Overdreven alkohol
Overdreven alkohol kan skade immunforsvaret, fordi alkoholen forhindrer næringsstoffer i at fodre dit immunsystem. Alkoholen absorberes i din blodbane gennem din mave. Når blodet er i blodbanen, reducerer antallet af hvide blodlegemer i kroppen. Jo lavere antallet af hvide blodlegemer, desto vanskeligere er det at bekæmpe sygdommen. Alkohol kombineres også med røde blodlegemer til processen med "blodslam." I denne proces klumper de røde blodlegemer sig sammen og får mindre blodkar til at stige op. Dette reducerer strømmen af ilt til mange vitale organer. Med mindre end en optimal mængde ilt fungerer dine organer og dit immunsystem ikke med højeste effektivitet.
Mængde af alkohol
At tage en eller to drinks om natten vil ikke sandsynligvis skade dit immunforsvar. Tre eller flere drinks om natten er en markant anderledes historie. Hvis en person drikker nok alkohol til at blive nedsat eller beruset, er det også nok til at forårsage svagheder i immunsystemet. Når du drikker nok til at blive beruset, producerer du også en ernæringsmangel. Dette vil svække dit immunsystem. Derudover påvirker forbruget af alkohol funktionen af B-lymfocytter, der producerer antistoffer i blodet. Disse antistoffer afværger vira og andre sygdomme, der kan angribe kroppen.
Andre sundhedsmæssige problemer
Maveproblemer kan udvikle sig med overskydende alkohol, og dit immunforsvar vil ikke være i stand til at bekæmpe dem. At drikke alkohol fører til øget mavesyre, fordi din mave skal arbejde hårdere for at nedbryde alkoholen. Denne syre kan forårsage mavesår, leverproblemer (skrumplever) og nyresygdom. Normalt kan dine hvide blodlegemer bekæmpe disse forhold, men ikke når alkoholindtagelsen er høj.
