Bragg Apple Cider Eddike er et produkt, der blev bragt til popularitet af Paul Bragg, som var en naturlig sundhedslærer startede i 1920'erne. Sundheds- og fitness-konge Jack Lalanne krediterer Bragg for at have peget ham i den rigtige retning, da Lalanne var lige 15. Bragg-forretningen udøves af Pauls datter, Patricia. Forbruger Bragg Apple Cider Eddike siges regelmæssigt af fortalere at have mange sundhedsmæssige fordele.
Eddike
Bragg-eddike er et certificeret organisk, ufiltreret, uopvarmet, rå, upasteuriseret produkt. Pektin fra æblerne hjælper med at danne et strenglignende stof kendt som "Moderen", som ifølge Bragg-webstedet viser, at den bedste del af eddike ikke er blevet ødelagt eller ødelagt.
krav
Ifølge Bragg-webstedet kan æblecidereddike hjælpe med at slippe af med hikke, lindre muskelsmerter på grund af træning, rydde op i huden, rense håret og regulere vægten. En undersøgelse fra University of Arizona, rapporteret i tidsskriftet Diabetes Care i 2004, viste, at patienter af type 2-diabetes, der tog æblecidereddik i sengen, sænkede deres vågent glukoseniveau med op til 6 procent.
Anvendelser
Bragg-websitet foreslår en cocktail taget tre gange om dagen for maksimale sundhedsresultater. Cocktail består af 1 til 2 teskefulde æble cider eddike, 1 til 2 teskefuld rå honning og et glas destilleret vand. Æblecidereddik kan også tages direkte af den skefulde eller tilsættes salatdressinger som den sure komponent.
Kost
Bragg-webstedet er ikke detaljeret om en bestemt diæt, der skal følges for at gå sammen med daglig brug af eddike, men det inkluderer generelle retningslinjer. Forbruge en diæt med lavt fedtindhold og sukker, fedtindhold, der består af organiske frugter og grøntsager, fuldkorn, bønner, brun ris, salater, spirer, rå nødder og frø, juice og destilleret vand.
Overvejelser
Det er vigtigt at holde æblecidereddik ude af direkte sollys for at få det bedst mulige produkt. Rådfør dig med din læge for at spørge, hvordan du kombinerer æble cider eddike med alle medicin, du måtte tage.
