Cranberry juice-cocktail er mere end bare en sød drink, du kan nippe til på en varm sommerdag. Det er en sund mulighed, fordi den indeholder cirka 25 procent ren tranebærsaft og ofte blandes med andre frugtsaft, såsom æble og drue. Selvom du bør undgå sukkerpakkede formuleringer, der mangler et højt saftindhold, kan denne næringstætte frugtdrink hjælpe med at bekæmpe infektioner og give dig essentielle vitaminer til at hjælpe med at holde din krop i top fysisk tilstand.
Urinvejsinfektion Behandling
Selvom den måske ikke er så kraftig som ren tranebærjuice, leverer cocktailsaft fra tranebærsaft stadig et figurativt stempel til E. coli, bakterien, der er ansvarlig for langt de fleste urinvejsinfektioner hos både mænd og kvinder, ifølge Nancy Cappelloni, forfatter af "Cranberry Cooking for All Seasons." Et stof, der er til stede i cocktailsaftcocktail, gør væggene i din urinvej mere glatte, hvilket afskrækker bakterierne fra at fastgøre dem.
Som en generel tommelfingerregel kan du forhindre forekomsten af urinvejsinfektioner ved at forbruge 3 til 16 oz. cranberry juice-cocktail to gange dagligt, som anbefalet af US National Library of Medicine og National Institutes of Health. Når du begynder at opleve symptomer på en urinvejsinfektion, såsom blodprikket urin eller smertefuld vandladning, ser cocktailsaftcocktail ud til at være mindre effektiv, så arranger en aftale med din læge til primærpleje til test og en recept til en antibiotikabehandling så hurtigt når du bemærker tegn på en mulig urinvejsinfektion.
Højt C-vitaminindhold
Hvis du leder efter en let måde at imødekomme dit daglige C-vitaminbehov, skal du ikke lede længere end et glas fyldt med denne rige, røde drik. Ifølge NutritionData.com, 8 oz. af tranebærsaftcocktail udhælder hele 178 procent af din daglige anbefalede vitamin C-vitamin. Ikke kun er C-vitamin nødvendigt for korrekt knoglevækst og muskeludvikling, men det hjælper også med at forbedre din krops evne til at absorbere jern.
Højt antioxidantindhold
Som alle tranebærbaserede produkter har cranberry juice-cocktail en stor dosis af flere antioxidanter, inklusive flavonoider og fenolsyrer. Visse flavonoider, stoffer kaldet proanthocyanidins, er også ansvarlige for den karakteristiske røde nuance af tranebærjuice. Ifølge University of Maryland Medical Center hjælper tranebærs høje niveauer af antioxidanter med at buffe din krops forsvar ved at neutralisere frie radikaler eller giftige molekyler, der invaderer din krop og ofte beskadiger eller endda ødelægger dine celler.
