Mange mennesker, der ønsker at tabe sig, søger desperat efter den magiske pille, der vil gøre motion og en sund kost unødvendig. Caralluma er en af diætpillerne, der lover at smelte fedtet væk uden nogen særlig indsats fra din side undtagen at tage to piller om dagen. Tilhængere hævder succes med pillerne, og planten er blevet spist i Indien i århundreder. Pillerne er imidlertid ikke solgt længe til, at der kan opstå hårde data vedrørende sikkerheden på lang sigt.
Planten
Navnet Caralluma henviser til en plante, ikke selve pillen. Ifølge et dokument, der er forelagt den amerikanske fødevare- og narkotikadministration af Gencor, en producent af Caralluma-piller, er planten i kaktusfamilien og vokser vild i Indien. Indianere har spist det som en grøntsag i århundreder og har draget fordel af dets appetit-undertrykkende evner i tider med hungersnød. Det fremgår af dokumentet, at de grønne follikler af planten spises rå af jægere, så de ikke behøver at bære mad på jagtture, og at de også koges eller gøres til chutney derhjemme.
Pillerne
Caralluma-piller indeholder generelt kun caralluma uden tilsætningsstoffer. Den største fordel er plantens sultundertrykkende aspekt, hvor mindst én producent hævder, at Caralluma vil overgå Hoodia som det mest effektive urtesuppressionsmiddel. Pillerne har også en svag stimulerende effekt - diæt review site Diæt Spotlight hævder, at Caralluma er en god erstatning for efedrin, der blev forbudt i USA på grund af sikkerhedsmæssige hensyn. I henhold til Glencor-dokumentet indeholder pillerne et ekstrakt af planten, ikke selve planten.
Kravene
Gencor oplyser, at Caralluma fungerer ved at blokere et enzym kaldet citratlyase, som er nødvendigt for dannelse af acetyl CoA, en basisk ingrediens af essentielle fedtsyrer, der bliver lagret i kroppen som fedt. Gencor rapporterer, at Caralluma blokerer dannelsen af et enzym kaldet Malonyl CoA. Caralluma-producenter hævder, at blokering af disse enzymer, der er nødvendige for at danne fedt, vil forhindre kroppen i at opbevare fedt. Dette kombineret med en påstået indblanding i hjernens sult-signaler får dig til at spise mindre, og din krop forbrænder lagret fedt til brændstof.
Undersøgelserne
Flere undersøgelser har vist beskedent vægttab efter indtagelse af Caralluma-piller, men har ikke beskrevet den mekanisme, hvormed det skete, og har ikke verificeret de påstande, der er fremsat i Gencor-dokumentet. En undersøgelse fra 2008 ved St. John's National Academy of Health Sciences i Bangalore, Indien, viste, at deltagerne oplevede appetitundertrykkelse og reducerede deres vægtomkrets efter at have taget et gram Caralluma-ekstrakt pr. Dag i 60 dage. Gencor nævner adskillige andre undersøgelser, der gav lignende resultater. Deltagerne i den første undersøgelse fik råd om korrekt diæt og fysisk aktivitet, og deltageren af undersøgelserne i Gencor-dokumentet blev rådet til at gå i 30 minutter to gange dagligt - de gunstige resultater kunne være resultatet af livsstils- og diætændringer snarere end Caralluma pille.
Sikkerhed
Caralluma har ingen rapporterede bivirkninger, skønt en undersøgelse nævnte midlertidige anfald af gastrointestinal ubehag og forstoppelse. Da placebogruppen også oplevede lignende symptomer, blev selve gelatinekapslerne beskyldt. Det er sandt, at Caralluma er blevet spist i deres hele form i århundreder, men ekstrakten er ikke blevet brugt som et kosttilskud længe nok til, at dets sikkerhed er garanteret. Konsulter din læge, inden du tager Caralluma-piller.
