"Alkalisk, hvad?" kan være din første reaktion, når din læge fortæller dig, at dine alkaliske phosphatase-niveauer er forhøjede. Dit næste spørgsmål kan være, "Er der medicin til at reducere alkalisk fosfatase?"
Alkalisk phosphatase er et enzym der findes i hele din krop. Den nøjagtige rolle, som enzymet spiller, er ikke fuldt ud forstået, men abnormiteter i dine niveauer kan være et tegn på et underliggende sundhedsmæssigt problem.
Mens en hurtig søgning på Internettet muligvis kan vise et hjemmemiddel mod lavere alkalisk fosfatase, er der ingen diæt eller behandling, der er specifik for at sænke din alkaliske fosfatase. Hvis du er bekymret for dine alkaliske phosphatase-niveauer, er din læge din bedste kilde til, hvad dine niveauer betyder, og hvad du skal gøre ved det.
Hvad er alkalisk fosfatase?
Der er millioner af naturlige kemikalier og stoffer i dig, som alle spiller en rolle i at holde din krop i god stand. Enzymer er kemikalier, der tjener som katalysatorer, der udløser eller fremskynder reaktioner i din krop. Suffikset "-ase" bruges til at identificere enzymer, der inkluderer enzymet kaldet alkalisk phosphatase.
Ifølge en sagsrapport fra august 2012, der er offentliggjort i BMJ Case Report , er alkalisk phosphatase ansvarlig for at hjælpe med at hydrolysere eller nedbryde fosfatmonoestere, der kemisk er et organisk fosfat, der består af en fosforsyre og en organylgruppe.
Ved at kaste kemiundervisningen til side hjælper alkalisk fosfat med at frigøre fosfat, som er et mineral, som din krop bruger til at reparere dine knogler og tænder, såvel som at samle dine muskler og regulere din hjerteslag.
Imidlertid kan dette enzym have flere roller end det, ifølge en december 2017-undersøgelse af 87 personer offentliggjort i Aktuel forskning i ernæring og fødevarevidenskab . Forfatterne af denne undersøgelse oplyser, at den rolle, alkalisk phosphatase spiller i kroppen, ikke er fuldt ud forstået, og at enzymet også kan hjælpe med forkalkningsprocessen af dine knogler samt transportfedt i dit fordøjelsessystem.
Det meste af den alkaliske fosfatase i din krop findes i forskellige organer, inklusive dine nyrer, lever, knogler og fordøjelsessystemet. Dit blod indeholder også en bestemt mængde alkalisk fosfatase, som antages at primært kommer fra din lever og knogler, ifølge undersøgelsen fra Current Research in Nutrition and Food Science .
Få en alkalisk fosfatasetest
Mens du muligvis beder din læge om at kontrollere dit blodsukker eller kolesterol under din årlige eksamen, vil du sandsynligvis ikke anmode om en alkalisk fosfatasetest. Selvom det kan være en del af dit årlige blodarbejde, anmoder læger ofte om en alkalisk fosfatasetest, hvis de er bekymrede for lever- eller knoglesundhed.
Generelt er der ikke noget specielt, du skal gøre for at forberede dig til din alkaliske fosfatasetest. Hvis din læge imidlertid anmoder om en gentagelsestest på grund af abnormiteter i den første test, kan du muligvis blive bedt om at faste i 10 timer inden testen, ifølge University of Michigan. Visse medicin kan også ændre resultaterne af din test, så din medicinplan kan muligvis også ændres.
Hvad din test betyder
Ifølge University of Michigan falder en normal alkalisk phosphatase mellem 25 til 100 enheder pr. Liter eller 0, 43 til 1, 70 mikrokataler pr. Liter. Disse numre er imidlertid kun et generelt interval, og dit laboratorium bruger muligvis en anden reference.
