Halleluja! Handler Joe's har fundet en måde at gifte sig med vores kærlighed til priser sæson med vores kærlighed til Cookie Butter. Købmandskædens årlige kundeundersøgelser for sine Customer Choice Awards er ude, og vinder en vinder i kategorier, der spænder fra yndlingsdrinker til yndlingsost. Men er vores Trader Joe's favoritter faktisk dårlige for os, eller er de overraskende sunde? Læs videre for at få det magre på, hvilke produkter der vandt Amerikas hjerter - og mave - i 2016.
Halleluja! Handler Joe's har fundet en måde at gifte sig med vores kærlighed til priser sæson med vores kærlighed til Cookie Butter. Købmandskædens årlige kundeundersøgelser for sine Customer Choice Awards er ude, og vinder en vinder i kategorier, der spænder fra yndlingsdrinker til yndlingsost. Men er vores Trader Joe's favoritter faktisk dårlige for os, eller er de overraskende sunde? Læs videre for at få det magre på, hvilke produkter der vandt Amerikas hjerter - og mave - i 2016.
1. Favoritbageri: Soft Pretzel Stick
Handler Joe's utroligt bløde (og på 99 cent, overkommelige) kringlepind kommer ind på 160 kalorier pr. Portion med to portioner pr. Pind. Halve brødet giver dig 340 mg natrium, eller 14 procent af din daglige værdi, hvilket betyder, at du skal tænke to gange, før du spiser hele pinden til middag. Runners-Up: Mandelring dansk, surdejbrød, Kringle, organisk fransk baguette
Handler Joe's utroligt bløde (og på 99 cent, overkommelige) kringlepind kommer ind på 160 kalorier pr. Portion med to portioner pr. Pind. Halve brødet giver dig 340 mg natrium, eller 14 procent af din daglige værdi, hvilket betyder, at du skal tænke to gange, før du spiser hele pinden til middag. Runners-Up: Mandelring dansk, surdejbrød, Kringle, organisk fransk baguette
2. Foretrukne drik: krydret cider
Denne ferie hæfteklammer er lavet uden kunstige smag, konserveringsmidler eller tilsat sukker, men lad ikke det narre dig til at tro, at det er sundt. Med 130 kalorier i en portion på otte ounce pakker det flere kalorier end den samme mængde Coca-Cola. Og selvom frugtsaft beholder nogle sunde vitaminer og mineraler, mister den kostfibre - nyttig til at reducere hjertesygdomme og kræftrisiko - som du får ved at spise hele frugter. Hold din krydret ciderindtagelse sæsonbestemt, og behandl dig selv med Trader Joe's (0 kalorie) aromatiseret mousserende vand i stedet. Runners-Up: Triple Ginger Brew, Winter Wassail, 100% Honning Crisp Unfiltered Apple Cider, 100% Cranberry Juice
Denne ferie hæfteklammer er lavet uden kunstige smag, konserveringsmidler eller tilsat sukker, men lad ikke det narre dig til at tro, at det er sundt. Med 130 kalorier i en portion på otte ounce pakker det flere kalorier end den samme mængde Coca-Cola. Og selvom frugtsaft beholder nogle sunde vitaminer og mineraler, mister den kostfibre - nyttig til at reducere hjertesygdomme og kræftrisiko - som du får ved at spise hele frugter. Hold din krydret ciderindtagelse sæsonbestemt, og behandl dig selv med Trader Joe's (0 kalorie) aromatiseret mousserende vand i stedet. Runners-Up: Triple Ginger Brew, Winter Wassail, 100% Honning Crisp Unfiltered Apple Cider, 100% Cranberry Juice
3. Foretrukne slik: mørk chokolade PB-kopper
Der er ingen at komme rundt om denne. Mens TJ's mørke chokolade jordnøddesmørkopper lyder som om de burde være bedre for dig end andre populære supermarked PB bites, eller Reese's jordnøddesmørbægre, er de bare ikke. De 200 kalorier, du får fra snacking på kopperne, lyder ikke så dårligt, indtil du læser lidt nærmere og ser, at hver portion serverer 18 gram tilsat sukker. Det er 75 procent af dit sukker for dagen! Forskning viser, at et højt sukkerindtag øger din risiko for fedme, diabetes, hjertesygdom og kræft. Løsningen? Begræns dig selv til en jordnøddesmørkop i dag; din krop vil takke dig. Runners-Up: mørk chokolade overdækkede mandler, skandinaviske svømmere, engelsk toffee, mørk chokolade havsalt karameller
