En reduceret appetit er en naturlig del af aldring og ekstremt almindelig blandt ældre, ifølge MedlinePlus. Da underernæring er et stort helbredsmæssigt problem for ældre voksne, kan du dog bekymre dig, når din elskede oplever et nedsat ønske om at spise. Korrekt ernæring er afgørende for mennesker i alle aldersgrupper, især ældre. Opmuntrer sunde spisevaner på forskellige måder.
Trin 1
Hjælp din kære med at øge sit sociale netværk, så hun kan spise sammen med andre så meget som muligt. Depression fra ensomhed og social isolering er en betydelig årsag til tab af appetit hos ældre, ifølge en artikel offentliggjort i tidsskriftet "International Psychogeriatrics" i 2003. Opfordre andre familiemedlemmer til at blive involveret i hendes liv og planlægge sociale måltider, der involverer venner og pårørende. Tal med hende om at blive medlem af et lokalt seniorcenter, hvis hun mangler sociale forhold til andre voksne på sin alder.
Trin 2
Opret en måltidsplan, som din elskede kan følge, fordi han måske bare glemmer at spise. Det fysiologiske drev til at spise falder med alderen, så han oplever muligvis ikke de samme fysiske sultesignaler som han gjorde i en yngre alder. Indstil og hold dig til bestemte måltider for at hjælpe med at forbedre hans spisevaner. Opmuntr ham til at spise på de samme tidspunkter hver dag for at skabe regelmæssighed.
Trin 3
Tag din kære dagligvarer med et mål at eksperimentere med nye fødevarer. Naturlige ændringer i smag og lugt forekommer med alderen, og dette kan spille en rolle i at stimulere appetitten og nydelsen af at spise. Han ønsker måske ikke længere de samme fødevarer, som han plejede at gøre, eller de fødevarer, han plejede at spise, smager muligvis ikke længere tiltrækkende. Opmuntr ham til at være eventyrlysten med valg af mad og holde styr på dem, han nød.
Trin 4
Tal med din elskedes læge om ordination af en appetitstimulerende middel. Appetit-tab kan føre til utilsigtet vægttab og dårlig ernæringsstatus, hvilket øger hendes risiko for sygdom og sygdom. Hvis hendes helbred er i fare, og andre forsøg på at forbedre hendes appetit er mislykkedes, kan en receptpligtig appetitstimulerende hjælp hjælpe.
Tip
Få din elskede til at deltage i aktiviteter, der involverer mad, såsom madlavningskurser, potlucks og bagesalg.
Advarsel
Ignorer ikke tab af appetit. Det kan være et tegn på et underliggende sundhedsmæssigt problem.
