Kaffe er en kaloridrik drik. De fleste af kaffes kalorier tilsættes, når du tilsætter fløde og sukker. For eksempel vejer en Starbucks dobbelt Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage ind 410 kalorier for 16 væske oz. Men enkel instant kaffe med en spiseskefuld mælk kan indeholde så lidt som 9 kalorier i en 6 oz. kop.
Kalorier i øjeblikkelig kaffe
En tsk. instant kaffe indeholder cirka fire kalorier. Typisk er den teskefuld kombineret med 6 oz. vand for at lave en kop kaffe. Med andre ord kommer kalorierne i instant kaffe med mælk ikke hovedsageligt fra kaffen.
Kalorier i mælk
En tbls. af fedtfri mælk indeholder fem kalorier. En spiseskefuld 2% mælk indeholder ni kalorier. Hel mælk indeholder ni til 10 kalorier. Halv-og-halvdelen indeholder 20 kalorier.
