Cayennepeber (paprika _) _ kan krydre dit liv, når det føjes til en opskrift. De aktive ingredienser, der gør det krydret, har også mange sundhedsmæssige fordele. Hvis du ikke kan lide smagen, kan du få fordele ved at sluge den i kapselform.
Kend fordelene med Capsaicin-kapsler
Frugten og frøene fra cayennepeberplanten har behandlet en række forskellige sygdomme og lidelser gennem historien, ifølge University of Connecticut's School of Pharmacy. Traditionelle anvendelser inkluderer induktion af sved og behandling af åndedrætsforstyrrelser såsom ondt i halsen, hoste, bronkitis, astma, forkølelse og influenza. Løsningen kan også hjælpe en tandpine og hjertesygdomme, når den tages internt. Poultices fremstillet af frugten kan behandle forstuvninger, hævelse og andre former for ubehag i muskler og led.
Selvom moderne anvendelser viser, at cayennepeberkapsler har potentiale i brug som et smertestillende, antiinflammatorisk, antioxidant og antimikrobielt, er dets mest populære anvendelse som et vægttabstilskud. De nationale institutter for sundhedskontor for kosttilskud lister det som en af de bedste ingredienser i vægttabstilskud.
Capsaicin-kapsler formodes at øge kroppens energiforbrug på grund af termogenese - produktion af varme inde i kroppen - samtidig med at du reducerer din appetit og behov for energi. Det rapporteres, at det fyrige supplement også øger dine følelser af tilfredshed fra et måltid.
Cayenne peber kapsler 'primære handling er gennem den kraftige irritation, de forårsager, ifølge Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Der findes kun få videnskabelige data til fremme af denne påståede medicinske brug, skønt pillernes irriterende egenskaber gør dem til en effektiv gastrisk stimulant, skønt ikke altid en med de ønskede effekter.
Pas på tarmen
Cayenne-peberkapsler 'irriterende kvalitet er det, der kan stimulere din appetit, undertrykke din appetit eller give dig en urolig mave og diarré. Gentagen brug kan føre til en stigning i udgydelsen af celler inde i din mavekanal samt blødning, ifølge Memorial Sloan Kettering.
Når du tager cayennepeber ved munden, drysset på din mad, begynder dine spytkirtler at nedbryde stoffet, inden det kommer ind i din mave. Dine smagsløg har tid til at fortælle din mave, hvad der kommer, så det kan frigive de passende fordøjelsessafter.
At skubbe en kapsel ind i munden og sluge den med væske sender hovedsageligt din mave en trojansk hest. Når gelatine-capsaicin-kapslen smelter væk, møder fuldstyrke-capsaicin-pulver eller -olie din uforberedte mave. Denne tarmoverraskende effekt er en væsentlig medvirkende faktor til, hvorfor du måske føler dig kvalm af pillerne.
Når du tager en cayennekapsel, kan du fortælle din mave, hvad der kommer ved at dyppe spidsen af fingeren i lidt cayennepulver og lægge på din tunge. Sørg altid for at tage cayennepeberkapslerne sammen med mad.
Gennemgå andre overvejelser
Cayennes termogene virkninger og irriterende egenskaber kan også forårsage en stigning i blodtrykket, ifølge Memorial Sloan Kettering. Tag det ikke, hvis du er i blodtryksmedicin eller har dårligt kontrolleret højt blodtryk. Capsaicin-kapslerne vil også forstyrre, hvordan nogle receptpligtige lægemidler absorberes i dit system:
- Teofyllin, der bruges til behandling af kroniske lungetilstander, såsom kronisk bronkitis og emfysem, kan absorberes overdrevent af kroppen, når det bruges sammen med cayennekapsler.
- ACE-hæmmere, der bruges til at slappe af blodkar i behandlingen af hjertesvigt eller højt blodtryk, kan påvirkes. Hoste forbundet med at tage denne medicin kan øges med brugen af cayennepiller.
- Blodfortyndere kan have en øget effekt på grund af capsaicins antiplatelet-virkning.
- Andre receptpligtige lægemidler kan malabsorberes eller forkert metaboliseres. Spørg din læge, inden du kombinerer cayennekapsler med medicin.
