Mange kvinder forsøger at tabe sig, når de har fået deres babyer, og det kan være fristende at skynde sig processen. Fedtforbrændere er diætpiller, der har en række stimulerende ingredienser, designet til at fremskynde dit stofskifte og nedsætte appetitten. Hvis du ammer, er det dog ikke en god ide at tage fedtforbrændere. Mange ingredienser kan overføres gennem modermælk til din baby. Hvis du overvejer at tage fedtforbrændere for at hjælpe med at fremskynde dit vægttab under amning, er der flere sikkerhedsfaktorer, du skal overveje.
Almindelige ingredienser
De fleste fedtforbrændere bruger stimulanter, herunder koffein. En anden almindelig ingrediens i fedtforbrændere er phenylpropanolamin, der fungerer som et appetitundertrykkende middel, ifølge BabyCenter.com. Andre almindelige ingredienser i fedtforbrændere inkluderer urten ma huang eller ephedra. Selvom ephedra er blevet forbudt af FDA, er den stadig til stede i nogle fedtforbrændere, der kan købes online.
Farer for baby
At tage fedtforbrændere under amning kan være utrygt for babyen. Selvom ikke alle ingredienser går fra mor til baby gennem modermælk, passerer nogle ingredienser i diætpiller gennem modermælk og spises af babyen, siger Laura Fijolek McKain, en OB-GYN og bidragyder til BabyCenter.com. Da ingredienser som koffein og ephedra ikke er testet på babyer, er der ingen måde at vide, om de er sikre for babyer at indtage, men det er meget sandsynligt, at disse ingredienser kan være skadelige for babyen, siger hun.
Farer for mødre
Fedtforbrændere kan også medføre farer for ammende mødre. Dr. McKain siger, at fenylpropanolamin, en ingrediens i flere diætpiller, kan forårsage slagtilfælde. Andre ingredienser i fedtforbrændere, såsom efedrin, er blevet knyttet til forhøjet blodtryk og anfald. Hvis en kvinde oplever disse farlige bivirkninger af fedtforbrændere, kan hun muligvis ikke fortsætte med at amme eller endda pleje sin baby.
Derudover kan fedtforbrændere forstyrre en kvindes evne til at fremstille nok modermælk. Ifølge børn, ungdom og kvinders sundhedstjeneste kræver ammende kvinder ekstra energi til at fremstille nok mælk til deres babyer. De oplyser, at hvis en kvinde taber sig for hurtigt (for eksempel ved at bruge slankepiller for at fremskynde hendes stofskifte), kan hendes krop muligvis ikke have nok energi til at skabe en god mængde modermælk.
Nødvendighed
Hvis du ammer, er det usandsynligt, at du har brug for fedtforbrændere for at tabe sig. Kvinder forbrænder ekstra kalorier bare ved at amme deres babyer eller pumpe deres mælk, ifølge La Leche League International. (Faktisk anbefaler La Leche, at ammende mødre spiser ekstra mad til at gøre til nogle af de kalorier, de har brændt, selvom de prøver at tabe sig.) På grund af den energi, det tager at producere mælk, mister kvinder, der ammer, markant mere vægt med et års fødsel end mødre, der bruger formel, siger La Leche.
Alternativer
I stedet for at tage fedtforbrændere, spis mindre portioner og træning et par gange om ugen for at hjælpe dig med at kaste vægten hurtigere. Spis små hyppige måltider, antyder BabyCenter.com, da det øger stofskiftet uden at forårsage bivirkninger. Det er også vigtigt at indse, at da det tog dig ni måneder at få babyvægten, vil det tage dig en lignende tid at miste den. Afhængigt af dit eget stofskifte, hvor meget du ammer og dit aktivitetsniveau, kan det tage dig seks måneder til et år at tabe babyvægten. Bare vær tålmodig og nyd denne specielle tid med din baby.