Der er ingen at komme rundt om denne. Mens TJ's mørke chokolade jordnøddesmørkopper lyder som om de burde være bedre for dig end andre populære supermarked PB bites, eller Reese's jordnøddesmørbægre, er de bare ikke. De 200 kalorier, du får fra snacking på kopperne, lyder ikke så dårligt, indtil du læser lidt nærmere og ser, at hver portion serverer 18 gram tilsat sukker. Det er 75 procent af dit sukker for dagen! Forskning viser, at et højt sukkerindtag øger din risiko for fedme, diabetes, hjertesygdom og kræft. Løsningen? Begræns dig selv til en jordnøddesmørkop i dag; din krop vil takke dig. Runners-Up: mørk chokolade overdækkede mandler, skandinaviske svømmere, engelsk toffee, mørk chokolade havsalt karameller
4. Favoritost: Uventet Cheddar
Hvad er så "uventet" ved denne osteblokke? "Ved den første bid smager det som en ældet cheddar, " forklarer handelsmand Joe's Fearless Flyer. Derefter "giver den glatte cremethed af cheddaren plads til en tangy smag og lidt smuldrende struktur, og det begynder at smage som en ældre parmesan." Ernæringsmæssigt er uventet Cheddar temmelig kørt. Hver portion på en ounce giver dig syv gram protein, hvilket hjælper dig med at holde dig fuld og spise mindre hele dagen. Det giver dig også en lille dosis vigtige vitaminer og mineraler som vitamin A, som er god til syn og cellevækst, og calcium, der holder musklerne fungerer og knoglerne stærke. Dog er det højt i kalorier (120) og mættet fedt (fem gram), så prøv at forhindre at spise hele blokken på vin- og ostaften. Runners-Up: Triple Creme Brie, 1000 dage Gouda, Sharp Cheddar pubost, gedostost
Kredit: Trader Joe'sHvad er så "uventet" ved denne osteblokke? "Ved den første bid smager det som en ældet cheddar, " forklarer handelsmand Joe's Fearless Flyer. Derefter "giver den glatte cremethed af cheddaren plads til en tangy smag og lidt smuldrende struktur, og det begynder at smage som en ældre parmesan." Ernæringsmæssigt er uventet Cheddar temmelig kørt. Hver portion på en ounce giver dig syv gram protein, hvilket hjælper dig med at holde dig fuld og spise mindre hele dagen. Det giver dig også en lille dosis vigtige vitaminer og mineraler som vitamin A, som er god til syn og cellevækst, og calcium, der holder musklerne fungerer og knoglerne stærke. Dog er det højt i kalorier (120) og mættet fedt (fem gram), så prøv at forhindre at spise hele blokken på vin- og ostaften. Runners-Up: Triple Creme Brie, 1000 dage Gouda, Sharp Cheddar pubost, gedostost
5. Foretrukne kaffe: Koldbryggekaffe
Sammenlignet med den slags kaffe, de fleste af os laver hver morgen, har kold bryg mindre syre pr. Ounce, fortæller New York City-baserede diætist Gina Keatley til Huffington Post. De fleste undersøgelser, der er foretaget med antioxidantfordelene ved kaffe, har imidlertid undersøgt den gammeldags varme art, så eksperter er usikre på, om koldt brygge pakker de samme fordele. Med kold brygning "er der et fald i ekstraktionen af chlorogenic syre, som er en meget biotilgængelig antioxidant, så det kan hævdes, at kold brygning ikke er så god til som varmbrygget kaffe, " siger Keatley. Ikke desto mindre er Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate en fremragende mulighed for kold bryggeelskere kort tid. Runners-Up: Fransk stege kaffe, vinblanding, Kona kaffe, Joe's Dark
Kredit: Trader Joe'sSammenlignet med den slags kaffe, de fleste af os laver hver morgen, har kold bryg mindre syre pr. Ounce, fortæller New York City-baserede diætist Gina Keatley til Huffington Post. De fleste undersøgelser, der er foretaget med antioxidantfordelene ved kaffe, har imidlertid undersøgt den gammeldags varme art, så eksperter er usikre på, om koldt brygge pakker de samme fordele. Med kold brygning "er der et fald i ekstraktionen af chlorogenic syre, som er en meget biotilgængelig antioxidant, så det kan hævdes, at kold brygning ikke er så god til som varmbrygget kaffe, " siger Keatley. Ikke desto mindre er Trader Joe's Cold Brew Coffee Concentrate en fremragende mulighed for kold bryggeelskere kort tid. Runners-Up: Fransk stege kaffe, vinblanding, Kona kaffe, Joe's Dark
6. Foretrukne krydderi: Organisk ketchup
Handler Joe's Organic Ketchup har et strejf mindre natrium og tilsat sukker end andre populære mærker og bruger alle organiske ingredienser. Et eksperiment udført af University of California, Davis fandt, at "tomater opdrættet i organiske grunde indeholdt betydeligt højere niveauer af visse antioxidantforbindelser, " rapporterer NPR. Runners-Up: Green Dragon Hot Sauce, Thai Sweet Chile Sauce, Aioli hvidløgssennep, Hatch Valley Salsa
