Diarré er aldrig en sjov tilstand at gennemgå. Det kan forårsage dehydrering og gøre dig ukomfortabel i sociale situationer eller gøre det umuligt at forlade huset. Hvis du oplever diarré efter at have spist visse fødevarer - især mad med fedtindhold - kan du have en mave eller en anden tilstand, der har brug for opmærksomhed.
Irritabelt tarmsyndrom
Irritabelt tarmsyndrom - også kendt som IBS - er en mavetilstand, der påvirker tyktarmen eller tyktarmen. I henhold til National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disneys, kan det at forstærke IBS-symptomer forværre IBS-symptomer, hvoraf den ene er alvorlig diarré.
Kronisk pankreatitis
Kronisk pancreatitis, en tilstand, der påvirker bugspytkirtlen, hvilket gør det vanskeligt for kroppen at absorbere visse typer næringsstoffer, inklusive fedt. Patienter med kronisk pancreatitis kan opleve fedtet eller fedtholdig diarré. Alkoholmisbrug er en almindelig årsag til kronisk pancreatitis, der påvirker kroppens evne til at absorbere den mad med højt fedtindhold, du netop spiste.
Andre årsager
Ifølge gastroenterolog Frank Jackson, MD, oplever din mave og fordøjelsessystem undertiden en unormal funktionsændring på grund af en bestemt type mad eller kombination af fødevarer og er ikke knyttet til nogen kronisk tilstand. Spise et måltid med fedtindhold, før du går på en flyvemaskine eller spiser fedtholdige fødevarer, mens du gennemgår betydelig stress, kan udløse diarré på grund af kroppens reaktion på eksterne forhold. Fødevarer med højt fedtindhold kan også forværre eksisterende diarré ifølge Pankreatic Cancer Action Network, hvilket betyder, at hvis du har maveinfluenza eller en anden type virus, kan spise fedtholdige fødevarer bidrage til at opleve diarré.
Forebyggelse / Solution
Afhængig af hyppigheden og alvorligheden af din diarré, vil du sandsynligvis tale med en læge for at afgøre, om dine symptomer er en del af en generel medicinsk tilstand, såsom IBS eller kronisk pancreatitis. Din læge kan hjælpe dig med at ændre din diæt eller ordinere medicin - såsom bugspytkirtlenzymer - for at hjælpe med at håndtere dine symptomer. Hvis du bemærker et mønster af diarré med måltider med fedtfattigt, skal du finde alternativer med lavere fedtindhold til de fødevarer, du spiser. For eksempel kan du erstatte sødmælksprodukter som mælk, ost og yoghurt med alternativer med lavt fedtindhold eller skummet. Undgå stegt mad, rødt kød og andre proteinkilder med højt indhold af mættet fedt.
Advarsel
Diarré er en almindelig forekomst og er i sig selv ikke en alvorlig medicinsk tilstand. Men når det bliver kronisk, kan det føre til dehydrering og tab af essentielle elektrolytter, der hjælper med at holde din krop kemisk afbalanceret. Hvis du oplever diarré i mere end tre dage i træk, skal du tale med din læge ifølge NIDDK.
