Beskæresaft er en god kilde til fiber, men kan forårsage uønsket kramper i maven hos nogle mennesker. Sviskerjuice indeholder højt kalium, B-vitaminer og fiber, hvilket kan hjælpe med at opretholde et godt helbred. Kramper fra at drikke sviskesaft kan være forårsaget af tarmgas, bivirkninger af fiber eller fordøjelsesforhold. Beskæresaft bruges ofte til behandling af forstoppelse, men tjek med din læge, før du bruger den til at behandle enhver tilstand.
Tarmgas
Kramper i maven er et almindeligt symptom på fanget gas i dine tarme. Visse proteiner, sukkerarter og kulhydrater forårsager gæring i din kolon, hvilket forårsager dannelse af overskydende gas. Moderat mængde gas udvises cirka 14 gange dagligt ved at føre gas gennem din endetarm i henhold til National Clearinghouse Information Digestive Diseases. Hvis gas bliver fanget i dine tarme, kan du blive oppustet og undgå mellemliggende smerter i hele maven. Hvis krampen vedvarer eller bliver værre, og du ikke er i stand til at opfylde din daglige rutine, skal du ringe til din læge.
Overvejelse af fiber
En kop sviskesaft indeholder omkring 11 procent af dit anbefalede daglige fiberindtag. Den pludselige stigning i fiber i dit fordøjelsessystem kan forårsage forskellige gastrointestinale symptomer. Familydoctor.org oplyser, at almindelige bivirkninger ved at tilføje fiber til din diæt pludselig er tarmgas, oppustethed og magekramper. Det anbefales, at du langsomt øger den mængde fiber, du spiser dagligt, og at du indtager mellem 20 og 35 g fiber dagligt. De fleste krampe vil falde inden for et par timer, typisk efter at du har haft en tarmbevægelse.
Fordøjelsesbetingelser
Vedrørende symptomer
Mest krampe fra at drikke sviskesaft er sandsynligvis resultatet af normale fordøjelsesvanskeligheder. Visse symptomer er grund til bekymring og skal rapporteres til din sundhedsudbyder omgående. Vedrørende symptomer inkluderer blod i din afføring, blod i opkast, hævelse i ansigtet, åndenød, hævelse i ansigtet, smerter i brystet, skuldersmerter og lethed.
