Churros er en dessert hjemmehørende i Spanien og har eksisteret i flere århundreder. Churros er lavet af olivenolie og mel og undertiden kanelsukker for at ændre smagen. Churros har en lang form som dem, svarende til en brødpind.
Historie
Hyrder i spanske bjerge skabte churroen for flere hundrede år siden. Churroen spises stadig regelmæssigt i Spanien som en snack. Desserten spredte sig til sidst til Nord- og Sydamerika. Andre lande føjede deres egne egenskaber til churroen, lavede en større, hul version og fyldte den med frugt og chokolade.
Ernæring
Churro indeholder lidt mere end 115 kalorier. Det er ikke en kilde til vitamin A eller C-vitamin. Det indeholder cirka 4 procent af det daglige kulhydratbehov og har lidt over 2 g mættet fedt. Det har også ca. 0, 86 g flerumættet fedt og ca. 4, 13 g enumættet fedt.
Amerikansk Churro
Nogle amerikanske restauranter har churros på deres menu. Én restaurant er 1, 6 oz. churro har 170 kalorier og ca. 8 g fedt. Derudover indeholder denne churro omkring 200 mg calcium og 140 mg natrium, ifølge Calorie King.
