En normal hvilepuls for en sund voksen er et sted mellem 60 og 80 slag pr. Minut, ifølge American Heart Association. Når hjerterytmen sædvanligvis falder til under 60 slag pr. Minut, kaldes tilstanden bradykardi. Unge voksne eller aktive atleter kan have en langsom hjerterytme uden problemer, men for mange ældre er bradykardi symptomatisk for mere alvorlige tilstande og kan kræve implantation af en pacemaker.
Årsager
Aldring fører til en generel svækkelse af hjertet, hvilket kan forårsage en langsom hjerterytme. Andre årsager, der ofte er forbundet med ældre, inkluderer eftervirkningerne af et hjerteanfald, lav thyroideaproduktion, højt blodtryk, hjerteinfektioner og inflammatoriske lidelser. De medicin, der er ordineret til at håndtere disse tilstande, kan også være årsagen til en langsom hjerterytme. For eksempel kan medikamenter designet til at sænke blodtrykket også sænke hjerterytmen.
Symptomer
De fleste af de symptomer, der er forbundet med bradykardi - træthed, lethedskaber, kognitive vanskeligheder, søvnforstyrrelser og besvimelse - skyldes, at hjernen får utilstrækkelig blodgennemstrømning. Andre symptomer kan ledsage en langsom puls, hvis bradykardi er forårsaget af en underliggende hjerte eller autoimmun tilstand, såsom lupus.
Risici
Selvom en langsom hjerterytme ikke nødvendigvis er skadelig for unge voksne, skal ældre tage tilstanden alvorligt. Ubehandlet bradykardi kan have alvorlige, endda livstruende, inklusive besvimelse, hjertesvigt og hjertestop, ifølge Mayo Clinic. Alvorligheden af konsekvenserne afhænger af, hvad der forårsager bradykardien, hvor alvorlig det er og sundheden for det berørte hjertevæv. Mayo Clinic råder alle, der har en konstant langsom hjerterytme, til at konsultere en læge med det samme.
Behandling
Mange mennesker har en lav puls med få, hvis nogen, symptomer. Ifølge American Heart Association er behandling normalt ikke nødvendig i disse tilfælde. Hvis der ikke strømmer tilstrækkeligt blod til hjernen og producerer symptomer som konstant træthed, besvimelse eller en manglende evne til at tænke klart, kan behandling være nødvendig. Hvis medicin udløser den lave puls, kan en læge eliminere lægemidlet eller erstatte et andet. I alvorlige tilfælde kan en pacemaker implanteres for at holde pulsen normal.
Forebyggelse
At sænke din risiko for hjertesygdom er den bedste måde at undgå en langsom hjerterytme som ældre, ifølge Mayo Clinic. Spise en nærende diæt og opretholde en sund vægt nærer dit hjertevæv og mindsker stresset på hjertet. Regelmæssig træning styrker hjertemusklerne og øger cirkulationen. Rutinemæssige medicinske undersøgelser kan opdage, om du har brug for medicin til at kontrollere forhøjet blodtryk, højt kolesteroltal eller en underaktiv eller overaktiv skjoldbruskkirtel. At se din læge regelmæssigt kan også sikre, at din medicin ikke forårsager uønskede bivirkninger, såsom en langsom hjerterytme.
