Culturelle er et probiotisk supplement. Probiotika indeholder sunde mikroorganismer (bakterier), som kan hjælpe med at genoprette eller forbedre tarmsundheden og immuniteten. Det nationale center for komplementær og alternativ medicin oplyser, at probiotika typisk findes i fødevarer som yoghurt, miso, gæret og ikke-fermenteret mælk, tempeh og nogle soja- og saftdrikke. Culturelle indeholder mikroorganismen Lactobacillus GG. Amerifit Brands, producenter af Culturelle, fremhæver Culturelle som den mest klinisk undersøgte og bekræftede stamme af probiotikum for immun-, fordøjelses- og generelle helbred. Amerifit angiver også, at Culturelle kan bruges til at genopfylde gavnlige bakterier efter et kursus med antibiotikabehandling og til at beskytte mod rejsendes diarré.
Sundhedsmæssige fordele
Culturelle sigter mod at genoprette balancen i din krops fordøjelsessystem ved at genopfylde tarmen med over 10 milliarder bakterier pr. Daglig kapsel. Culturelle og dens indhold, Lactobacillus GG, har været i fokus i adskillige kliniske forskningsundersøgelser. Rosemary J. Young, RN, MS ved University of Nebraska Medical Center, har overvåget mange kliniske forsøg, der har bevist effektiviteten af Lactobacillus GG. Ms Young bemærker, at Lactobacillus GG har haft en positiv indflydelse på forbedring af rejsendes diarré, eksem forbundet med fødevareallergi og diarré fra antibiotisk brug hos børn. Derudover bifalder Sherwood L. Gorbach, MD, professor i familiemedicin og samfundssundhed ved Tufts University School of Medicine, Culturelle som en fremragende metode til at skabe en tarmbarriere mod skadelige bakterier og vira, mens den generelle sundhed og velvære opretholdes.
Funktioner
Culturelle pakkes i en gul kasse med grøn mærkning. Culturelle fås som en oral kapsel indeholdende Lactobacillus GG indkapslet i en cellulosegelatin. Hver kapsel er indpakket individuelt i beskyttelsesfolie, og kapsler kan opbevares ved stuetemperatur, i køleskabet eller fryseren. Culturelle pakkes også i enkeltdosis pakker til børn og har lignende opbevaringsbehov.
Produkter
Der er fem forskellige Culturelle-produkter, der spænder fra 30-tæller-kasser (en måneds levering) til en forkortet varighedsterapi på 10 dage (en 10-tæller-boks). En Digestive Health-blanding af Culturelle fås også med inulin (en ikke-fordøjelig prebiotikum) og som en dagbogsfri version til dem, der er følsomme over for mejeri, laktoseintolerant eller simpelthen på udkig efter et alternativ til den traditionelle formel. Culturelle er også formuleret som en mejeri- og glutenfri version til børn, der vejer over 100 kg. Dette Culturelle produkt leveres som en pulverpakning. Lugtfrit og usmageligt pakkeindhold kan sættes til mad eller drikke.
Overvejelser
Culturelle kan tages når som helst på dagen, med eller uden mad. Hvis du har svært ved at sluge kapsler, skal du tømme indholdet af Culturelle i en kølig drikkevare eller mad (varme drikke og madvarer kan ødelægge de sundhedsmæssige fordele ved Culturelle). Culturelles producent anbefaler, at du tager dette supplement dagligt for at opnå maksimale fordele. Du kan opleve mild oppustethed, fordøjelsesgurgling eller gas inden for de første dage efter indtagelse af Culturelle. Amerifit Brands rapporterer, at disse bivirkninger er en del af den normale proces med at ændre dit fordøjelsessystemets miljø.
Indkøb
Culturelle kan købes over-the-counter hos de fleste apotekforhandlere, naturlige fødevarer og købmandsforretninger. Se efter disse produkter i afsnittene "fordøjelseshjælpemidler" eller "fordøjelsessundhed" i butikkerne. Producenten har et websted for dem der ønsker at finde en lokal forhandler eller til at bestille online (se Ressourcer).
