strand, en fodgænger- (og cykel) sti, der løber lige langs det maleriske Stillehav. Start i det nordlige Manhattan Beach ved Rosecrans Avenue og kør 3, 5 miles ned til Redondo Beach Pier. På dit løb passerer du masser af solopdækkede californiere, der spiller volleyball og nyder de strandhuse på multimillion dollar, der ligger langs Strand. Hvis du vil udvide dit løb, fortsæt forbi Redondo Beach og ind på Palos Verdes-halvøen. For at gøre dette løb hårdere, tilføj noget sand, der løber til blandingen. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
Kredit: Jesse Kahle / Whitford Foundry"Manhattan Beach er en charmerende kystby i Californien syd for Los Angeles kendt som verdens volleyballhovedstad. Men det er også hjemsted for The Strand, en fodgænger- (og cykel) sti, der løber lige langs det maleriske Stillehav. Start i det nordlige Manhattan Beach ved Rosecrans Avenue og kør 3, 5 miles ned til Redondo Beach Pier. På dit løb passerer du masser af solopdækkede californiere, der spiller volleyball og nyder de strandhuse på multimillion dollar, der ligger langs Strand. Hvis du vil udvide dit løb, fortsæt forbi Redondo Beach og ind på Palos Verdes-halvøen. For at gøre dette løb hårdere, tilføj noget sand, der løber til blandingen. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
6. Runyon Park, Los Angeles
"Runyon Canyon er en af de mest ikoniske Hollywood-vandreture og et must-do i LA-området. De fleste stier er en løkke på 2, 5 til tre kilometer med varierende intensitetsgrader. Der er også nogle græsklædte parkområder, hvor lokale trænere undervise i gratis boot camp og yogakurser. Hunde er velkomne, så længe de er i snor. Runyon er et varmt sted for celeb-observationer, model-pakket løbeklubber, fotoseanser og episk udsigt over byen og Hollywood-skiltet. Fordi det er en turistattraktion, det kan blive rigtig overfyldt. Skyd til tidlige morgener - før kl. 9 - eller sent på eftermiddagen for at få den bedste gadeparkering. Og tag med vand, fordi det bliver varmt og støvet i toppen. " - Shay Kastobi, personlig træner
Kredit: Instagram: @shaykostabi"Runyon Canyon er en af de mest ikoniske Hollywood-vandreture og et must-do i LA-området. De fleste stier er en løkke på 2, 5 til tre kilometer med varierende intensitetsgrader. Der er også nogle græsklædte parkområder, hvor lokale trænere undervise i gratis boot camp og yogakurser. Hunde er velkomne, så længe de er i snor. Runyon er et varmt sted for celeb-observationer, model-pakket løbeklubber, fotoseanser og episk udsigt over byen og Hollywood-skiltet. Fordi det er en turistattraktion, det kan blive rigtig overfyldt. Skyd til tidlige morgener - før kl. 9 - eller sent på eftermiddagen for at få den bedste gadeparkering. Og tag med vand, fordi det bliver varmt og støvet i toppen. " - Shay Kastobi, personlig træner
7. Duke University, Durham, North Carolina
"Durham er hjemsted for Duke University, med et campus, der kan prale af smuk arkitektur i gotisk stil og miles af fredelige, uberørte løjper, haver og bevarede skovområder. Dette gør det til det perfekte sted for et løb med en bedste ven at indhente og forbinde efter en intens dag med undervisning på Fuqua School of Business.Du kan lave en firemile løkke omkring West Campus, som vil føre dig forbi den betagende gotiske arkitektur af Duke Chapel, Duke's mest ikoniske vartegn. Beliggende i nærheden er Sarah P. Duke Gardens, som inkluderer fem miles af snavsespor gennem 55 hektar spektakulære botaniske haver og en koi-dam. Du kan ofte finde studerende, lokale og turister, der studerer, slapper af og nyder roen og den naturlige skønhed i haven. Hvis du vil tilføj flere miles eller kør hurtigere, du kan hoppe på Al Beuhler Trail, en tre mil knust stensti med bølgende bakker omkring Duke Universitys golfbane. " - Caitlin Bullock og Katie Read, bloggere på See Red Run
Kredit: Kishor Nagula"Durham er hjemsted for Duke University, med et campus, der kan prale af smuk arkitektur i gotisk stil og miles af fredelige, uberørte løjper, haver og bevarede skovområder. Dette gør det til det perfekte sted for et løb med en bedste ven at indhente og forbinde efter en intens dag med undervisning på Fuqua School of Business.Du kan lave en firemile løkke omkring West Campus, som vil føre dig forbi den betagende gotiske arkitektur af Duke Chapel, Duke's mest ikoniske vartegn. Beliggende i nærheden er Sarah P. Duke Gardens, som inkluderer fem miles af snavsespor gennem 55 hektar spektakulære botaniske haver og en koi-dam. Du kan ofte finde studerende, lokale og turister, der studerer, slapper af og nyder roen og den naturlige skønhed i haven. Hvis du vil tilføj flere miles eller kør hurtigere, du kan hoppe på Al Beuhler Trail, en tre mil knust stensti med bølgende bakker omkring Duke Universitys golfbane. " - Caitlin Bullock og Katie Read, bloggere på See Red Run
8. Saviese, Schweiz
