Det lyder lidt skøre, men vedhæftning af magneter til visse pletter på ørerne kan muligvis hjælpe med vægttab. Ideen bag videnskaben er baseret på akupunktur og forestillingen om, at udøvelse af pres på bestemte områder af øret kan springe igang og stimulere vægttab. Spørg naturligvis altid din læge, før du bruger øremagneter for at være sikker på, at de er sikre for dig.
Oprindelse af øremagneter
Filialen af alternativ medicin, der beskæftiger sig med trykpunkter på ørerne, kaldes auriculoterapi og blev oprettet af Dr. Paul Nogler lige efter 2. verdenskrig. (Se Reference 2 side 68) I 1957 havde Dr. Nogler foretaget forskning, der afslørede, at når visse pletter på ørerne stimuleres eller presses på, kan de påvirke andre områder af kroppen. (Se reference 2 side 68) I 1989 anerkendte Verdenssundhedsorganisationen officielt auriculoterapi som en gyldig medicinsk behandling. (Se reference 2 side 68) Metoden til alternativ medicin bruges til at fremme vægttab såvel som at hjælpe patienter med at stoppe med at ryge, for at lette smerter og til at hjælpe med at behandle dysleksi, ifølge Larry Trivieri og John W. Anderson i "Alternativ medicin, Anden udgave: The Definitive Guide. " (Se reference 2 side 68)
Sådan fungerer magneterne
Øremagneter er ikke garanteret at arbejde, men de løfter godt. Magneterne er ganske små og er fastgjort til det ydre øre med små bånd af tape, svarende til det klæbrige materiale, der bruges på klæbebandager. (Se Reference 1 Side 213) Magneterne lægger derefter pres på visse nerver, der stimulerer blodgennemstrømningen og potentielt forbedrer funktionen i det område af kroppen, ifølge Dr. Loren Suen, en velkendt akupunktør. (Se reference 4 side 17) For eksempel kan magneter placeret i zon B i øret, som er i det indre skall, stimulere de indre og viscerale organer, ifølge Terry Oleson, forfatter til "Auriculoterapi Manual: Chinese and Western Systems of Ørekupunktur. " (Se reference 1 side 210)
Hvad forskningen siger
Der er en vis gyldighed for påstandene om, at vedhæftning af magneter til ørerne kan hjælpe med vægttab. En artikel fra 2010, der blev offentliggjort i "American Journal of Chinese Medicine", bemærker, at brug af japanske magnetiske perler kan hjælpe med at nedsætte kropsmasseindekset, eller BMI. (Se reference 3) Undersøgelsen blev udført med unge, men resultaterne kunne også udvide til andre aldersgrupper. En 2014-undersøgelse offentliggjort i "Akupunktur i medicin" opdagede, at stimulering af fem punkter i øret kan stimulere vægttab. (Se reference 6) Mens denne undersøgelse blev udført med akupunktur, er trykpunkterne for magnetbehandlinger de samme, og det kan være særlig effektivt at anvende pres på sultpunktet, bemærker artiklen. (Se reference 6)
En sidste tanke
Tal med din læge om øremagneter til vægttab, og om der er mulige fordele ved at prøve metoden. Overvej dog ikke øremagneter som en magisk kur for vægttab. I stedet skal du fokusere på at etablere sunde spisevaner og træningsvaner, fordi indtagelse af færre kalorier og forbrænding af flere kalorier gennem fysisk aktivitet er de mest effektive måder at nå en sund vægt på, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. (Se reference 5) Tal med din læge om, hvordan du foretager disse livsstilsændringer, så du er i stand til at kaste overskydende vægt og forbedre dit helbred.