Hvis dine alkaliske phosphatase-niveauer er høje, kan det indikere, at der er noget galt med din lever eller knogler. Almindelige tilstande forbundet med en forhøjet alkalisk phosphatase inkluderer:
- Hepatitis (betændelse i leveren)
- Cirrhosis (ar i leveren)
- Blokering af gallegang
- Pagets knoglesygdom (får knogler til at være svage og sprøde)
- Rickets
- Knogletumor
En forhøjelse af enzymet kan også indikere mononucleose, Hodgkins lymfom, hjertesvigt eller en alvorlig infektion.
Hvis din alkaliske fosfatase er lav, kan det betyde, at du har en meget sjælden genetisk lidelse kaldet hypophosphatasia, som forstyrrer mineraliseringen af dine knogler og tænder. Ifølge MedlinePlus kan lav alkalisk fosfatase imidlertid også betyde, at du er zinkmangel eller lider af underernæring.
Diæt til højalkalisk fosfatase
Der er ingen speciel diæt til højalkalisk fosfatase og ingen mad eller gruppe af fødevarer, der kan hjælpe med at sænke dine niveauer. Behandling af dine høje alkaliske fosfataser koncentrerer sig om, hvad der forårsager forhøjelsen i første omgang. Når det er sagt, kan nogle af de underliggende forhold, der forårsager høj alkalisk fosfatase, kræve ændringer i din diæt.
Din lever er ansvarlig for at udføre mange vigtige funktioner, fra at fjerne affald og giftige stoffer fra dit blod til fremstilling af protein og kolesterol. Hvis du har hepatitis eller skrumplever, kan disse funktioner blive kompromitteret, og din læge foreslår muligvis, at du følger en speciel diæt, der er rig på kulhydrater og lavt fedtindhold med en kontrolleret mængde protein. Du kan også rådes til at minimere dit saltindtag og tilføje en multivitamin til dit daglige regime.
Da en diæt til leversygdom kræver den rigtige balance mellem makronæringsstoffer for at bevare dit helbred og sundheden i din lever, skal du konsultere din læge eller en registreret diætist for en individualiseret diætplan.
Der er ingen speciel diæt til behandling af Pagets sygdom ifølge National Institute of Health. Men du opfordres til at spise en sund, afbalanceret diæt, der indeholder gode madkilder til calcium og D-vitamin, hvilket er det samme som anbefalingen til raket.
- Madkilder til kalk:
- Madkilder til vitamin D:
Hvis du ikke er i stand til at få nok af de knogledannende næringsstoffer fra din diæt, kan du rådes til at tilføje kosttilskud.
Diæt til lavalkalisk fosfatase
Selvom der muligvis ikke findes en bestemt diæt til højalkalisk fosfatase, skal du bekymre dig om en lav alkalisk fosfatase og den rolle, din kost kan spille i dine tal. Som bemærket, hvis dine blodresultater indikerer en lav alkalisk fosfatase, kan det være forbundet med en næringsfattig diæt.
Ud over en zinkmangel kan det at få ikke nok magnesium også påvirke dine alkaliske fosfatase niveauer, ifølge forfatterne af undersøgelsen i Aktuel forskning i ernæring og fødevarevidenskab .
Zink er nødvendigt for at fungere mange enzymatiske reaktioner i din krop. Det hjælper også med at støtte immunhelse, fremstille protein og DNA og helbrede sår.
Gode madkilder til zink inkluderer:
- Østers
- rødt kød
- Fjerkræ
- Yoghurt
- Græskarfrø
- Befæstede morgenmadsprodukter
- mandler
- havregrød
- Bagte bønner
Ligesom zink er magnesium også nødvendigt for at fungere mange enzymer i din krop. Mineralet er også vigtigt for knoglesundhed og hjælper med at regulere blodtryk og blodsukker.
Gode madkilder til magnesium inkluderer:
- mandler
- Spinat
- avocadoer
- Kartofler
- Jordnøddesmør
- Brød
- bønner
- Mælk
- Kylling
- broccoli
Mens dårlige indtag af disse mineraler har været forbundet med lav alkalisk fosfatase, bemærkes det også, at underernæring også kan påvirke dine niveauer. Hvis du har svært ved at spise en sund afbalanceret diæt, skal du tale med din læge eller konsultere en registreret diætist.