"Denne tilbagetog i de schweiziske alper er det perfekte sted for frakobling fra verden. Ikke kun kæmper du for at få adgang til data, men det er simpelthen omgivet af stilhed. Der er en fantastisk rute, der fører fra landsbyen til skove, hvor du kan løbe i miles langs en naturlig ryg langs bjerget.Det er en vanskelig sti, der er mere velegnet til langrendsløbere end dem, der ønsker at slå deres personlige bedste, som du har brug for at hoppe, springe og hoppe over sammenfiltrede trærødder på jorden. et af de mest naturskønne løber, jeg nogensinde har gjort. Luften er så ren, som den kan være, men du vil bemærke højden, som kan give dig lidt kortere åndedrag, hvis du ikke er vant til det. Skovbevoksede huse, vandrestier og øde kirker venter dig i skoven. " - Ben Walker, ejer af Zoom PR
Kredit: Instagram: @bensroom"Denne tilbagetog i de schweiziske alper er det perfekte sted for frakobling fra verden. Ikke kun kæmper du for at få adgang til data, men det er simpelthen omgivet af stilhed. Der er en fantastisk rute, der fører fra landsbyen til skove, hvor du kan løbe i miles langs en naturlig ryg langs bjerget.Det er en vanskelig sti, der er mere velegnet til langrendsløbere end dem, der ønsker at slå deres personlige bedste, som du har brug for at hoppe, springe og hoppe over sammenfiltrede trærødder på jorden. et af de mest naturskønne løber, jeg nogensinde har gjort. Luften er så ren, som den kan være, men du vil bemærke højden, som kan give dig lidt kortere åndedrag, hvis du ikke er vant til det. Skovbevoksede huse, vandrestier og øde kirker venter dig i skoven. " - Ben Walker, ejer af Zoom PR
9. El Yunque National Rainforest, Puerto Rico
"Mens San Juan er en smuk by at turne, rejse og løbe i, befandt jeg mig, at jeg graviterede mod de naturlige stykker af Puerto Rico's land, mens jeg var på ferie i dette land. El Yunque National Rainforest ligger cirka en time uden for hovedbyen og tilbyder masser af skygge via smuk vegetation og en baldakin. Jeg løb en jævn 10-mils løb gennem regnskoven her og fandt vandfald, bakketræning og udsigt fra toppen, der tog mig vejrtrækning. Det er også et godt sted at bære dit vand -bestandige sokker og præparater til våde sko, da du er drysset med tåge og regn, hvilket giver en forfriskende løb hele tiden, du er derude. Det er et godt sted at medbringe en ven eller ægtefælle, og meget af stien er på konkret, så træning er temmelig optimal, da det ikke er off-roading de fleste af de placeringer på kortet. " - Kate Cummins, Psy.D., licenseret klinisk psykolog
Kredit: Wirepec / iStock / Getty Images"Mens San Juan er en smuk by at turne, rejse og løbe i, befandt jeg mig, at jeg graviterede mod de naturlige stykker af Puerto Rico's land, mens jeg var på ferie i dette land. El Yunque National Rainforest ligger cirka en time uden for hovedbyen og tilbyder masser af skygge via smuk vegetation og en baldakin. Jeg løb en jævn 10-mils løb gennem regnskoven her og fandt vandfald, bakketræning og udsigt fra toppen, der tog mig vejrtrækning. Det er også et godt sted at bære dit vand -bestandige sokker og præparater til våde sko, da du er drysset med tåge og regn, hvilket giver en forfriskende løb hele tiden, du er derude. Det er et godt sted at medbringe en ven eller ægtefælle, og meget af stien er på konkret, så træning er temmelig optimal, da det ikke er off-roading de fleste af de placeringer på kortet. " - Kate Cummins, Psy.D., licenseret klinisk psykolog
10. Joshua Tree, Californien
"Joshua Tree National Park ligger i den sydlige Californienørken og omfatter næsten 800.000 hektar Mojave- og Colorado-ørkener. Der er et omfattende netværk af stier af forskellig længde og vanskelighed. Fra korte naturstier til lange, anstrengende vandreture er der noget for alle her. Joshua Tree er et smukt og roligt sted at slå lejr og en fremragende udfordring for klatrere. Kom forberedt, fordi temperaturerne dramatisk kan falde om natten og middagstiden kan svæve, især i de høje sommermåneder. Hvis camping ikke er Palm Springs er en kort køretur væk. De bedste tider at gå er tidligt til midmorgen og sent på eftermiddagen til solnedgang. Navnet Joshua Tree kom fra en gruppe af Mormon-bosættere, der krydsede Mojave-ørkenen i midten af det 19. århundrede. Træets unikke form mindede dem om en bibelsk historie, hvor Joshua når sine hænder op til himlen i bøn. Joshua Tree har en bemærkelsesværdig åndelig og følelsesmæssig egenskab. er sandsynligvis et af mine mest foretrukne steder i Californien. " - Shay Kostabi, personlig træner
Kredit: Instagram: @shaykostabi"Joshua Tree National Park ligger i den sydlige Californienørken og omfatter næsten 800.000 hektar Mojave- og Colorado-ørkener. Der er et omfattende netværk af stier af forskellig længde og vanskelighed. Fra korte naturstier til lange, anstrengende vandreture er der noget for alle her. Joshua Tree er et smukt og roligt sted at slå lejr og en fremragende udfordring for klatrere. Kom forberedt, fordi temperaturerne dramatisk kan falde om natten og middagstiden kan svæve, især i de høje sommermåneder. Hvis camping ikke er Palm Springs er en kort køretur væk. De bedste tider at gå er tidligt til midmorgen og sent på eftermiddagen til solnedgang. Navnet Joshua Tree kom fra en gruppe af Mormon-bosættere, der krydsede Mojave-ørkenen i midten af det 19. århundrede. Træets unikke form mindede dem om en bibelsk historie, hvor Joshua når sine hænder op til himlen i bøn. Joshua Tree har en bemærkelsesværdig åndelig og følelsesmæssig kvalitet. er sandsynligvis et af mine mest foretrukne steder i Californien. " - Shay Kostabi, personlig træner
