L-carnitin hjælper med at reducere oxidativt stress og bruges af din krop, da det omdanner fedt til energi. Det findes naturligt i din krop, i mejeriprodukter og i rødt kød såvel som i tillægsform. Du hører måske, at supplerende L-carnitin vil hjælpe dig med at blive gravid, forbedre din energi, mens du er gravid og hjælpe din baby med at gå i vægt. Imidlertid er dette supplement ikke undersøgt godt hos mennesker og har teoretiske forbindelser til alvorlige komplikationer under graviditet. Konsulter en læge, før du overvejer at tage dette supplement.
Dyreforsøg
Flere undersøgelser synes lovende, når det gælder L-carnitinbrug under graviditet. En undersøgelse fra 2006 i "Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition" fandt, at supplerende L-carnitin under graviditet øger insulinlignende vækstfaktorniveauer i kroppen. Dette kan igen øge placentaudviklingen og intrauterin ernæring af ufødte babyer, hvilket teoretisk forklarer de højere fødselsvægte, der er forbundet med supplementet, bemærker forfatterundersøgelsesforfatter J. Doberenz. Supplering efter en baby's fødsel kan også hjælpe med at øge energien og næringsværdien af modermælk, ifølge en undersøgelse fra 2004, der blev offentliggjort i "Journal of Nutrition." Sådanne undersøgelser blev imidlertid udført på svin, så der er behov for mere forskning for at afgøre, om kosttilskuddene har den samme effekt hos mennesker, og for at se, om supplement til L-carnitin er sikkert for mor og barn.
Muligt præeklampsi-link
Kvinder, der udvikler præeklampsi, en graviditetstilstand, der er kendetegnet ved forhøjet blodtryk og protein i urinen, har højere end normale blodniveauer af L-carnitin, ifølge en "Obstetrics and Gynecology" studie fra 2004. Hvad det betyder med hensyn til carnitintilskud under graviditet forbliver uklart fra juli 2011, så det er bedre at undgå dette supplement under graviditet, indtil mere er kendt, rådgiver "Graviditet Do's and Don'ts" forfatter Elisabeth A. Aron. Preeklampsi kan forårsage alvorlige komplikationer, når du er gravid. Disse inkluderer leverbrud, slagtilfælde, blødningsproblemer og for tidlig adskillelse af din morkage fra din livmoder, selvom en mors død på grund af præeklampsi er sjælden. Den eneste måde at kurere denne tilstand er at føde din baby. Risiko for død for din baby afhænger af sværhedsgraden af tilstanden samt af, hvor tidligt din baby bliver født.
Fertilitet
L-carnitintilskud kan hjælpe mandlig fertilitet. L-carnitin kan hjælpe med erektil dysfunktion. En "Urologi" -undersøgelse fra 2005 fandt, at tillægget forbedrer effektiviteten af erektil dysfunktionsmedicin sildenafil efter prostatakirurgi. Imidlertid er det nødvendigt med mere forskning, før supplementet kan anbefales til denne brug, ifølge University of Maryland Medical Center. Winifred Conkling, forfatter af "Bliv gravid naturligt" hævder, at L-carnitin hjælper med sædmotilitet. L-carnitin-niveauer er høje i epididymis eller røret, hvor sæd dannes i pungen, konstaterer Conkling.
Overvejelser
Da L-carnitin er kategoriseret som et kosttilskud af US Food and Drug Administration, er der ingen garantier for, hvad angår renhed, styrke og sikkerhed for L-carnitinprodukter, rådgiver Aron. Hvis du tager medicin, har lever- eller nyresygdom, er diabetisk, har højt blodtryk eller lider af perifer vaskulær sygdom, skal du være særlig sikker på at konsultere en læge, inden du bruger L-carnitin.
