Oprindeligt udviklet af NASA som et alsidigt materiale til astronauter, har hukommelseskum kørt ind i soveværelser overalt i landet. Hukommelseskum er ofte en af de dyreste muligheder, der er tilgængelige for købere af sengen, men dens fordele for dem med rygsmerter kan være de ekstra penge værd.
Support
Hukommelseskumadrasser er kendt for deres evne til at tilpasse sig kroppen. Når du lægger sig, blødgør hukommelseskummet, bøjes og slapper af for at støtte hver del af din krop, inklusive din rygsøjle. Hvis du understøtter rygsøjlen fuldt ud, holder den den rette justering, hvilket lindrer problemer med rygsmerter som følge af dårlig tilpasning under søvn. Hukommelseskum holder også resten af din krop i linje, hvilket reducerer stress på dine hofter og skuldre, der kan føre til rygsmerter.
Trykpunkter
Den viskoelastiske natur af madrasser med hukommelseskum giver dem mulighed for at overholde ethvert trykpunkter på din krop. Hukommelseskum reagerer på din krops varme for at blive blødere og mere konform. Trykpunkter er små overfladearealer, der håndterer en stor del af kropsvægten. Traditionelle trykpunkter inkluderer hofter, skuldre og knæ. Hukommelseskum hjælper med at vugge disse trykpunkter, hvilket giver ekstra komfort for din ryg.
Komfort
Rygskader kræver tilstrækkelig hvile til at heles. Kroppen heles mest effektivt, når man sover, og som et resultat er en uafbrudt søvnnat meget vigtigt for at helbrede rygskader. Hukommelseskumadrasser tilbyder adskillige kvaliteter, der øger komforten. De er temperaturfølsomme, spreder eller absorberer varme efter behov for at holde madrassen på en behagelig temperatur. De er hypoallergeniske, hvilket gavner dem, der lider af allergi, mens de sover. Endelig, fordi de optager energi og pres så godt, vil andres bevægelser og skiftende bevægelser ikke vække dig, hvilket giver mulighed for mere afslappende søvn.
Overvejelser
Overvej at bruge en standardmadras med en hukommelse af skumtop. De fleste senge- og badebutikker har enkle, tynde skummadrasser til hukommelse, som du lægger oven på din madras. Hukommere af hukommelseskum findes i størrelser fra 1 til 5 tommer tykke. Memory skum toppers er også mere overkommelige end fulde hukommelse skum madrasser, men alligevel giver mange af de samme sundhedsmæssige fordele. De fås i samme størrelser af standardmadrasser inklusive dobbelt-, dobbelt-, dronning- og konge.
Pude
Hukommelseskum findes ikke kun i madrasser, men også puder. Hukommelseskum puder er en markant ændring fra de bløde fjer puder de fleste mennesker er vant til. Dog kan skumpuder med fast hukommelse give ekstra nakkestøtte, som mange mennesker har brug for for en god nattesøvn. For dem, der har ømhed i nakken efter at have sovet eller problemer med søvnapnø, kan en hukommelse med skumpude hjælpe med at løfte hovedet og støtte nakken.