11. Cliffs of Moher, Irland
"Jeg har aldrig løbet hen over et så smukt og majestætisk sted bogstaveligt og billedligt, end da jeg løb stierne af klipperne i Moher i Vestirland. Dette løb ligger højt over det magtfulde Atlanterhav, 214 meter over havets overflade, gør for en betagende udsigt. Vælg kyststien rundt om havet og løb fra besøgende til Hags Head for en fem kilometer lang løb eller til Doolin for en otte kilometer lang løb. De frodige grønne klipper sammen med den lyseblå Atlanterhav for et perfekt malerisk løb. Du kommer forbi Aran-øerne og den smukke Galway-bugt. Vær bare opmærksom på, at vejrforholdene kan ændre sig drastisk ved klipperne, så kom forberedt med en regnfrakke. Vi anbefaler at gøre dette løb tidligt om morgenen, når der er ingen skarer af turister. " - Scott og Collette Stohler, bloggere på Roamaroo
Kredit: Instagram: @roamaroo"Jeg har aldrig løbet hen over et så smukt og majestætisk sted bogstaveligt og billedligt, end da jeg løb stierne af klipperne i Moher i Vestirland. Dette løb ligger højt over det magtfulde Atlanterhav, 214 meter over havets overflade, gør for en betagende udsigt. Vælg kyststien rundt om havet og løb fra besøgende til Hags Head for en fem kilometer lang løb eller til Doolin for en otte kilometer lang løb. De frodige grønne klipper sammen med den lyseblå Atlanterhav for et perfekt malerisk løb. Du kommer forbi Aran-øerne og den smukke Galway-bugt. Vær bare opmærksom på, at vejrforholdene kan ændre sig drastisk ved klipperne, så kom forberedt med en regnfrakke. Vi anbefaler at gøre dette løb tidligt om morgenen, når der er ingen skarer af turister. " - Scott og Collette Stohler, bloggere på Roamaroo
12. Den arabiske ørken, Abu Dhabi, UAE
"Dette virker måske ikke spændende, men for mig var det forbløffende. Som en del af en Jeep-tur gennem den arabiske ørken er der eftermiddagsaktiviteter (sand boarding, kamelridning osv.), Men i stedet for at deltage i turistaktiviteterne, foretrækkede at bare gå en kort løb. Så jeg sparkede mine sko af, kastede på mine hovedtelefoner og startede på en kort kørsel på tre kilometer gennem ørkenen. Udsigten til solen fra sandet på eftermiddagen er helt fantastisk, og arbejdet du lægger på dine kalve og fødder, der løber i det bløde sand, er heller ikke let arbejde. Det ideelle tidspunkt at gøre dette løb er om vinteren, når det i det mindste ikke er skoldende varmt, og om eftermiddagen med solnedgangen bag dig gør det helt malerisk. Men en ting: Sørg for, at dine guider ved, hvor du skal hen, så du ikke går tabt og har brug for Aladdin for at komme dig. - Ben Aronson, blogger på The 30ish
Kredit: Instagram: @ the30ish"Dette virker måske ikke spændende, men for mig var det forbløffende. Som en del af en Jeep-tur gennem den arabiske ørken er der eftermiddagsaktiviteter (sand boarding, kamelridning osv.), Men i stedet for at deltage i turistaktiviteterne, foretrækkede at bare gå en kort løb. Så jeg sparkede mine sko af, kastede på mine hovedtelefoner og startede på en kort kørsel på tre kilometer gennem ørkenen. Udsigten til solen fra sandet på eftermiddagen er helt fantastisk, og arbejdet du lægger på dine kalve og fødder, der løber i det bløde sand, er heller ikke let arbejde. Det ideelle tidspunkt at gøre dette løb er om vinteren, når det i det mindste ikke er skoldende varmt, og om eftermiddagen med solnedgangen bag dig gør det helt malerisk. Men en ting: Sørg for, at dine guider ved, hvor du skal hen, så du ikke går tabt og har brug for Aladdin for at komme dig. - Ben Aronson, blogger på The 30ish
13. Bondi Beach, Sydney, Australien
"Mens jeg er på ferie, sætter jeg pris på at være til fods i mit løbstøj mest i en stor by, hvor steder er masser og kultur er rig. Den bedste del ved at løbe gennem store, storbyområder er, at du får det til at føle, at du er en del stedet, at du har lagt dine fodspor på landet, og du nemt navigerer gennem turistpladserne. Bondi Beach i Sydney, Australien, er et surferparadis, løberens himmel og gennemlæser personens fritidsaktivitet. Jeg gjorde en dejlig 15- mile løber på kysten her, startende ved stranden, hvor gadekunstmalerier stiller væggene i retning af en eklektisk gruppe kunstnere. Kørslen går langs kysten i miles, der transporteres gennem træstier, cementganger og stentrin oprettet lige fra Jorden. Der er mange andre på denne sti, men den bliver også din egen, længere væk fra stranden, du kommer til. Det er en perfekt blanding af sociale steder og soul-sydende, løbende terapi. " - Kate Cummins, Psy.D., licenseret klinisk psykolog
