Gigt er en form for gigt, der skyldes overdreven ophobning af urinsyre i din krop. Saltet, kaldet irat, fra overskydende urinsyre får krystaller i dine led, hvilket fører til smerter og betændelse. Et påvirket led bliver normalt blankt, hævet og stift, og det kan være rødt eller lilla i farve. Gigt er relateret til høje triglycerider, overskydende alkoholforbrug og forbrug af purinrige fødevarer som kød og skaldyr. Du skal søge medicinsk behandling for gigt, men også se din diæt og undgå visse fødevarer og drikkevarer. Ifølge University of Maryland Medical Center er sort te en ting, du skal undgå eller i det mindste reducere dit forbrug af, hvis du har gigt.
Sort te indeholder oxalat
En undersøgelse, der blev offentliggjort i "Urologisk forskning" i 2009, så på gigtpatienter, der havde calciumoxalat-urinsten og gigtpatienter, der ikke gjorde det. De bestemte, at der er en sandsynlig sammenhæng mellem gigt og calciumoxalatsten på grund af ændringen i urinsyremetabolismen hos gigtpatienter. University of Maryland Medical Center anbefaler at skære ned på fødevarer, der indeholder oxalat, inklusive sort te. Ifølge en undersøgelse, der blev offentliggjort i "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition" i 2002, er mængden af oxalat, der findes i den, lille sammenlignet med mængder i mange fødevarer i en typisk diæt. Hvis du imidlertid tilsætter mælk til din sort te, kan oxalatet i teen binde sig til kalket i mælken, hvilket øger din risiko for dannelse af calciumoxalatsten.
Sort te indeholder purin
En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Agricultural and Food Chemistry" i 2004 identificerede alkaloider kaldet puriner i sort te. Puriner er blevet forbundet med en øget risiko for gigt, ifølge en undersøgelse offentliggjort i "The New England Journal of Medicine" i 2004. I løbet af 12 år overvågede videnskabsmænd diæt med 47.150 deltagere og undersøgte deres risiko for gigt hvert 4. år. Ved undersøgelsens afslutning fandt de, at kød og skaldyr satte deltagerne den højeste risiko for gigt. Kød og nogle grøntsager indeholder mange puriner, men undersøgelsen fandt, at moderat forbrug af grøntsager med puriner ikke øgede gigtrisikoen. For at reducere din risiko for gigt- eller gigteanfald rådgiver University of Maryland Medical Center at begrænse dit indtag af fødevarer, der indeholder purin.
Te, der hjælper med at bekæmpe gigt
Nogle gavnlige te kan potentielt forbedre dine symptomer. Kaffe med koffein anbefales til dets antioxidantindhold. Bryg djævelens klo for at hjælpe med at reducere betændelse og smerter, hvis du har gigt. Placer blot 1 tsk af urten i en metalfil, sæt silen i kogende varmt vand og stejle i fem til 10 minutter. Drik ikke sammen med blodfortyndende medicin. Andre urtete, der kan hjælpe gigt, inkluderer gurkemeje og bromelain.
