Olie af oregano er et naturligt stof, der er fremstillet af vilde oregano-planter. Fordi det er vild, fremstilles olie af oregano efter sigende uden tilsætningsstoffer eller kemikalier. Naturopaths antyder, at olie af oregano kan hjælpe med at behandle en række symptomer og hjælpe med vægttab. Nogle foreløbige undersøgelser har vist, at olie af oregano er et bakteriedræbende middel og har antibakterielle egenskaber. Der findes ingen videnskabelig forskning, der forbinder olie af oregano med vægttab; dog påstås olie af oregano at hjælpe med fordøjelsessundheden og øge stofskiftet, hvilket hjælper med at føre til vægttab.
Trin 1
Køb olie af oregano fra din helsekostbutik. Oregano-olie fås i flydende eller kapselformer.
Trin 2
Tag kapselformen i henhold til pakningsvejledningen. Sørg for, at kapslerne indeholder mindst 70 procent carvacrol for at være effektive i vægttab.
Trin 3
Fortynd olie af oregano i flydende form med olivenolie. Bland olivenolie og olie af oregano i lige store dele for at drikke olie af oregano. Rør til en 8 oz. glas vand og drik helt.
Trin 4
Drik blandingen tre til fire gange om dagen. Oreganoolie kan tages på tom mave, men at drikke med et måltid kan hjælpe med at fremskynde dit stofskifte.
Trin 5
Tilsæt fire dråber olie oregano til et glas frugtjuice med lavt kalorieindhold, hvis du ikke er i stand til at tage olie- og vandblandingen. Frugtsaften maskerer den stærke smag af olien.
Ting, du har brug for
-
Olie af oregano
1 tsk. olivenolie
Frugtjuice
Tip
Oreganoolie kan også blandes med kokosnøddeolie i stedet for olivenolie.
Advarsel
Konsulter din læge, før du tilføjer olie af oregano eller noget andet naturligt middel til din diæt.