Kredit: CBCK-Christine / iStock / Getty Images"Mens jeg er på ferie, sætter jeg pris på at være til fods i mit løbstøj mest i en stor by, hvor steder er masser og kultur er rig. Den bedste del ved at løbe gennem store, storbyområder er, at du får det til at føle, at du er en del stedet, at du har lagt dine fodspor på landet, og du nemt navigerer gennem turistpladserne. Bondi Beach i Sydney, Australien, er et surferparadis, løberens himmel og gennemlæser personens fritidsaktivitet. Jeg gjorde en dejlig 15- mile løber på kysten her, startende ved stranden, hvor gadekunstmalerier stiller væggene i retning af en eklektisk gruppe kunstnere. Kørslen går langs kysten i miles, der transporteres gennem træstier, cementganger og stentrin oprettet lige fra Jorden. Der er mange andre på denne sti, men den bliver også din egen, længere væk fra stranden, du kommer til. Det er en perfekt blanding af sociale steder og soul-sydende, løbende terapi. " - Kate Cummins, Psy.D., licenseret klinisk psykolog
14. Mumbai, Indien
"Indien har været et af de mest interessante steder, jeg har snoet og gik ud på gaderne. Den 4, 3 kilometer lange Marine Drive-murvæg i Mumbai var sådan en sej oplevelse. Jeg var en umulig øm tommelfinger, der stak ud blandt de lokale i min shorts og bleg hud. Jeg blev stoppet af folk med udsigt til solopgang, der var nysgerrige efter, hvordan og hvorfor jeg kom i situationen med at løbe langs kysten af det arabiske hav. Det ser ud til, at løb ikke er en populær turistaktivitet i Indien. En lille dreng spurgte sin far, om han kunne race mig, en gruppe kvinder iført intrikat vævede og udsmykkede silketoppe med grå sweatpants råbte, ”Hej, vestlig pige!” og kastede derefter deres arme i luften og hejede efter mig. Jeg vil anbefale kørsler om morgenen på ethvert tidspunkt af året i Mumbai. Varmen og fugtigheden er ubarmhjertig, og du skal kun drikke flaskevand for at rehydrere. Mens mange mennesker advarede mig om at køre påklædning i et mere konservativt land, er den liberale byer som Mumbai og New Del hej er åben for alle typer tøj, og du vil bestemt ikke være alene om at få shorts og en ærmeløs tank. " - Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
Kredit: Instagram: @iammelissawolfe"Indien har været et af de mest interessante steder, jeg har snoet og gik ud på gaderne. Den 4, 3 kilometer lange Marine Drive-murvæg i Mumbai var sådan en sej oplevelse. Jeg var en umulig øm tommelfinger, der stak ud blandt de lokale i min shorts og bleg hud. Jeg blev stoppet af folk med udsigt til solopgang, der var nysgerrige efter, hvordan og hvorfor jeg kom i situationen med at løbe langs kysten af det arabiske hav. Det ser ud til, at løb ikke er en populær turistaktivitet i Indien. En lille dreng spurgte sin far, om han kunne race mig, en gruppe kvinder iført intrikat vævede og udsmykkede silketoppe med grå sweatpants råbte, ”Hej, vestlig pige!” og kastede derefter deres arme i luften og hejede efter mig. Jeg vil anbefale kørsler om morgenen på ethvert tidspunkt af året i Mumbai. Varmen og fugtigheden er ubarmhjertig, og du skal kun drikke flaskevand for at rehydrere. Mens mange mennesker advarede mig om at køre påklædning i et mere konservativt land, er den liberale byer som Mumbai og New Del hej er åben for alle typer tøj, og du vil bestemt ikke være alene om at få shorts og en ærmeløs tank. " - Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
15. Grand Circle Trail, Grand Canyon
"Hvis du leder efter et udfordrende, men naturskønt sporløb, er det her. Dette er en 11, 6 mils løkke, der starter ved Red Rock Canyon Besøgscenter og omtrent svarer til Scenic Loop Road. Det er smukt, og terrænet er meget Nogle dele er stenede (næsten en krybbe); andre dele er hårdt pakket snavs, og der er også et lille afsnit af løst sand. Jeg vil stærkt anbefale at hente et kort fra besøgets centrum - og være meget opmærksom på det - da stien ikke er tydeligt markeret. Det er bedst at undgå de varme sommermåneder, og uanset hvilken tid af året det er, medbring et overskud af vand og nogle elektrolytter. " - Emma Black, verdensrejsende og løber
Kredit: Andy Sotiriou / Photodisc / Getty Images"Hvis du leder efter et udfordrende, men naturskønt sporløb, er det her. Dette er en 11, 6 mils løkke, der starter ved Red Rock Canyon Besøgscenter og omtrent svarer til Scenic Loop Road. Det er smukt, og terrænet er meget Nogle dele er stenede (næsten en krybbe); andre dele er hårdt pakket snavs, og der er også et lille afsnit af løst sand. Jeg vil stærkt anbefale at hente et kort fra besøgets centrum - og være meget opmærksom på det - da stien ikke er tydeligt markeret. Det er bedst at undgå de varme sommermåneder, og uanset hvilken tid af året det er, medbring et overskud af vand og nogle elektrolytter. " - Emma Black, verdensrejsende og løber
16. Charles River, Boston, Massachusetts
"At løbe langs floden er fantastisk meget tidligt om morgenen lige inden solopgang om sommeren, når det er køligt eller lige efter solopgang om efteråret, når luften er kølig og sprød. Du kan være sikker på, at du ikke er alene, Boston er en meget aktiv by, og hver gang jeg er der, ser jeg mange mennesker løbe uanset hvilket tidspunkt på dagen det er.Du kan forvente at se masser af dyrelivsaktiviteter langs denne flod - fra egern til forægringe til falk til gæs til skildpadder til gophers til opossums - på denne fire-mile loop. Det er en smuk, frisk og inspirerende løb. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
