Din læge kan anbefale, at du tager fiskeoliekapsler, hvis du har et højt kolesteroltal, især den kolesterolbestanddel, der er kendt som triglycerider. Disse fedtstoffer kan forårsage, at dit kredsløb bliver blokeret, eller opbygningen af dem kan indsnævre dine blodkar. Omega-3 flerumættede fedtsyrer er til stede i fiskeoliekapsler såvel som i forskellige fødevarer. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger ved at tage disse fiskeoliepiller.
Udslæt
Du kan få udslæt på din hud, når du starter din omega-3 fiskeolietilskud. Din hud kan kløe og se rød ud. Drugs.com indikerer, at et hududslæt generelt vil fremstå som en mild og midlertidig tilstand. Din krop skal muligvis blive tilpasset til at have omega-3 fiskeolie i sig. Mens denne justeringsperiode finder sted, kan indtagelse af omega-3 fiskeolie få dig til at bryde ud med dette milde udslæt. Selvom sjælden, kan fiskeolie få dig til at have en alvorlig allergisk reaktion på det, som også kan forårsage nældefeber, en type udslæt. Hvis du får disse små, hævede røde buler, skal du straks søge lægehjælp. Den mildere form, udslæt, forekommer meget hyppigere, og læger forventer, at den ophører alene.
Smerte
Omega-3 fiskeoliekapsler kan give den midlertidige og ikke-alvorlige bivirkning af smerte. Dette forekommer normalt i ryggen, viser Drugs.com. Smerten skal forekomme som et mindre, hvis ubehageligt problem, når du begynder at tage kapslerne, men bør falme og slutte af sig selv uden medicinsk indgreb. Hvis smerten føles alvorlig, eller hvis den holder sig længere end din første brug af omega-3 fiskeolie, skal du tale med din læge om det. Du kan have en mere alvorlig reaktion på supplementet, eller du kan have et andet fysisk problem, der udvikler sig bortset fra fiskeolien. Din læge kan bestemme, hvorfor rygsmerter opstår og fortsætter.
Dårlig smag
Fælles for en række sundhedstilskud, omega-3 fiskeolie kan få dig til at opleve en dårlig smag i munden. Mens du har brug for at sluge kapslerne hele, når de først begynder at fordøje, kan de producere denne ubehagelige smag hos nogle mennesker. Drugs.com indikerer, at en dårlig smag forbundet med omega-3 fiskeoliekapsler ikke klassificeres som et alvorligt problem. Det skulle stoppe af sig selv. Du bør dog konsultere din læge, hvis det fortsætter eller alvorligt påvirker dig. Hun har måske nogle råd til at overvinde den dårlige smag eller kan anbefale en anden måde for dig at få tilstrækkelig omega-3 flerumættede fedtsyrer ind i dit system.
