Orange-aromatiseret Gatorade, en sportsdrink, også kendt som Thirst Quencher, har adskillige ingredienser, foruden vand, der hjælper dig med at forblive hydreret, når du er aktiv. Orange Gatorade bruger en blanding af salte og sukker til at opnå dette. Salte øger din tørst og tilskynder dig til at rehydrere. De stabiliserer også dine elektrolytniveauer, når du bruger energi og sved under træningen. En blanding af sukker hjælper med hurtig optagelse af væsker i din krop og føder dine celler med nødvendige kulhydrater. De resterende Orange Gatorade-tilsætningsstoffer får det til at se og smage godt.
Væsker
Vand, som er hovedkomponenten i Orange Gatorade, tilfredsstiller din tørst og bidrager til normal kropsfunktion. Aromatiseret med naturligt orange, et Gatorade-tilsætningsstof, tilfredsstiller det også dine smagsløg og mentale behov for variation i din diæt. En sund sportsdrik kan identificeres ved det høje vandindhold. I modsætning til frugtsaft tilføjer denne vigtigste Gatorade-ingrediens ingen kalorier til drikken, hvilket begrænser en 8 oz. serverer til 50 kalorier, de fleste af dem fra kulhydrater. Den anden flydende Orange Gatorade-ingrediens, bromeret vegetabilsk olie, er godkendt af Food and Drug Administration (FDA) som en drikemulgator. Den findes i små mængder.
Sukkerarter
En portion Orange Gatorade har 14 g kulhydrater eller sukker. Sucrose og høj fructose (angivet som glukose-fruktose) majs sirup er Orange Gatorade-tilsætningsstoffer, der bidrager med det energiforøg, der er fælles for sportsdrikke. Sødme er det mest indlysende træk, da smagen sammen med tilsatte salte får dig til at ønske at drikke mere og hydrere tilstrækkeligt. Balancen mellem de tre sukkerarter giver imidlertid den større fordel. Disse orange Gatorade-ingredienser er dem, der hjælper din krop med at absorbere vand og elektrolytter så hurtigt som muligt. Denne bedst sælgende sportsdrink er videnskabeligt formuleret til at gøre netop det. Ifølge Gatorade Sports Science Institute viser forskning, at atleter presterede bedre efter at have drukket Gatorade end rent vand.
Salte og andre ingredienser
En 8 oz. servering af Orange Gatorade har 110 mg natrium, eller 5 procent af din tildelte daglige værdi. Mængden af dette Orange Gatorade-tilsætningsstof er vigtigt at vide, om du er i risiko for hypertension eller er i en saltfattig diæt. Da for meget diætnatrium kan skade dit helbred, kræver FDA, at der er en fortegnelse over natriumindhold på etiketter på emballerede fødevarer og drikkevarer. Salt, citronsyre, natriumcitrat, monopotassiumsulfat og estergummi er alle Orange Gatorade-ingredienser, der bruges til at afbalancere dets søde arte smag. Saltene er også beregnet til at genopfylde de elektrolytter, der er gået tabt, når du sveder. En smidgen af FDA-godkendt gul # 6 er den eneste tilføjede farve.