Kredit: Samuli Siltanen / iStock / Getty Images"At løbe langs floden er fantastisk meget tidligt om morgenen lige inden solopgang om sommeren, når det er køligt eller lige efter solopgang om efteråret, når luften er kølig og sprød. Du kan være sikker på, at du ikke er alene, Boston er en meget aktiv by, og hver gang jeg er der, ser jeg mange mennesker løbe uanset hvilket tidspunkt på dagen det er.Du kan forvente at se masser af dyrelivsaktiviteter langs denne flod - fra egern til forægringe til falk til gæs til skildpadder til gophers til opossums - på denne fire-mile loop. Det er en smuk, frisk og inspirerende løb. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
17. Kyoto, Japan
En lang brolagt sti løber langs Kamogawa-floden, hvor afstanden ud og tilbage er lidt over 13, 5 miles. En skolelærer stoppede mig, da jeg lige var begyndt min løb og spurgte, om jeg kunne løbe nogle løb med hendes studerende og lære dem nogle øvelser. Hun sagde, at hun prøvede at undervise betydningen af fysisk helbred til sine studerende og advarede mig om, at de var meget genert og virkelig ikke kunne lide at træne. Med en hård opmuntring begyndte nogle børn at løbe frem og tilbage med mig, og til sidst skubbede hele klassen på, at deres tur til at kæmpe mod hinanden og mig. De endte med at hoppe knægte, lunges og planker med mig, alt sammen ledet af gestikulering, demonstration og en masse griner. Jeg vil bestemt anbefale at bære dit eget vand, mens du kører i Japan, da ruterne for det meste fjernes fra områder med stor trafik, og jeg stødte ikke på nogen vand springvand på nogen af mine løber der. De fleste ruter, jeg har kørt der, er flade eller med meget lidt stigningsforøgelse eller fald. Jeg har fået at vide, at foråret er det smukkeste tidspunkt at køre i Japan med kirsebærblomstrene i blomst, men mine flodruter var perfekt smukke med milde temperaturer og masser af skygge i det tidlige efterår. "- Melissa Wolfe, indendørs cykling instruktør
Kredit: tupungato / iStock / Getty ImagesEn lang brolagt sti løber langs Kamogawa-floden, hvor afstanden ud og tilbage er lidt over 13, 5 miles. En skolelærer stoppede mig, da jeg lige var begyndt min løb og spurgte, om jeg kunne løbe nogle løb med hendes studerende og lære dem nogle øvelser. Hun sagde, at hun prøvede at undervise betydningen af fysisk helbred til sine studerende og advarede mig om, at de var meget genert og virkelig ikke kunne lide at træne. Med en hård opmuntring begyndte nogle børn at løbe frem og tilbage med mig, og til sidst skubbede hele klassen på, at deres tur til at kæmpe mod hinanden og mig. De endte med at hoppe knægte, lunges og planker med mig, alt sammen ledet af gestikulering, demonstration og en masse griner. Jeg vil bestemt anbefale at bære dit eget vand, mens du kører i Japan, da ruterne for det meste fjernes fra områder med stor trafik, og jeg stødte ikke på nogen vand springvand på nogen af mine løber der. De fleste ruter, jeg har kørt der, er flade eller med meget lidt stigningsforøgelse eller fald. Jeg har fået at vide, at foråret er det smukkeste tidspunkt at køre i Japan med kirsebærblomstrene i blomst, men mine flodruter var perfekt smukke med milde temperaturer og masser af skygge i det tidlige efterår. "- Melissa Wolfe, indendørs cykling instruktør
18. Snapper Rocks, Gold Coast, Australien
"Hvert år tager jeg mod Coolangatta for at se Quiksilver Pro. Stranden er mit liv, og jeg elsker følelsen af dette billede - så meget varme og kærlighed. Jeg løber langs stranden på sandet, og der er stier, der følger stranden, igen med udendørs fitnessudstyr. Jeg elsker at løbe ved stranden, tage den havsalte luft og se bølgerne bryde ned på sandet. Afhængigt af hvor jeg løber langs Guldkysten, løber jeg normalt i fem til 10 kilometer her. " - Fiona Peters, livsstilsfotograf
Kredit: Instagram: @fionapeters"Hvert år tager jeg mod Coolangatta for at se Quiksilver Pro. Stranden er mit liv, og jeg elsker følelsen af dette billede - så meget varme og kærlighed. Jeg løber langs stranden på sandet, og der er stier, der følger stranden, igen med udendørs fitnessudstyr. Jeg elsker at løbe ved stranden, tage den havsalte luft og se bølgerne bryde ned på sandet. Afhængigt af hvor jeg løber langs Guldkysten, løber jeg normalt i fem til 10 kilometer her. " - Fiona Peters, livsstilsfotograf
19. New York, New York
"I en by med mere end 8 millioner mennesker er løb en udligning, en samfundslimepind og et tilflugtssted i virvelvinden af sensorisk overbelastning og overstrukturerede tidsplaner, hvor bylivet indvikler os. Alle kan være en løber her. Administrerende direktører, ledere, kæmpende kunstnere med Broadway-drømme, ophold-hjemme-mødre, konkurrencedygtige atleter med alle de nyeste gadgets og udstyr og dem, der bare ønsker at holde sig godt og holde det enkelt - et par løbesko, shorts og en tee. / fritidskørsler, West Side Highway og Central Park er sandsynligvis de to mest elskede områder. Min langvarige kørsel er at tage metroen op til 181st Street lige over George Washington Bridge og køre et lige skud ned til Battery Park. lige under 11, 5 miles og giver et så forfriskende perspektiv på New York.Du passerer grønne parker, industriområder, boligkvarterer og forretningsdistrikter på den ene side, mens den anden side er vært for en ubemærket, fuldt synlig himmel over Hudson-floden. Når jeg træner, kan Harlem Hills på nordsiden af Central Park gentages på en 1, 43 mils løkke fra 102nd Street Transverse til 110th Street. Jeg synes, at det er mest udfordrende at køre det med uret. Jeg anbefaler forår og efterår som de bedste tider af året at køre i New York City. "- Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
