Vitamin B-12, også kendt som cobalamin og cyanocobalamin, er en af de otte B-komplekse vitaminer. Vitamin B-12 er nødvendig til metabolisme, DNA-syntese, produktion af røde blodlegemer og vedligeholdelse af sunde nerveceller, ifølge FamilyDoctor.org. B-12 findes naturligt i animalske produkter såsom kød, fisk, mælk og æg. B-12 tilsættes også befæstede fødevarer såsom morgenmadsprodukter. Overdosering på vitamin B-12 kan føre til flere helbredsproblemer. Det anbefalede daglige indtag af B-12 er 2, 4 mikrogram til voksne. Der har Institute of Medicine ikke sat en daglig grænse for B-12 ifølge Linus Pauling Institute, men du kan begynde at opleve symptomer, hvis du indtager en mængde, der er for meget for dig.
Hjertefejl
Overskydende vitamin B-12 kan få hjertet til at stoppe med at pumpe ordentligt, hvilket kan føre til symptomer på hjertesvigt, ifølge Drugs.com. Injektioner af vitamin B-12 er mere tilbøjelige til at forårsage øjeblikkelige problemer i hjertet, fordi vitaminerne indgives direkte i blodbanen. Patienter med hjerteproblemer bør undgå at tage vitaminer, der ikke er købt, uden deres læges godkendelse.
Problemer med nyrer og lever
Overskydende vitamin B-12 kan skade lever- og nyreceller, hvilket kan føre til symptomer på lever- og nyresvigt, ifølge Drugs.com. B-12 metaboliseres i leveren, og dets biprodukter fjernes fra kroppen af nyrerne. Udsættelse af leveren for høje niveauer af B-12 kan forårsage skader på leverceller, hvilket kan føre til betændelse og ardannelse. Nyretuber kan også blive beskadiget med overskydende B12, da det udskilles fra kroppen. Patienter med lever- og nyreproblemer bør konsultere deres læge, før de tager receptfrie vitaminer, der indeholder B-12.
Blodpropper
Overskydende vitamin B-12 kan føre til dannelse af blodpropper i større blodkar. Blodpropper er farlige, fordi de forhindrer strømning af blod til organer i kroppen, hvilket kan forårsage organsvigt, ifølge Drugs.com. Blodpropper kan også blokere blodkar, der transporterer blod til hjertet og hjernen, hvilket fører til hjerteanfald og slagtilfælde. B-12 kosttilskud skal bruges med forsigtighed for at forhindre blodpropper. Patienter med tidligere historie om blodpropper, slagtilfælde og hjerteanfald bør undgå at tage vitamin B-12.
