Magnesiumcitrat er tilgængeligt over-the-counter i flydende form for at hjælpe med at lindre symptomerne på forstoppelse eller for at rydde dit system, der fører til en kirurgisk procedure. Da magnesiumcitrat trækker væske fra din krops celler for at hjælpe med at rense dine tarme, er korrekt hydrering afgørende, når du tager den. Hvis du kæmper med den bitre, barske smag af opløsningen, skal du blande den med en anden drink for at hjælpe med at maske den og gøre den mere tålelig.
Trin 1
Afkøl magnesiumcitratopløsningen. Opbevar flasken i køleskabet, så den forbliver kold. Den koldere temperatur blødgør smagen lidt, hvilket gør den lidt mere velsmagende.
Trin 2
Mål doseringen omhyggeligt ved hjælp af en medicinsk doseringsske eller doseringskop. Hvis du ikke har en, kan din læge eller farmaceut hjælpe dig med at finde en. Henvis dosisoversigten på flasken, eller mål dosis i henhold til din læges recept. Hæld den målte dosis i et lille glas over is.
Trin 3
Hæld en lille mængde citron-lime soda, limonade eller appelsinsaft over magnesiumcitratet, og bland det let for at hjælpe med at fortynde den stærke smag. Magnesiumcitrat har en let citrus smag naturligt og passer godt sammen med citrus drikkevarer. Du kan fylde glasset med citrusdrink om ønsket, så længe du drikker hele blandingen.
Ting, du har brug for
-
Dosering kop
Is
Citrus-flavored drink
Advarsel
Kontakt altid din læge, inden du tager magnesiumcitrat. Drik masser af vand, når du tager magnesiumcitrat. Du mister væsker, når det skyller dit system ud.