Kredit: Trader Joe'sHandler Joe's Organic Ketchup har et strejf mindre natrium og tilsat sukker end andre populære mærker og bruger alle organiske ingredienser. Et eksperiment udført af University of California, Davis fandt, at "tomater opdrættet i organiske grunde indeholdt betydeligt højere niveauer af visse antioxidantforbindelser, " rapporterer NPR. Runners-Up: Green Dragon Hot Sauce, Thai Sweet Chile Sauce, Aioli hvidløgssennep, Hatch Valley Salsa
7. Foretrukne hjem / bad: Tea Tree Shampoo
Handler Joe's Tea Tree Tingle Shampoo fremhæver tea tree-olie, som har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at bekæmpe skæl, ifølge hudlæge Aurora DeJuliis i Huffington Post. Plus, blogger Nikisha Brunson fra Urban Bush Babes skriver, at pebermynten i shampoo giver din hovedbund en "prikkende fornemmelse", så den føles super ren. Runners-Up: Coconut Body Butter, Pumpkin Body Butter, Head to Toe Balm, Lavendel tørretumbler poser
Kredit: Trader Joe'sHandler Joe's Tea Tree Tingle Shampoo fremhæver tea tree-olie, som har antibakterielle egenskaber og kan hjælpe med at bekæmpe skæl, ifølge hudlæge Aurora DeJuliis i Huffington Post. Plus, blogger Nikisha Brunson fra Urban Bush Babes skriver, at pebermynten i shampoo giver din hovedbund en "prikkende fornemmelse", så den føles super ren. Runners-Up: Coconut Body Butter, Pumpkin Body Butter, Head to Toe Balm, Lavendel tørretumbler poser
8. Favoritkød (mindre): Soy Chorizo
Veganere glæder sig! Handlen Joe's Soy Chorizo giver dig mulighed for at få al smagen af den traditionelle mexicanske pølse uden kolesterol og med 60 procent mindre fedt. Det har også tonsvis af A-vitamin, fiber, protein og jern. Pas på, da en lille portion på 2, 5 ounce leveres med 700 milligram natrium - hele 30 procent af din daglige værdi. Løbere-up: kødfri kødboller, malet kalkun, kyllingepølse, græs Fed Angus oksekød
Kredit: Trader Joe'sVeganere glæder sig! Handlen Joe's Soy Chorizo giver dig mulighed for at få al smagen af den traditionelle mexicanske pølse uden kolesterol og med 60 procent mindre fedt. Det har også tonsvis af A-vitamin, fiber, protein og jern. Pas på, da en lille portion på 2, 5 ounce leveres med 700 milligram natrium - hele 30 procent af din daglige værdi. Løbere-up: kødfri kødboller, malet kalkun, kyllingepølse, græs Fed Angus oksekød
9. Favoritprodukt: bananer
Det er ingen hemmelighed, at bananer er gode til dit helbred. En banan har mere end 400 milligram kalium, hvilket er vigtigt for god nerve- og muskelfunktion. De indeholder også en masse immunsystem-boostende vitamin C og er naturligt fri for fedt og kolesterol. Gå Joe's! Runners-Up: Avocado, Bruxelles spirer, ris blomkål, Arugula
Kredit: volff / Adobe StockDet er ingen hemmelighed, at bananer er gode til dit helbred. En banan har mere end 400 milligram kalium, hvilket er vigtigt for god nerve- og muskelfunktion. De indeholder også en masse immunsystem-boostende vitamin C og er naturligt fri for fedt og kolesterol. Gå Joe's! Runners-Up: Avocado, Bruxelles spirer, ris blomkål, Arugula
10. Foretrukne salat: Arugula
Arugula, en nærende grøn med en pebret, syrlig smag, har en masse sundhedsmæssige fordele. Det er lavt i kalorier, hvilket gør det til et fremragende valg for alle, der ser på hans eller hendes vægt. Det er også meget vitamin A, K og C og calcium, jern, kalium, magnesium og folat. "Ifølge ANDI er rucola blandt de 10 mest nærende næringsstoffer: Det er næsten 30 procent mere næringsstoftæt end kål og næsten 50 procent mere næringsstoftæt end blomkål, " skriver Meg Campbell på LIVESTRONG.COM. Lang historie kort, du kan ikke gå galt med Trader Joes ruccola. Runners-Up: Baby-spinat, korsblød crunch, smør salat, sunde 8 hakkede grøntsager
