Fedtforbrændende kosttilskud er let tilgængelige over-the-counter og kan prale af påstande, at du kan tabe dig uden at ændre din diæt eller fysisk aktivitetsniveau. Fedtforbrændere, også kaldet termogenik, markedsføres som hjælpemidler til at hjælpe med at forbrænde fedt ved at øge din krops stofskifte, hvilket henviser til den hastighed, hvormed du forbrænder kalorier. Imidlertid mangler videnskabelig dokumentation, der understøtter sikkerheden og effektiviteten hos de fleste fedtforbrændere. Derudover kan nogle fedtforbrændere forårsage farlige bivirkninger, og andre har måske overhovedet ikke metabolismefremmende fordele.
Ikke-angivne ingredienser i nogle fedtforbrændere
Food and Drug Administration vurderer ikke og tester alle fedtforbrændere på markedet. Desværre tilføjer nogle producenter ingredienser, der ikke er angivet på etiketten, for at have en fordel, hvilket kan udgøre en alvorlig fare. Årligt advarer FDA offentligheden om farlige ikke-deklarerede ingredienser, den finder i fedtforbrændere. I 2015 identificerede FDA mere end 20 fedtforbrændere, der indeholdt farlige ingredienser.
For eksempel indeholdt et produkt sibutramin, et lægemiddel, der tidligere blev ordineret til fedme, men fjernet fra markedet i 2010 på grund af øget risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. En anden indeholdt et ikke-godkendt afføringsmiddel, som vides at øge risikoen for kræft. Endnu en indeholdt en selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor, der bruges til at behandle depression og kan forårsage anfald og øge blødningsrisikoen hos mennesker, der tager medicin som blodfortyndere.
Visse fedtforbrændere kan forårsage leverskade
Fedtforbrændere har længe været knyttet til sagsrapporter om leverskader på grund af disse produkter. I 2014 skete der et udbrud, hvor FDA linkede til en bestemt fedtforbrænder, som den derefter fjernede fra markedet. Tilskuddet forårsagede næsten 100 tilfælde af hepatitis - leverbetændelse - overalt i USA, ifølge en rapport offentliggjort i New England Journal of Medicine i april 2014. Tilskuddet førte til 47 indlæggelser, hvor tre patienter havde behov for levertransplantationer. Der er ikke frigivet oplysninger om, hvorvidt de resterende indlæggelser resulterede i permanent skade. Derudover var en død knyttet til netop dette supplement. Et stof kaldet aegeline mistænkes for at have forårsaget disse bivirkninger, ifølge Centers for Disease Control. Aegeline vises også på etiketter under dets videnskabelige navn, N - 3-phenyl-2-propenamid. Denne forbindelse er ekstraheret fra blade fra en indisk plante kaldet Marmelos Correa og er ikke blevet testet hos mennesker for fedttab eller træningsevne.
Negative hjerteeffekter forbundet med fedtforbrændere
Mange fedtforbrændere indeholder stoffer som bitter appelsin, som kan øge blodtrykket og hjerterytmen til niveauer, der ikke er sikre. Kendt af dets botaniske navn Citrus aurantium, indeholder bitter appelsin synephrine-alkaloider, som er stimulanter, der findes som hovedbestanddele i fedtforbrændere, der sælges over-the-counter og på Internettet. De nationale institutter for sundhed rapporterer, at hjerteanfald og slagtilfælde er knyttet til bitter appelsin hos raske mennesker uden åbenlyse risikofaktorer. I en sagsrapport, der blev offentliggjort i Texas Heart Institute Journal i 2009, oplevede en 24-årig aktiv, sund mand, der tog et syneprinholdigt supplement, en blodprop i en hovedarterie, der leverer blod til hjertet. Han blev behandlet med succes på hospitalet og blev frisk. Forskerne forbandt den negative virkning med fedtforbrændertilskuddet.
Visse fedtforbrændere øger risikoen for overophedning
Hvorvidt en fedtforbrænder potentiale til at hæve din stofskifte afhænger af den aktive ingrediens. Nogle ingredienser kan gøre dette, mens andre mangler videnskabelig støtte. For eksempel øger visse ingredienser, såsom 2, 4-dinitrophenol (DNP), der findes i nogle fedtforbrændere, der markedsføres på Internettet, stofskiftet. Der er ingen måde at vide nøjagtigt, hvor langt over det normale en persons metabolisme vil stige, når man tager fedtforbrændere, fordi det afhænger af den aktive ingrediens og individuelle forskelle i ens krops biokemi. Imidlertid er ingrediensen 2, 4-dinitrophenol forbundet med overophedning og andre farlige effekter, ifølge Medical Journal of Toxicology. En gennemgang af overophedningsfarerne ved DNP, der blev offentliggjort i 2011, anførte voldelig sved og uberegnelig eller hurtig hjerteslag som mulige bivirkninger. Rapporten viser, at der i 2011 har været 62 dødsfald knyttet til DNP.
