Lipomer er fedtede tumorer, der normalt mærkes under din hud. De fleste lipomer er godartede og har ingen sundhedsmæssige problemer. Imidlertid kan nogle få lipomer forårsage smerter eller vokse hurtigt og skal kirurgisk fjernes.
I dette tilfælde er det vigtigt at vide, hvilken type gendannelsesproces der er, og hvordan den vil påvirke eventuelle øvelser, du måtte ønske at gøre.
Hvad er Lipomas?
Lipomer er sjældne hos børn og forekommer normalt i alderen 40 til 60. Lipomer findes oftest på bagagerummet og ekstremiteterne og føles som gummikugler eller "dej" under huden. De hænger ikke fast på huden og er frit mobile.
Ifølge Mayo Clinic er de fleste lipomer mindre end 2 inches i diameter, men mange kan blive meget større. Lipomas er normalt smertefri, men nogle kan forårsage smerter, især når de vokser. Dette kan skyldes lipoma, der skubber på nerverne, eller hvis de indeholder en masse blodkar.
Tre behandlingsmuligheder
Selvom læger kan diagnosticere lipomer ved synet og føle nogle gange røntgenstråler, anvendes CT-scanninger eller MR-scanninger ifølge American Academy of Orthopedic Surgeons. Nogle gange udføres en biopsi, og i sjældne tilfælde viser sig et lipoma at være en liposarcoma eller en kræftagtig fedttumor.
Der er tre behandlingsmuligheder for lipomer. Steroidinjektioner kan bruges og har vist at skrumpe lipomer op til 75 procent af deres oprindelige størrelse. Fedtsugning af lipoma kan også udføres ved hjælp af en nål og sprøjte. Ingen af disse muligheder opnår imidlertid fuldstændig fjernelse af en lipoma, og det vokser tilbage ifølge Cleveland Clinic.
Den bedste mulighed til behandling er fuldstændig excision og fjernelse af en lipoma ved operation. Ved alle behandlingsmuligheder anvendes en lokalbedøvelsesmiddel, og patienten rejser hjem samme dag.
Træning efter Lipoma fjernelse
Steroidinjektioner og fedtsugning af lipoma tilbyder begge hurtig bedring for patienten, og øvelser skal tolereres godt. Sørg for at overvåge lipomas placering for blødning eller abnormiteter. Kirurgisk fjernelse af lipomer kan betyde, at du har brug for mere hvile, før du træner det område af kroppen.
Lav aktivitet i det pågældende område foreslås i flere uger efter den kirurgiske fjernelse af en lipoma. Det er acceptabelt at foretage rækkebevægelsesøvelser i dette område i løbet af denne periode. Det er acceptabelt at gå på løbebånd eller udenfor; men dæk over excisionsstedet, hvis du går udenfor. Hvis lipomaet er dybt, og musklerne skulle skæres, kan fysioterapi også være påkrævet for korrekt heling.
Gendannelsestid efter Lipoma kirurgi
Hvis træning forårsager smerte, skal du huske at holde op med det, du laver, og diskutere det med din læge. Din udbyder kan have en specifik protokol, som han gerne vil have dig til at følge, efter at din lipoma er fjernet. Sørg for at følge alle instruktioner givet af din læge for at begrænse muligheden for komplikationer og give den bedste bedring.
