Amerikanere over 21 år drak i gennemsnit 28, 2 gallon øl i 2012, ifølge statistikker fra Beer Institute. Hvis du drikker almindelig øl, er det 46.107 kalorier, hvilket svarer til mere end 13 pund. Amerikanere får allerede flere kalorier, end de har brug for, så hvis du erstatter din almindelige øl med en lav-kalorie brygning, kan du skære kalorier og hjælpe dig med at tabe eller opretholde en sundere vægt.
Ultrakalorie
Hvis du er en superkaloribevidst drikker, kan du tjekke nogle af de meget kaloririge ølbryggerier, der har sammenkogt, lige til dig. Budweiser Select 55 er en af de lavest kalorieindhold øl, med kun 55 kalorier pr. 12 ounce servering. En anden øl med lavt kalorieindhold, Miller Genuine Draft, indeholder 64 kalorier i 12 ounces. For importører af importeret øl er dit valg med laveste kalorieindhold Beck's Light, der har 64 kalorier pr. Portion på 12 ounce.
Lette øl
Bryggerier tilbyder også en række muligheder for let øl. Disse typer øl er lidt højere i kalorier end de meget kalorieholdige øl, men indeholder færre kalorier end deres oprindelige almindelige øl. Michelob Ultra, med 95 kalorier i en portion på 12 ounce, er en ølindstilling med lavt kalorieindhold. Miller Lite er også et valg med lavt kalorieindhold med 96 kalorier per portion på 12 ounce. Molson Light er et øl med lavt kalorieindhold, med 88 kalorier pr. Portion. Amstel Light er en anden importeret ølindstilling med lavt kalorieindhold med 99 kalorier pr. 12 ounce servering.
Almindelig øl med lavere kalorieindhold
I gennemsnit indeholder en portion på 12 ounce med almindelig øl 153 kalorier. Men ikke alle almindelige øl er så mange kalorier. Bud Ice indeholder for eksempel 123 kalorier pr. 12 ounce portion. Busch Beer er også et almindeligt øl med lavere kalorieindhold med 133 kalorier pr. Portion. Cerveza Carta Blanca fra Mexico er også lavere i kalorier med 128 kalorier i en portion på 12 ounce. Du finder måske dette overraskende, men Guinness på flaske er også forholdsvis lav i kalorier til en almindelig øl med 128 kalorier pr. 12-ounce servering.
Øl med lavt alkoholindhold
Øl med lav alkohol har også en tendens til at være lavere i kalorier. Pabst Extra Light Low Alcohol har 67 kalorier i en 12 ounce flaske og er kun 2, 5 procent alkohol. O'Douls, der betragtes som en ikke-alkoholisk øl, er også meget lav i kalorier og alkohol. En portion af dette øl indeholder 70 kalorier og har et 0, 4 procent alkoholindhold.
