Magnesiumpiller er en type ernæringstilskud, der bruges til at øge magnesiumniveauer hos mennesker, der ikke har nok af dette stof i deres krop. Fødevarer rig på magnesium inkluderer nødder, fuldkorn, tofu og grønne blade grøntsager. Mens de fleste ikke får så meget magnesium, som de burde fra deres diæter, er en magnesiummangel sjældent, ifølge University of Maryland Medical Center websted. Imidlertid kan personer med medicinske tilstande såsom irritabelt tarmsyndrom og ulcerøs colitis, diabetes, pancreatitis og hyperthyreoidisme udvikle en mangel. En tarmvirus kan forårsage en midlertidig mangel. Symptomer på magnesiummangel inkluderer angst, søvnforstyrrelser, irritabilitet, rastløst bensyndrom, kvalme, opkast, unormale hjerterytmer og lavt blodtryk. Kontakt din sundhedsudbyder, inden du tager magnesiumtilskud.
Diarré
Mens du tager magnesiumpiller, kan du udvikle diarré, rapporterer Kontoret for Kosttilskud. Hyppige tarmbevægelser kan være ubehagelige og kan forekomme i forbindelse med kvalme, opkast eller abdominal gas, smerter eller kramper. Hvis du bemærker blod i din afføring, hvilket kan forårsage, at dine afføringer ser usædvanligt sort eller tjærelignende, skal du omgående kontakte lægen. Blodige afføring kan indikere en alvorlig reaktion på magnesiumpiller.
Unormale reflekser
Behandling med dette ernæringstilskud kan få dig til at udvikle unormalt langsomme reflekser, advarer Drugs.com. Tab af normale reflekser kan også ledsages af muskelsvaghed eller vanskeligheder med at bevæge sig normalt. Sådanne bivirkninger er alvorlige og kræver hurtig opmærksomhed fra en medicinsk udbyder.
Overdoseringssymptomer
Indtagelse af usædvanligt høje doser magnesium kan få dig til at udvikle symptomer på overdosering. Overdoseringskomplikationer er mere almindelige hos mennesker med dårlig nyrefunktion på grund af nyreskade eller sygdom. Symptomer på overdosering af magnesium inkluderer svær døsighed, åndedrætsbesvær, nedsat hjerterytme, maveforstyrrelser, svaghed, svimmelhed, bevidsthedstab, sløret syn eller koma. Hvis du har mistanke om, at du eller en kendt har overdoseret magnesiumpiller, skal du straks søge lægehjælp.
