Akupunktører bruger nåle, fingertryk eller aku-tacks for at stimulere punkter på din krop, der menes at rebalansere din naturlige sundhedstilstand. Disse punkter findes langs 12 energimeridianer, der er kortlagt gennem et system kaldet traditionel kinesisk medicin. Hver meridian kontrollerer forskellige sundhedsfunktioner. Stimulering af punkter på maven, milten og befrugtningsmeridianerne kan hjælpe dig med at tabe overskydende vægt, ifølge en licenseret akupunktør Almine Barton.
Mave 36
Stimulering af specifikke punkter på mavemeridianen, der kontrollerer fordøjelsen og appetitten, kan føre til vægttab, ifølge akupunkturlærer Jim Cleaver fra National College of Natural Medicine. Maven punkt 36, også kaldet benet tre miles, sidder på ydersiden af din skinneben, cirka 5 inches under din patella. Stimulering af ST36 øger din krops evne til at optage næringsstoffer ved at fremskynde frigivelsen af saltsyre. Stigningen i næringsstoffer hjælper dig med at føle dig tilfreds og fyldt med mindre mad, hvilket fører til vægttab, siger Barton.
Milt 6
I henhold til traditionelle kinesiske medicinske principper styrer miltmeridianen væskebalancen i din krop. Hvis du har tendens til at tilbageholde vand eller føler dig oppustet, kan stimulerende punkter langs denne meridian hjælpe med at gendanne dit system til korrekt vandbalance. Akupunkturpunkt milten 6, også kaldet tre yin krydsning, ligger på indersiden af dit underben, cirka 5 inches over din ankelben. Det er krydsningen af flere meridianer, og hvis man nåler det, kan det frigive overskydende vandopbevaring, hvilket resulterer i vægttab på op til 5 kg., Siger Michael Gach, forfatter til "Acupressures potente point."
Milt 9
Miltsmeridianen regulerer også over omdannelsen af mad til energi, siger Cleaver. Stimulering af milt 9, kendt som skyggefuld side af bjerget, kan lindre maveopblæsning, kramper og vandopbevaring, hvilket fører til øjeblikkeligt vægttab. Du kan finde SP9 på indersiden af dit ben lige under den store bule i knæet.
Conception Vessel 12
CV-meridianen løber ned mod midten af fronten af din krop. Det styrer din energiflow, inklusive stofskiftehastighed, og den styrer alle større ændringer i dit liv, ifølge Cleaver. Befrugtningsfartøj 12, også kaldet kraftens centrum, ligger omtrent halvvejs mellem din maveknop og brystben. Din akupunktør kan muligvis nåle CV12 for at hjælpe dig med at tabe sig ved at lindre kronisk forstoppelse eller fordøjelsesbesvær, ifølge Gach. CV12 kan også hjælpe med at styrke din fordøjelseskanal og roe følelsesmæssige belastninger, der fører til fordøjelsesbesvær.
