Stanseposen eller den tunge taske er en hæfteklam til enhver, der træner til boksning eller kampsport. Du kan købe tunge poser, der kommer fyldt, men det kan være meget billigere at købe en tom taske og fylde den selv. På denne måde kan du fylde det med hvad du ønsker, såsom stof, klud, sand, ris og vand - de materialer, der oftest bruges til formålet.
Påfyldning af din tunge taske
Trin 1
Køb din taske fra en sportsforretning eller en online forhandler. Køb en taske lavet af vinyl, lærred eller læder i høj kvalitet, der tåler mange års misbrug.
Trin 2
Køb fyldet til din taske. Tunge poser leveres normalt med op til tre tommer skumpolstring; mængden af polstring vil bestemme, hvor meget fyld du har brug for. Du kan klippe gamle tøj eller købe rester fra en tøjfabrikant.
Trin 3
Vej ned i midten af din taske ved at fylde en cylinder, såsom PVC-rør eller et paprør, med ris eller sand.
Trin 4
Fyld resten af posen med den valg, du vælger. Hvis du bruger klud, skal du tilføje kluden i jævne lag og veje det ned hvert par lag. Sørg for, at kluden er pakket jævnt helt til siderne, da det er her, du slår posen.
Trin 5
Forsegl det midterste rør, og snør posen. Du kan nu hænge og bruge den tunge taske.
Ting, du har brug for
-
Hul cylinder, såsom PVC-rør
Sand eller ris
Klæde
Vægt
Tip
Undersøg nøjagtigt, hvad du vil have i en taske. Gå til sportsforretninger og se, hvad du foretrækker, før du køber og fylder en taske på egen hånd.
Advarsel
Brug ikke en taske, der er for tung til dig. Du vil have en meget højere chance for at mærke dine håndled og bryde dine hænder.