Kredit: william87 / iStock / Getty Images"I en by med mere end 8 millioner mennesker er løb en udligning, en samfundslimepind og et tilflugtssted i virvelvinden af sensorisk overbelastning og overstrukturerede tidsplaner, hvor bylivet indvikler os. Alle kan være en løber her. Administrerende direktører, ledere, kæmpende kunstnere med Broadway-drømme, ophold-hjemme-mødre, konkurrencedygtige atleter med alle de nyeste gadgets og udstyr og dem, der bare ønsker at holde sig godt og holde det enkelt - et par løbesko, shorts og en tee. / fritidskørsler, West Side Highway og Central Park er sandsynligvis de to mest elskede områder. Min langvarige kørsel er at tage metroen op til 181st Street lige over George Washington Bridge og køre et lige skud ned til Battery Park. lige under 11, 5 miles og giver et så forfriskende perspektiv på New York.Du passerer grønne parker, industriområder, boligkvarterer og forretningsdistrikter på den ene side, mens den anden side er vært for en ubemærket, fuldt synlig himmel over Hudson-floden. Når jeg træner, kan Harlem Hills på nordsiden af Central Park gentages på en 1, 43 mils løkke fra 102nd Street Transverse til 110th Street. Jeg synes, at det er mest udfordrende at køre det med uret. Jeg anbefaler forår og efterår som de bedste tider af året at køre i New York City. "- Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
20. Villefranche-sur-Mer, Frankrig
"Det er bedst at løbe her om efteråret eller foråret, men jeg foretrækker faktisk om sommeren, når 30 sekunder ind på min løb, drypper jeg sved fra fugtigheden. Fra hovedvejen over kan du se ned over rødflisetagene af den gamle bydel, med den karakteristiske kirke og klokketårnet i centrum. Som de middelalderlige landsbyer i baglandet, skråner de smalle brostensbelagte og murede gader stejlt ned (i dette tilfælde mod havet) eller krydser langs skråningen med hvælvede passager under husene. Der er en ganske middelalderlig følelse her. Når du svinger dig ned ad skråningerne på de smalle, snoede gader gennem huse, små restauranter og butikker, åbner du til sidst op til den lyse og luftige strandpromenade. Dette er hænderne ned en af mine mest inspirerende løber til dato. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
Kredit: Elenathewise / iStock / Getty Images"Det er bedst at løbe her om efteråret eller foråret, men jeg foretrækker faktisk om sommeren, når 30 sekunder ind på min løb, drypper jeg sved fra fugtigheden. Fra hovedvejen over kan du se ned over rødflisetagene af den gamle bydel, med den karakteristiske kirke og klokketårnet i centrum. Som de middelalderlige landsbyer i baglandet, skråner de smalle brostensbelagte og murede gader stejlt ned (i dette tilfælde mod havet) eller krydser langs skråningen med hvælvede passager under husene. Der er en ganske middelalderlig følelse her. Når du svinger dig ned ad skråningerne på de smalle, snoede gader gennem huse, små restauranter og butikker, åbner du til sidst op til den lyse og luftige strandpromenade. Dette er hænderne ned en af mine mest inspirerende løber til dato. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
21. Peniche, Portugal
"Jeg vil aldrig holde op med at rejse. Portugal er mit yndlingsland i Europa, som jeg har besøgt de sidste to år. Kystlinjen er smuk og perfekt til at køre og udforske nyt landskab. Jeg bliver i den lille kyst surfby Peniche og løber langs strandklipper, udforske kystlinjen. De har en god løbebane efter stranden med et udendørs fitnesscenter langs stien. Stien har endda forhindringer - det er fantastisk! Kørslen er normalt omkring syv til otte kilometer, idet man tager havets skorpe i hele vejen. " - Fiona Peters, livsstilsfotograf
Kredit: Instagram: @fionapeters"Jeg vil aldrig holde op med at rejse. Portugal er mit yndlingsland i Europa, som jeg har besøgt de sidste to år. Kystlinjen er smuk og perfekt til at køre og udforske nyt landskab. Jeg bliver i den lille kyst surfby Peniche og løber langs strandklipper, udforske kystlinjen. De har en god løbebane efter stranden med et udendørs fitnesscenter langs stien. Stien har endda forhindringer - det er fantastisk! Kørslen er normalt omkring syv til otte kilometer, idet man tager havets skorpe i hele vejen. " - Fiona Peters, livsstilsfotograf
22. Bangkok, Thailand
