De fleste elliptiske trænere deler den samme grundlæggende opbygning: En bulbøs skal skjuler drivmekanismen; et par pedaler stikker ud foran, bag eller i meget sjældne tilfælde direkte oven på denne skal; og bevægelig styr styrer en lodret konsol.
Men når du først er trådt på et par elliptiske trænere, begynder du at bemærke forskellene mellem forskellige modeller. Et højt hvirvl fra modstandsmekanismen. En uventet eksplosion af luft. En stille tur bortset fra den korte mekaniske støj, når du justerer modstand. Du har snublet over, hvad der virkelig adskiller en elliptisk træner fra en anden: forskelle i drevmekanismen.
typer
Luftmodstand elliptiske trænere er ret ligetil. Din pedalering drejer en ventilator, og luften i sig selv giver modstand mod din pedalering, da den modstår ventilatorbladene. Jo hurtigere du pedaler din elliptiske træner med luftmotstand, jo mere modstand får du.
De allerbedste magnetiske modstands elliptiske trænere bruger en elektromagnet, der er placeret nær et svinghjul, for at give modstand. Ved at trykke på en knap styres mere strøm til magneten for mere modstand eller reducerer strømmen for mindre modstand. Dette kaldes hvirvelstrømmodstand eller virvelstrømsbremsning.
Mindre dyre former for magnetisk modstand, som kan markedsføres under et vilkårligt antal navne, justerer en magnet mekanisk tættere på svinghjulet for mere modstand eller længere væk fra den for mindre modstand.
Støj
Jo hurtigere og hårdere du pedaler din elliptiske træner med luftmotstand, desto højere bliver den. Eddy-strømbremsning er helt stille, både når du pedaler, og når du justerer modstanden. Mekanisk indstillet magnetisk modstand er normalt tavs, mens du pedaler, men kan være støjende når magneten bevæger sig.
Fordele
En magnetisk modstand elliptisk træners stille ture betyder, at du kan se tv eller lytte til musik, mens du kører. En luftbestandig elliptisk konstant, lav brøl gør dette vanskeligere; selv med hovedtelefoner tændt, skal du skrue op for lydstyrken.
En fordel ved lydløs modstrømsmodstand er, at den uden bevægelige dele at tale om kræver mindre vedligeholdelse og har mindre potentiale for sammenbrud end andre typer modstand.
Luftmodstandstræner har fordelen ved en meget lavere pris, effekten af en indbygget køleventilator, og i modsætning til nogle magnetiske modstandstræner, behøver de aldrig at være tilsluttet. Luftbestandighedsmekanismen er også meget enklere, hvis du er en gør-det-selv, hvis luftmodstandsmaskine ikke er garanti, kan du muligvis reparere det selv.
Koste
Luftmodstand elliptiske trænere besætter den laveste ende af den elliptiske træner prisklasse, sælger normalt for godt under $ 500. Imidlertid har de også en tendens til at lide af almindelige lidelser med billigere træningsudstyr: spinkel konstruktion, lave brugervægtgrænser og en tendens til at slingre - så vedligeholdelses- og reparationsomkostninger kan være højere.
Magnetiske modstandsmekanismer varierer meget i prisklasse og type. Generelt vil elliptiske trænere i prisområdet $ 500 til $ 1.000 have mekanisk justeret magnetisk modstand. Du vil finde hvirvelstrømbremsning på et par elliptika i $ 1.000 til $ 2.000 prisklasse. Næsten alle elliptiske trænere i $ 2.000 og opadgående prisklasse har virvelstrømsbremsning.
Advarsel
Magnetbestandige elliptiske trænere har en helt lukket drivmekanisme. Der er kun minimal risiko for, at børns nysgerrige fingre klemmes af udvendige bevægelige dele. Luftresistente elliptiske stoffer har nødvendigt ventilationsåbninger, der tillader luft ind og ud af ventilatorbladene, så der er en øget risiko for kvæstelser på børn eller kæledyr.
