Afrikansk mango, eller Irvingia gabonensis, er oprindelig til tropiske regnskove i Guinea, og mens frugtkødet har en næringsværdi, er det pit eller dikanut, der er blevet undersøgt omfattende for dets medicinske egenskaber. Ifølge Global Institute for Bioexploration kan ekstrakt af dikanut hjælpe med at lindre diarré, diabetes, brok og gul feber, mens bladekstrakter kan hjælpe med at reducere feber. Kliniske undersøgelser understøtter også pit af afrikansk mango som et behandlingshjælpepunkt for overvægt og forhøjede niveauer af lavdensitet lipoprotein eller LDL-kolesterol. Rådfør dig med din sundhedsrådgiver inden du indtager afrikansk mango.
Ernæringsindhold
Albert Ayena, ph.d., fra Global Institute for Bioexploration, oplyser, at olien, der er indeholdt i frugtens frø, er rigelig i beta-caroten. National Institutes of Health forklarer, at betakaroten er effektiv til at forhindre visse kræftformer, højt blodtryk, infertilitet, halsbrand og nogle følelsesmæssige og mentale lidelser. Frøet er også rig på calcium-, jern- og B-vitaminer såvel som sunde fedtsyrer, såsom myristiske, laurinsyre, palmitinsyre, stearinsyre og oleinsyrer. Fedtsyrer er vigtige for hjernes sundhed, kropsfunktion og muskeludvikling.
Vægttab
En undersøgelse, ledet af Judith Ngondi, blev offentliggjort i maj 2005-udgaven af "Lipider i sundhed og sygdom." Ngondi undersøgte de virkninger, som dikanut-ekstrakt havde på vægten af individer, der er diagnosticeret med fedme. Undersøgelsen bestod af 40 individer, der var delt i to grupper, intervention og kontrol. Interventionsgruppen indtog pitekstrakten af den afrikanske mangofrugt tre gange dagligt i en periode på 4 uger, mens kontrolgruppen blev administreret placebos. Resultaterne indikerede, at interventionsgruppen oplevede en gennemsnitlig vægtreduktion på 5, 26 pund. mens kontrolgruppen mistede et gennemsnit på 1, 32 lbs. Selvom yderligere forskning er nødvendig for at validere disse påstande, giver resultaterne løfte.
Kolesterol
I samme 2005-undersøgelse bemærkede Ngondi også, at de personer, der blev placeret i interventionsgruppen, udviste en signifikant reduktion i blodlipidniveauer, som inkluderer triglycerider og LDL-kolesterol. Desuden viste deltagernes niveau af lipoprotein med høj tæthed, ellers kendt som det "gode" kolesterol, markante forbedringer. På den anden side udviste placebogruppen ingen ændringer i blodlipidniveauer.
Diabetes
En anden undersøgelse, der blev offentliggjort i marts 2009-udgaven af "Lipider i sundhed og sygdom", også udført af Ngondi, rapporterede, at ekstraktet af dikanut kan bidrage til at forbedre blodsukkerniveauet hos patienter, der er diagnosticeret med diabetes. Undersøgelsen blev udført i en periode på 10 uger og bestod af 100 personer med overvægt. I lighed med den tidligere undersøgelse i 2005 blev forsøgspersoner delt i to grupper, intervention og placebo. Resultaterne indikerede, at afrikansk mango har en positiv indvirkning på blodsukkerniveauet; dog er der behov for yderligere forskning.