Kredit: Trader Joe'sArugula, en nærende grøn med en pebret, syrlig smag, har en masse sundhedsmæssige fordele. Det er lavt i kalorier, hvilket gør det til et fremragende valg for alle, der ser på hans eller hendes vægt. Det er også meget vitamin A, K og C og calcium, jern, kalium, magnesium og folat. "Ifølge ANDI er rucola blandt de 10 mest nærende næringsstoffer: Det er næsten 30 procent mere næringsstoftæt end kål og næsten 50 procent mere næringsstoftæt end blomkål, " skriver Meg Campbell på LIVESTRONG.COM. Lang historie kort, du kan ikke gå galt med Trader Joes ruccola. Runners-Up: Baby-spinat, korsblød crunch, smør salat, sunde 8 hakkede grøntsager
11. Foretrukne snack: jordnøddesmør kringler
Søde og salte gifter sig perfekt i Trader Joe's Peanut Butter Pretzels. Elleve stykker giver dig 140 kalorier. Og selvom de er lidt fedtholdige, er de overraskende ringe med natrium og sukker. Hvad angår snacks, er de ikke utroligt dårlige for dig - hvis du stopper ved 11 stykker. Runners-Up: Organiske majschip-dykkere, plantainchips, verdens puffiest hvide cheddar majspuffer, kedel majs
Kredit: Trader Joe'sSøde og salte gifter sig perfekt i Trader Joe's Peanut Butter Pretzels. Elleve stykker giver dig 140 kalorier. Og selvom de er lidt fedtholdige, er de overraskende ringe med natrium og sukker. Hvad angår snacks, er de ikke utroligt dårlige for dig - hvis du stopper ved 11 stykker. Runners-Up: Organiske majschip-dykkere, plantainchips, verdens puffiest hvide cheddar majspuffer, kedel majs
12. Foretrukne græskar: græskar smør
Fordi Trader Joe's græskarfyldte genstande åbenlyst havde brug for deres egen kategori. På trods af dets navn indeholder Trader Joe's græskar smør ikke mejeri. Det er også fri for fedt, kolesterol og natrium. Men bliv ikke for generøs med denne godbid; en spiseskefuld af de ting indeholder ni gram tilsat sukker, hvilket er 38 procent af din daglige værdi. Runners-Up: Pumpkin Bread & Muffin Mix, Gluten Free Pumpkin Bread & Muffin Mix, organisk konserves græskar, dette græskar går ind i en bar
Kredit: Trader Joe'sFordi Trader Joe's græskarfyldte genstande åbenlyst havde brug for deres egen kategori. På trods af dets navn indeholder Trader Joe's græskar smør ikke mejeri. Det er også fri for fedt, kolesterol og natrium. Men bliv ikke for generøs med denne godbid; en spiseskefuld af de ting indeholder ni gram tilsat sukker, hvilket er 38 procent af din daglige værdi. Runners-Up: Pumpkin Bread & Muffin Mix, Gluten Free Pumpkin Bread & Muffin Mix, organisk konserves græskar, dette græskar går ind i en bar
13. Bedste frosne mad, bedste generelt
Hvis du er besat af Trader Joe's Mandarin Orange Chicken, er du ikke alene. Ikke kun gjorde det bedst frosne fødevarer, det vandt også for bedste samlede mad. Det er endda en favorit for Andrea Lynn, der skrev en hel kogebog om madlavning med Trader Joes varer, ifølge Kitchn. Desværre har en kop af de ting 95 mg kolesterol, hvilket er 30 procent af din daglige værdi, så det kan være nødvendigt at begrænse dit indtag til en kop. Det har også 3, 5 gram mættet fedt og 330 mg natrium. På den lyse side har den 21 gram protein, hvilket er 44 procent af din daglige værdi. Runners-Up: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Riced blomkål, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Kredit: Trader Joe'sHvis du er besat af Trader Joe's Mandarin Orange Chicken, er du ikke alene. Ikke kun gjorde det bedst frosne fødevarer, det vandt også for den bedste samlede mad. Det er endda en favorit for Andrea Lynn, der skrev en hel kogebog om madlavning med Trader Joes varer, ifølge Kitchn. Desværre har en kop af de ting 95 mg kolesterol, hvilket er 30 procent af din daglige værdi, så det kan være nødvendigt at begrænse dit indtag til en kop. Det har også 3, 5 gram mættet fedt og 330 mg natrium. På den lyse side har den 21 gram protein, hvilket er 44 procent af din daglige værdi. Runners-Up: Joe's Diner Mac 'n Cheese, Riced blomkål, Hatch Chile Mac' n Cheese, Chocolate Croissants
Hvad synes du?
Hvad er din yndlingshandler Joe's varer? Har du prøvet nogen af dem på denne liste? Ser du på madetiketter, når du handler? Fortæl os hvad du synes i kommentarfeltet!
Kredit: Joe Raedle / Getty Images Nyheder / Getty ImagesHvad er din yndlingshandler Joe's varer? Har du prøvet nogen af dem på denne liste? Ser du på madetiketter, når du handler? Fortæl os hvad du synes i kommentarfeltet!