"Lumpini Park i centrum af Bangkok er et fantastisk sted at enten slappe af eller banke fortovet for at undslippe travlhed i byen. Der afholdes regelmæssige sjov-begivenheder her, og for nylig deltog jeg i en farvekørsel for at hæve penge til Operation Smile Thailand. Vær forsigtig på dit løb for ikke at forstyrre nogen bosiddende Komodo-drager! Lumpini Park tilbyder en følelse af ro i et grønt miljø, så at løbe her føles som om du trækker ind ilt direkte fra træerne omkring dig. farvekørsel var meget sjovt, og da en international skole i byen organiserede det, var der en række nationaliteter, der deltog. Jeg elsker at træne i Lumpini Park, når jeg er i Bangkok. Du har lyst til at være i en anden verden som lydene af motorcykler og bilhorn falmer i det fjerne.Du er pænt skyggelagt af træer, og - hvis du er heldig - kan du måske klæbe en sprøjte af sprinklerne, hvilket vil give en vis lettelse. er cirka 2, 5 kilometer, men der er mange stier til gøre et længere løb interessant. De fleste løbere vil gøre omgange for at få deres krævede afstand. "- Sarah O'Farrell, blogger på Fit Travels
Kredit: suriyasilsaksom / iStock / Getty Images"Lumpini Park i centrum af Bangkok er et fantastisk sted at enten slappe af eller banke fortovet for at undslippe travlhed i byen. Der afholdes regelmæssige sjov-begivenheder her, og for nylig deltog jeg i en farvekørsel for at hæve penge til Operation Smile Thailand. Vær forsigtig på dit løb for ikke at forstyrre nogen bosiddende Komodo-drager! Lumpini Park tilbyder en følelse af ro i et grønt miljø, så at løbe her føles som om du trækker ind ilt direkte fra træerne omkring dig. farvekørsel var meget sjovt, og da en international skole i byen organiserede det, var der en række nationaliteter, der deltog. Jeg elsker at træne i Lumpini Park, når jeg er i Bangkok. Du har lyst til at være i en anden verden som lydene af motorcykler og bilhorn falmer i det fjerne.Du er pænt skyggelagt af træer, og - hvis du er heldig - kan du måske klæbe en sprøjte af sprinklerne, hvilket vil give en vis lettelse. er cirka 2, 5 kilometer, men der er mange stier til gøre et længere løb interessant. De fleste løbere vil gøre omgange for at få deres krævede afstand. "- Sarah O'Farrell, blogger på Fit Travels
23. Rio de Janeiro, Brasilien
"Kanaliser din indre 'Girl From Ipanema' ved at tage til Rio for at løbe på dens smukke strande. Rio de Janeiro er kendt for sine varme strande og endda varmere støvletter, hvilket gør det til et af de bedste steder at løbe i hele verden. Tag en joggetur på stien, der løber parallelt med Atlanterhavet. Med et naturskønt sortiment af sand og sol, jog forbi de lokale, der spiller fodbold og footvolley (en blanding af fodbold og volleyball) på stranden. Start i Leblon Beach og gå til slutningen af Ipanema Beach i en 2, 5 mile løb. Hvis du ønsker at gøre det længere, skal du fortsætte forbi Ipanema og videre til Copacabana Beach. Med Dos Irmaos (to brødre) bjerge i baggrunden og det lokkende Atlanterhav ved din side, får intet mere smuk end dette brasilianske løb. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
Kredit: Instagram: @roamaroo"Kanaliser din indre 'Girl From Ipanema' ved at tage til Rio for at løbe på dens smukke strande. Rio de Janeiro er kendt for sine varme strande og endda varmere støvletter, hvilket gør det til et af de bedste steder at løbe i hele verden. Tag en joggetur på stien, der løber parallelt med Atlanterhavet. Med et naturskønt sortiment af sand og sol, jog forbi de lokale, der spiller fodbold og footvolley (en blanding af fodbold og volleyball) på stranden. Start i Leblon Beach og gå til slutningen af Ipanema Beach i en 2, 5 mile løb. Hvis du ønsker at gøre det længere, skal du fortsætte forbi Ipanema og videre til Copacabana Beach. Med Dos Irmaos (to brødre) bjerge i baggrunden og det lokkende Atlanterhav ved din side, får intet mere smuk end dette brasilianske løb. " - Collette Stohler, blogger hos Roamaroo
24. Olfusa-floden, Reykjavik, Island
"En af de mest episke oplevelser i mit liv var en nylig tur til Island. Grønt og overdådigt, Island er for det meste alt andet end is, og klimaet er temmelig mildt om sommerhalvåret, hvilket gør det Perfekt til at løbe. Cirka en til 1, 5 time uden for hovedstaden i Reykjavik er et fantastisk vandfald kaldet Gulfoss Falls. Hvis du kører op ad den vej, kan du stoppe ved Olfusa-floden og løbe langs den så længe du vil, indtil du når du falder. Når du først er i vandfaldet, behøver dit løb ikke at stoppe, da du kan fortsætte ned ad yderligere tre fjerdedele af en mil til bunden af faldene. Langs ruten ser du det mest fantastiske udsigt over bjergene og gletschere i det fjerne og overdådige bakker og spændende dyreliv langs floden. Og hvis jeg husker det rigtigt, er der endda et par naturlige gejsere undervejs. Det ideelle tidspunkt at gå er når som helst fra maj til september., og afstanden er, hvad du laver af det. " - Ben Aronson, blogger på The 30ish
