Dit knæled indeholder normalt en lille mængde vandlignende væske kaldet synovialvæske. Når en overdreven mængde væske ophobes i leddet - der producerer en effusion - vil dit knæ virke hævet og kan være stivt og ømt.
Knæudledninger er normalt forårsaget af en skade på knæet eller en type arthritis. Skaden kan være resultatet af pludselige traumer i knæet eller mere langvarig overforbrug af leddet. Slidgigt, gigt og leddegigt er nogle af de mest almindelige typer arthritis, der forårsager væske i knæet. Septisk arthritis på grund af infektion i leddet kan også producere en knæudstrømning.
Der er forskellige måder at reducere væske i knæet på, lige fra enkel hvile til medicin til fjernelse af væsken med en nål.
Hvil og løft
En af de vigtigste måder til at reducere væske i knæleddet er at hvile knæet. Dette er især vigtigt, når effusionen er forårsaget af traumer eller overforbrug af knæet. Stop enhver aktivitet, der øger din knæ hævelse eller smerter. En knæbøjle eller krykker kan være nyttige til at reducere knæbevægelsen under daglige aktiviteter.
Mens du hviler dit knæ, skal du holde det hævet for at reducere hævelsen. At hæve dit knæ, helst over niveauet i dit hjerte, vil hjælpe væske dræne fra leddet.
Anvend kulde og komprimering
Påføring af forkølelse på dit knæ kan reducere smerter og væskeopbygning. Der er flere muligheder, såsom en vaskeklud, der er gennemblødt i koldt vand, isterninger i en plastikpose eller en kommerciel kold pakning, der er opbevaret i fryseren.
Når du bruger is- eller frysepakker, skal du ikke placere dem direkte på huden - i stedet skal du pakke dem ind i et håndklæde, før du lægger dem på dit knæ. Uanset hvilken metode du vælger skal du anvende kulden i 15 til 20 minutter hver 2. til 4. time.
Indpakning af dit knæ med en elastisk bandage for at komprimere leddet kan også reducere væskeansamling. Vær forsigtig med at undgå at indpakke knæet for tæt, da dette kan mindske blodgennemstrømningen til knæet og underbenet. Fjern bandagen straks, hvis du bemærker følelsesløshed, prikken eller varme i disse områder.
Overvej medicin uden recept
Ikke-counter-non-steroide antiinflammatoriske lægemidler, såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve), kan også hjælpe med at reducere væske i dit knæ. Acetaminophen (Tylenol) kan bruges til at lindre smerter, men det vil ikke påvirke væskemængden i dit knæ.
Hvis medicin, der ikke er købt, er ineffektiv, skal du spørge din læge om receptpligtig medicin. Et kort forløb med kortikosteroidpiller, såsom prednison eller methylprednisolon (Medrol), kan være nyttigt.
Hvis din knæudstrømning skyldes reumatoid arthritis eller gigt, kan din læge ordinere medicin, der er specifikke til disse tilstande. En effusion forårsaget af septisk arthritis kræver antibiotika - normalt gennem munden, men nogle gange gennem en blodåre.
Spørg om knæaspiration og injektioner
Når en knæ-effusion er alvorlig eller vedvarer i en længere periode, kan din læge anbefale at fjerne overskydende væske gennem en nål, der er indsat i leddet. Denne procedure, kaldet arthrocentesis, vil reducere hævelsen. Det kan også hjælpe med at bestemme årsagen til effusionen, da din læge sandsynligvis sender en prøve af væsken til laboratoriet til analyse.
Din læge kan også injicere kortikosteroid medicin i dit knæled, som normalt producerer hurtig symptomforbedring. Denne type injektion udføres generelt umiddelbart efter fjernelse af væske under arthrocentese.
Hvornår man skal se en læge
Kontakt din læge, hvis du har et hævet knæ, der varer mere end et par dage. Kontakt straks lægehjælp, hvis du har svær smerte eller hævelse, hvis dine symptomer er resultatet af et betydeligt traume i dit knæ, hvis du ikke er i stand til at bøje eller bære vægt på dit knæ, eller hvis du har tegn på septisk arthritis, såsom en feber eller rødme og knæets varme.
Bedømt af Mary D. Daley, MD
