Vægtøgning er en almindelig bivirkning af antidepressiva, og det er grunden til, at læger ofte også ordinerer et appetitundertrykkende middel. Forskere ved ikke fuldstændigt, hvordan antidepressiva øger spiseforstyrrelsen, men kilden til problemet er, at patienter konstant tørster og binge på kulhydrater, ifølge Judith Wurtman, Ph.D., grundlægger af Harvard University Weight Loss Center. Kontakt din læge om indtagelse af antidepressiva og appetitdæmpende midler.
Serotonin forklaret
Serotonin regulerer humør og appetit. Det er en neurotransmitter, et stof i hjernen, der kommunikerer meddelelser mellem nerveceller. Mange antidepressiva, såsom selektive serotonin-genoptagelsesinhibitorer, tricykliske antidepressiva og monoaminoxidaseinhibitorer, opretholder hjernens niveauer af serotonin ved at hæmme nedbrydningen af serotonin og dermed øge humøret. Forskere observerer imidlertid, at antidepressiva kan forstyrre serotonins evne til at regulere appetitten.
Antidepressiva
Antidepressiva behandler depression, en humørforstyrrelse, der er kendetegnet ved vedvarende tristhed, følelser af værdiløshed, tab af behagelige interesser og søvnløshed. Depression påvirker cirka 10 procent af voksne hvert år og dobbelt så mange kvinder som mænd. Selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer, også kaldet SSRI'er, er den nyeste klasse af antidepressiva. Forskning fra forskere ved University of Texas Medical Branch i Galveston og offentliggjort i "Journal of Clinical Psychiatry" i 2003 rapporterer, at SSRI'er er forbundet med vægtøgning, der opstår og vedvarer efter en måneds behandling.
Appetitundertrykkende midler
Appetitundertrykkende midler er medicin, der enten reducerer din appetit eller forbedrer følelsen af fylde. Der er et par FDA-godkendte receptbegrænsende appetitundertrykkende midler, som læger kan ordinere i dag til vægttab, og disse appetitundertrykkende midler kan ordineres i op til 12 uger - deres effektivitet aftager derefter. Disse medicin har bivirkninger, der inkluderer forhøjet blodtryk og hjerterytme, søvnløshed, nervøsitet, svimmelhed og hovedpine.
Overvejelser
Hjernerneurokemien involveret i depression og appetit er hver meget kompleks. Der er ingen lægemidler, der er blevet godkendt af FDA for at forhindre vægtøgning hos antidepressiva. Hvis du lider af depression og skal tage antidepressiva til behandling, skal du aldrig bruge vægttabsprodukter uden først at konsultere din læge. Ikke desto mindre er der måder at reducere din risiko for vægtøgning. Forøgelse af din fysiske aktivitet og reducering af dit kaloriforbrug fra fødevarer, især ved at undgå usunde fedt, såsom mættet fedt fra kød og mejeriprodukter og transfedt fra forarbejdede fødevarer. Dr. Wurtman anbefaler, at måden at slukke appetitten er ved at øge serotoninproduktionen. Du kan gøre dette ved at spise kulhydrater på tom mave uden yderligere protein eller fedt, især om aftenen. Forskning, der blev offentliggjort i november 2007-udgaven af "Journal of Psychiatry and Neuroscience", bemærker, at mælk og kikærter kan hjælpe med at øge serotoninproduktionen.
