Testikelsmerter, du oplever som et resultat af at løfte vægte, skyldes sandsynligvis en lyskebrok. Løftning af tunge vægte kan føre til et svækket område langs den nedre mavevæg, hvilket tillader, at fedt eller en del af tarmene falder ud af ringen og ind i pungen. Dette lægger pres på testiklerne og forårsager testikelsmerter.
Symptomer
Den smerte, der er forbundet med en lyskebrok, beskrives ofte som et brændende eller ømme ubehag inden for brokets oprindelse, som i denne situation er testiklerne. Sammen med testikelsmerter er det ikke ualmindeligt at opleve en trækkende eller kraftig fornemmelse i lysken. Du kan også begynde at bemærke en let hævelse eller forstørrelse af din pungen.
Komplikationer
En af de mere alvorlige komplikationer ved en lyskebrok, især dem, der falder ned i pungen, involverer noget, der er kendt som fængsling. Når brok sætter sig fast, kan det faktisk begynde at kvæle det berørte område af tyndtarmen. Dette kan fratage vævet blod og skal behandles øjeblikkeligt. Hvis du har et fanget brok, kan du også begynde at opleve en forværring af testikelsmerter samt feber og hurtig hjertslag.
Behandling
Behandling af en inguinal brok er typisk afhængig af dens sværhedsgrad. Din læge kan først prøve at massere brok tilbage i sin rette position. Hvis dette ikke giver resultater, kan du muligvis bruge en kirurgisk procedure for at reparere tilstanden. Dette kan udføres med enten en herniorrhaphy eller laparoskopisk kirurgi. Begge kirurgiske procedurer flytter fremspringet tilbage til dets oprindelige position og reparerer derefter det område, hvor fedt eller tarme er undkommet.
Forebyggelse
Med vægtløftning er de mere effektive måder at forebygge brok på at bruge korrekt form og løfte den passende mængde vægt til din nuværende styrke. Bøj altid ved knæene, når du arbejder på underkroppen. Løft aldrig vægten fra din talje, hvilket kan føre til abdominal belastning og svække mavevæggen. Du skal også sørge for, at vægten er korrekt centreret med dine fødder, inden du løfter tungere vægte. At løfte mere vægt, end dit fitnessniveau tillader, kan også føre til abdominal belastning og derved svække mavevæggen.
