Hypoglykæmi opstår, når blodsukkerniveauet er for lavt. Blodsukkerniveauet under 70 mg pr. Deciliter betragtes som for lavt og kan forårsage skade, ifølge PubMedHealth. Hypoglykæmi er mere almindeligt hos patienter med diabetes, og kan være forårsaget af at man ikke spiser nok og tager for meget insulin og orale anti-diabetiske lægemidler. Patienter med høj risiko for hypoglykæmi tilrådes at indtage mad med højt proteinindhold og komplekse kulhydrater for at forhindre hypoglykæmi.
Høje proteiner og hypoglykæmi
Patienter med hypoglykæmi bør indtage mad med højt proteinindhold og komplekse kulhydrater, fordi det tager lang tid at fordøje disse fødevarer, hvilket forhindrer pludselige dråber og pigge i blodsukkerniveauet, ifølge McKinley Health Center ved University of Illinois. Glukose fra fordøjede proteiner og komplekse kulhydrater frigøres også gradvist i blodbanen, hvilket hjælper med at regulere blodsukkerniveauet. Forbrug af enkle kulhydrater afskrækkes hos patienter med hypoglykæmi, fordi enkle kulhydrater som bordsukker kun øger blodsukkeret i et par minutter. Eksempler på fødevarer med højt proteinindhold, der er egnede til patienter i risiko for hypoglykæmi, inkluderer magert kød, fisk, fjerkræ, mælk med lavt fedtindhold og bælgfrugter.
Symptomer på hypoglykæmi
Der er adskillige symptomer på hypoglykæmi, og de inkluderer svedtendens, forvirring, synsproblemer, irritabilitet, sult, hurtig hjerterytme, hovedpine, nervøsitet, ryster, søvnløshed, svaghed, prikken og følelsesløshed i huden, lidelse, kramper, svimmelhed, hallucinationer, hukommelse tab, bleghed og muskelsmerter. Ifølge American Diabetes Association kan et tab af bevidsthed endda forekomme. Nogle diabetikere bemærker muligvis ikke disse symptomer på hypoglykæmi. For at undgå hypoglykæmi bør blodsukkerniveauet regelmæssigt overvåges.
Behandling af hypoglykæmi
Patienter med diabetes tilrådes at have glukosetabletter, hårde slik eller frugtsaft til behandling af hypoglykæmi i nødsituationer. Hvis patienter bemærker symptomer på hypoglykæmi, eller når blodsukkerniveauet er under 70 mg pr. Deciliter, skal de indtage fødevarer, der indeholder enkle kulhydrater - glukosetabletter, slik og frugtsaft - med det samme for at forårsage en øjeblikkelig stigning i blodsukkerniveauet. Et afbalanceret måltid indeholdende komplekse kulhydrater og proteiner skal indtages bagefter for at stabilisere blodsukkerniveauet. Patienter med svær hypoglykæmi behandles med glukagon- og glukoseinjektioner.
Komplikationer af hypoglykæmi
Ubehandlet hypoglykæmi kan forårsage flere komplikationer. Lavt blodsukkerniveau fører til tab af bevidsthed, anfald, koma og permanent skade på nervesystemet, ifølge PubMedHealth. Hjernen afhænger af glukose for at fungere normalt, og lave blodglukoseniveauer kan føre til hjerneskade. Patienter med diabetes skal følge deres læges råd vedrørende korrekt diæt, medicin og motion for at forhindre hypoglykæmi.