Kredit: Instagram: @ the30ish"En af de mest episke oplevelser i mit liv var en nylig tur til Island. Grønt og overdådigt, Island er for det meste alt andet end is, og klimaet er temmelig mildt om sommerhalvåret, hvilket gør det Perfekt til at løbe. Cirka en til 1, 5 time uden for hovedstaden i Reykjavik er et fantastisk vandfald kaldet Gulfoss Falls. Hvis du kører op ad den vej, kan du stoppe ved Olfusa-floden og løbe langs den så længe du vil, indtil du når du falder. Når du først er i vandfaldet, behøver dit løb ikke at stoppe, da du kan fortsætte ned ad yderligere tre fjerdedele af en mil til bunden af faldene. Langs ruten ser du det mest fantastiske udsigt over bjergene og gletschere i det fjerne og overdådige bakker og spændende dyreliv langs floden. Og hvis jeg husker det rigtigt, er der endda et par naturlige gejsere undervejs. Det ideelle tidspunkt at gå er når som helst fra maj til september., og afstanden er, hvad du laver af det. " - Ben Aronson, blogger på The 30ish
25. Istanbul, Tyrkiet
"Hvis du har brug for en god bakketræning med inspirerende udsigt, er Istanbul en vinder af byen - broer i massevis! Byen er delt mellem to kontinenter, Asien og Europa, og hver oktober åbner Bosporus-broen for fodgængertrafik til maratonruten. Andre tider af året vil en løb over Galata-broen katapultere dig ind i en skyline af moskeer, der kommer fra begge retninger, med masser af seværdigheder at lave mentale bemærkninger til at revidere undervejs. En løb gennem det charmerende kvarter Beyoglu og ned den vigtigste avenue med travle, brostensbelagte Istiklal Cadessi gennem Galata og over broen fyldt med fisker vil tage dig ned langs kysten og omkring bagsiden af berømte seværdigheder som Topkapi og Sultan Ahmet (hvor som helst fra 10 til 15 kilometer, afhængigt af udvidelsen af Der er klare og dedikerede stier for fodgængere langs den enorme kystlinje i Istanbul, og de lokale er meget venlige, glade og tålmodige til at tage sig tid til at forklare via ch fortæller, hvordan man kommer til det sted, man skal være. De kan endda lære dig at tælle antallet af byblokke på tyrkisk og tilbyde dig noget te med tyrkisk glæde eller en frisk fiskesandwich undervejs! ”- Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
Kredit: Mediebilleder / Photodisc / Photodisc / Getty Images"Hvis du har brug for en god bakketræning med inspirerende udsigt, er Istanbul en vinder af byen - broer i massevis! Byen er delt mellem to kontinenter, Asien og Europa, og hver oktober åbner Bosporus-broen for fodgængertrafik til maratonruten. Andre tider af året vil en løb over Galata-broen katapultere dig ind i en skyline af moskeer, der kommer fra begge retninger, med masser af seværdigheder at lave mentale bemærkninger til at revidere undervejs. En løb gennem det charmerende kvarter Beyoglu og ned den vigtigste avenue med travle, brostensbelagte Istiklal Cadessi gennem Galata og over broen fyldt med fisker vil tage dig ned langs kysten og omkring bagsiden af berømte seværdigheder som Topkapi og Sultan Ahmet (hvor som helst fra 10 til 15 kilometer, afhængigt af udvidelsen af Der er klare og dedikerede stier for fodgængere langs den enorme kystlinje i Istanbul, og de lokale er meget venlige, glade og tålmodige til at tage sig tid til at forklare via ch fortæller, hvordan man kommer til det sted, man skal være. De kan endda lære dig at tælle antallet af byblokke på tyrkisk og tilbyde dig noget te med tyrkisk glæde eller en frisk fiskesandwich undervejs! ”- Melissa Wolfe, indendørs cykelinstruktør
26. Los Angeles-floden, Los Angeles, Californien
"Start ved Victory Boulevard og Riverside Drive og gå til Egret Park i Elysian Valley. Dette 7.4 km lange afsnit er kendt som Elysian Valley Bicycle and Pedestrian Path. Det løber gennem Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village og Elysian Valley. Det er en dejlig måde at opleve den blødere side af Los Angeles centrum.Du vil stadig løbe ind i byens grus og virkelighed i centrum mens du udforsker stier, der vil udsætte dig for noget af det vilde dyr, vi får i byen, men dette er et sikkert sti. Det er bestemt bedst ethvert andet tidspunkt end sommeren, når den varme kan blive uudholdelig. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
Kredit: trekandshoot / iStock / Getty Images"Start ved Victory Boulevard og Riverside Drive og gå til Egret Park i Elysian Valley. Dette 7.4 km lange afsnit er kendt som Elysian Valley Bicycle and Pedestrian Path. Det løber gennem Glendale, Griffith Park, Los Feliz, Atwater Village og Elysian Valley. Det er en dejlig måde at opleve den blødere side af Los Angeles centrum.Du vil stadig løbe ind i byens grus og virkelighed i centrum mens du udforsker stier, der vil udsætte dig for noget af det vilde dyr, vi får i byen, men dette er et sikkert sti. Det er bestemt bedst ethvert andet tidspunkt end sommeren, når den varme kan blive uudholdelig. " - Sarah Kusch, holistisk sundhedscoach og fitnessekspert
Hvad synes du?
Har du rejst meget? Hvor har du været? Hvilke steder har du været din favorit? Har du en favoritløb eller by? Hvor vil du løbe? Hvilket af disse steder har du været eller kørt i? Er der nogle steder, vi har savnet? Efterlad dine forslag og historier i kommentarfeltet nedenfor!
Kredit: Instagram: @ the30ishHar du rejst meget? Hvor har du været? Hvilke steder har du været din favorit? Har du en favoritløb eller by? Hvor vil du løbe? Hvilket af disse steder har du været eller kørt i? Er der nogle steder, vi har savnet? Efterlad dine forslag og historier i kommentarfeltet nedenfor!
