Mange mad og drikkevarer - inklusive kaffe, te og chokolade - indeholder koffein. Selvom koffein sandsynligvis ikke vil forårsage alvorlige sundhedsmæssige komplikationer, kan dets anvendelse forårsage symptomer som forhøjet hjerterytme, ryster hænder og angst. Sløret syn forekommer typisk ikke ved koffeinbrug, men koffein kan øge risikoen for visse øjenforhold, der kan forårsage periodisk sløring. At forstå forbindelsen mellem koffein og dine øjne vil hjælpe dig med at afgøre, om du skal begrænse dit koffeinindtag.
Øjet tørt
Tårerne på overfladen af dit øje giver komfort og beskyttelse for de omgivende væv. Hvis du ikke har nok tårer, kan du opleve tørre øjneproblemer, som inkluderer irritation, rødme og episoder med sløret syn. I en undersøgelse fra 2004 på University of Wisconsin Medical School fandt forskere, at koffeinbrug øgede risikoen for tørre øjne. Ikke alle med tørre øjne oplever ændringer i synet, men på denne måde kan koffein spille en rolle i at forårsage sløret syn.
Årsager
Mere almindeligt stammer sløret syn fra en naturlig ændring i øjet, der kræver, at du opdaterer din brillenes recept. Andre årsager til synsændringer inkluderer øjenforhold såsom grå stær eller makuladegeneration. En øjeninfektion, øjenskade eller fremmedlegeme i øjet kan også forårsage ændringer i synet. Diabetikere har også en øget risiko for synsændringer, der er forbundet med høje blodsukkerniveau, der beskadiger blodkarene i øjnene.
Andre øjeneffekter
Koffein spiller ikke en direkte rolle i synskifter, men koffeinforbrug kan have andre effekter på øjnene. Glaukom, en langsom, progressiv sygdom, der ødelægger synet, kræver god kontrol af øjetrykket for at hjælpe med at bremse sygdomsprocessen. Forbrug af store mængder koffein på kort tid kan medføre en stigning i øjetrykket, rapporterer Glaucoma Research Foundation. En lille trykstigning forårsager muligvis ikke skadelig skade, men hvis du regelmæssigt spiser store mængder koffein, kan dette føre til yderligere skader på dine øjne.
Du kan også opleve twitchy øjenlåg, hvis du spiser koffeinholdige produkter. Dette medfører ikke skader på dine øjne eller syn, og når koffeinen forlader dit system, skal enhver rykker relateret til koffein stoppe.
