Rotavirus, en almindelig årsag til viral diarré, forårsager en betændelse i maven og tarmene kendt som gastroenteritis. Udover svær vandig diarré forårsager rotavirus opkast og kan føre til dehydrering og endda død. Som anført af Centers for Disase Control forårsager denne virus mere end en halv million dødsfald om året hos børn yngre end 5. Når man er frisk fra rotavirus, tilrådes en intetsigende kost, der undgår mad, der kan irritere dit barns mave.
Mejeriprodukter
Mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt kan være irriterende for dit barns mave, når det er betændt, og hos nogle børn kan det endda forværre diarré. Selv børn, der typisk drikker mælk, skal bruge en oral rehydratiseringsopløsning, der erstatter væsker og elektrolytter i stedet for mælk. Hvis dit barn aktivt kaster op, kan du prøve små mængder klar væske eller isflis. Spædbørn og små børn har den største risiko for dehydrering, så hvis du er bekymret over dit barns væskeindtagelse, skal du diskutere det med din børnelæge.
Stegt mad
Stegt eller fedtholdig mad såsom hamburgere, pommes frites, chips og desserter kan være irriterende for dit barns mave og vanskeligt at tolerere efter at have haft rotavirus. Når dit barn er klar til at begynde at spise, skal du starte med bløde fødevarer som brød, kiks, kartofler, ris, æbler og bananer. Start med små mængder mad og stig, når dit barn kan tolerere. Husk, at mens dit instinkt kan være at prøve at få dit barn til at spise, er væsker vigtigere umiddelbart efter rotavirusinfektion.
Koffein
Mens de fleste børn ikke drikker kaffe, kan koffein også findes i sodavand, chokolade og te. Koffein er irriterende for slimhinden i maven og kan forværre betændelsen som følge af rotavirusinfektionen. Ikke-koffeinholdig te kan bruges, ligesom popsicles og soda, såsom 7-Up, som ikke er koffeinholdigt. Når dit barn begynder at tolerere en intetsigende diæt, tilsæt mad med mere fiber og skift tilbage til hendes almindelige diæt.
