En radial ulnarfraktur er et brud på de to knogler, der udgør din underarm, radius og ulna. En brud på begge knogler på samme tid er mest almindelig over for de distale hoveder af hver knogle, tættest på dit håndled. En radial ulnær brud er oftest forårsaget af en traumatisk påvirkning af dit håndled, normalt under et fald med din arm forlænget. Denne type brud er en medicinsk nødsituation: søg straks læge, hvis der er mistanke om en brud. Du kan typisk forvente, at din underarm bliver immobiliseret i en rollebesætning i seks til otte uger efter skaden. Efterhånden er det vigtigt at gennemgå fysioterapi for at rehabilitere de muskler og ledbånd, der har ødelagt eller mistet størrelse og styrke under immobilisering.
kryoterapi
I de første dage efter en radial brud på ulnaren kan din læge muligvis placere din arm i en slynge. Dette holder din arm immobiliseret og giver mulighed for hævelse at reducere, før din arm kan støbes. Fysioterapibehandlingen bruges på dette tidspunkt er typisk kryoterapi. Kryoterapi eller koldbehandling består af at placere is eller kolde pakker over det berørte område af din arm for at reducere betændelse. Betændelse hindrer din krops naturlige evne til at begynde helingsprocessen. Efter flere dages kryoterapi kan hævelsen omkring dit brud sænke nok til, at en hård støbning kan placeres på din arm.
Område af bevægelsesøvelse
Efter ca. seks til otte uger i hårdt støbning skal dine knogler være tilstrækkeligt helede. På grund af flere måneders immobilitet kan ledbånd, der krydser dit håndled, dog blive stive, hvilket begrænser dit bevægelsesområde. En fysioterapeut kan begynde terapi ved at give dig en række bevægelsesøvelser. Formålet med disse øvelser er at øge dit bevægelsesområde ved dit håndled. Din fysioterapeut kan muligvis give dig passive og aktive fleksibilitetsøvelser designet til langsomt at øge din evne til at bevæge dit håndled gennem dets normale bevægelsesområde.
Muskelstyrkeøvelse
Når dine ledbånd genvinder deres fleksibilitet og dit bevægelsesområde ved dit håndledsforøgelse øges, kan du muligvis begynde muskelstyrkningsøvelser. Efter måneder med ikke-brug mister din underarm og håndledsmuskler både størrelse og styrke. Hver muskel, der krydser dit håndled, skal styrkes for at øge stabiliteten af din ledkapsel. Din fysioterapeut vil lede dig gennem de rette styrkeøvelser, der er specifikke for dine behov.
Dyb vævsmassage
Under helingsprocessen dannes arvæv i ledbåndforbindelser omkring dit håndled. Ardannelse i væv er en normal reaktion på skader, men det kan forårsage forvrængning og bidrage til smerter og stivhed i håndleddet. Dyb vævsmassage er en type fysioterapibehandling, der er designet til at nedbryde fibrøse arvævaflejringer omkring dit håndled. Dette vil hjælpe arvævet med at tilpasse sig dine håndledsbånd og derved reducere deres bidrag til stivhed og smerter.
