Calciumgluconat og calciumcarbonat er to almindeligt tilgængelige former for supplerende calcium. Mens calcium er bedst for dig, når du får det fra madkilder, kan du muligvis have et supplement, hvis du ikke får nok af dette mineral på daglig basis. Ud over deres fælles rolle i udligning af en calciummangel har både calciumcarbonat og calciumgluconat andre specifikke anvendelser.
Calciumcarbonat
Calciumcarbonat er den mest udbredte form for supplerende calcium ifølge National Institute of Health's Office of Dietary Supplements. Da det indeholder en relativt høj procentdel af anvendeligt calcium, giver det også et godt forhold mellem omkostninger og effektivitet. Tilgængelige former for supplementet inkluderer kapsler, tabletter, tyggetabletter og orale væsker. Folk, der bruger calciumcarbonat til at bekæmpe mangel, tager typisk tre til fire daglige doser enten med eller efter måltider. Indtagelse kan dog variere afhængigt af din læges anbefaling. Calciumcarbonat har også antacida egenskaber, der kan hjælpe dig med at lette symptomerne på syg fordøjelsesbesvær, en urolig mave og halsbrand.
Calciumgluconat
Calciumgluconat kommer i former, der inkluderer tabletter og pulvere. Du kan også modtage en calciumgluconatinjektion. Ud over at hjælpe dig med at behandle eller forhindre en calciummangel, kan dette supplement bruges til at reducere din krops niveauer af et andet mineral, kaldet fosfat eller fosfor; den opnår denne effekt ved at sænke din evne til at absorbere fosforindholdet i din mad under fordøjelsen. Hvis du har for meget fosfat i din krop, kan du udvikle en tilstand, der kaldes hyperphosphatemia.
Calciumkarbonatovervejelser
Calciumcarbonat kan forstyrre virkningen af visse vitaminer og en række medicin, herunder fenytoin, digoxin og tetracycline. Gennemgå din medicin og vitaminbrug først med din læge, og undgå at tage dette supplement inden for en til to timer efter ethvert andet medicinsk eller næringsstof. Gennemgå også din graviditets- og ammestatus og enhver historie med maveproblemer eller nyresygdom. Potentielle bivirkninger ved brug af calciumcarbonat inkluderer mavesmerter, mave i urolighederne, opkast, forstoppelse, rapning, hyppig vandladning, tør mund og manglende appetit. Kontakt din læge, hvis du udvikler alvorlige eller vedvarende versioner af nogen af disse virkninger.
Calciumgluconatovervejelser
Calciumgluconat kan forstyrre virkningen af medicin såsom tetracyclin, digoxin, doxycyclin og minocyclin. Det kan også forstyrre andre typer calciumtilskud såvel som calcitriol eller andre D-vitamintilskud og antacida. Ligesom med calciumcarbonat, skal du gennemgå din medicin og supplere brugen med din læge, før du tager dette supplement. Fortæl også din læge, hvis du har problemer med parathyreoidea-kirtel eller en historie med nyresten.
Potentielle bivirkninger ved brug af calciumgluconat inkluderer allergiske reaktioner, forstoppelse, øget tørst, tør mund, kvalme, opkast og hyppig vandladning. Hvis du oplever allergiske effekter såsom åndedrætsproblemer, nældefeber eller hævelse i din tunge, læber, hals eller ansigt, skal du straks søge lægehjælp.
