Det kan være nødvendigt at tage multivitaminer såsom StressTabs med zink, hvis du føler, at du ikke får nok af de mange vitaminer, mineraler og næringsstoffer fra den mad, du spiser. Multivitaminer giver ernæring, som du normalt får i fødevarer såsom frugt og grøntsager. Vitaminer og mineraler hjælper en person med at nå målet om sundhed, hvis hun ikke er i stand til at konsumere nok næringsrige fødevarer i sin diæt. Selvom en pille ikke kan erstatte korrekt ernæring, kan du få nogle af dine daglige ernæringskrav udfyldt ved at tage et multivitamintilskud. Spørg din læge, især hvis du tager ordineret medicin, inden du går i gang med et multivitaminsforløb såsom StressTabs med zink.
Diarré
Tag StressTabs med zink sammen med mad for at undgå maveforstyrrelser. En af de mest almindelige bivirkninger forbundet med at starte en ny medicin eller et supplement er diarré. Din krop forsøger at tilpasse sig selv til at have det nye stof i sine systemer. Dette kan få dig til at udvikle en midlertidig og ikke-alvorlig ubalance i dine tarm. I dette tilfælde kan du have en overdreven væske i dine tarme under fordøjelsen af din mad. Dette kan forårsage magekramper og frembringe løs afføring eller diarré. Klassificeret som en ikke-alvorlig bivirkning, vil diarré typisk kun eksistere på kort sigt og skal føles mild. Hvis det holder sig eller føles alvorligt, skal du kontakte din læge og spørge hende om råd eller om hendes hjælp til tilstanden. I de fleste tilfælde kan brugen af medicin mod diarré helhjertet. Din læge kan også ordinere andre medicin til hjælp med bivirkningen.
Forstoppelse
Du kan i stedet opleve det modsatte problem med dine tarme, når du først tager StressTabs sammen med zink. Din krop kan tage for meget væske ud af det fordøjende faste stof, hvilket får din afføring til at blive tørrere og hårdere end normalt. Dette kan forårsage forstoppelse, også ofte ledsaget af kramper. Mineraler, såsom calcium indeholdt i dette supplement, kan bremse tarmens bevægelse og forårsage nedsat evne hos dine tarme til at flytte afføring ud af din krop. I de fleste mennesker vil forstoppelse også passere.
Appetitproblemer
At tage en ny multivitamin såsom StressTabs med zink kan fremkalde en kvalmefølelse. Dette kan fremkalde opkast, og det kan ledsage halsbrand. Du kan også lide et tab af din appetit, når du begynder en ordning med brug af multivitamin. Din krop har muligvis brug for tid til at tilpasse sig til at tage det nye supplement. Hvis symptomerne fortsætter, skal du tale med din læge for hans råd.
Tænder pletter
Dine tænder kan blive farvede, når du bruger en multivitamin såsom StressTabs med zink. Dette betragtes ikke som et alvorligt problem, men kan give dig en vis bekymring. Du kan prøve tandpastaer, der hjælper med at fjerne pletter fra tænderne. Din læge kan også hjælpe dig med denne almindelige bivirkning.
