Når du er på udkig efter at miste mavefedt, kan du finde en række produkter i butikker, der hævder at målrette absuren og hjælpe dig med at nå dine vægttabmål. Bælter fås over skranken med forskellige teknologier, der bruges til at hjælpe med at trimme taljen. Selvom mavebælter kan have nogle fordele, er ingen af produkterne videnskabeligt bevist for effektivt at slippe af med mavefedt.
Neoprenbælter
Talebælter fremstillet af neopren markedsføres til personer, der ønsker at øge deres vægttabsresultater under træning. For at bruge placerer du bæltet rundt om maven og fastgør det med velcro-indkapsler. Ideen bag produktet er, at neoprenet hjælper med at bevare varmen i mavemusklerne. Producenter hævder, at dette øger svedhastigheden og vil hjælpe dig med at tabe mere.
Overvejelser
Der er ikke udført kliniske forsøg med neoprenbælter for at bevise, om du mister mavefedt ved regelmæssig brug. Påstande om, at varme vil hjælpe med at smelte fedtceller eller øge stofskiftet, er ubegrundet. Selvom din svedhastighed kan stige, og du kunne miste vand ved at svede under en træning, bliver væsketabet genopfyldt, så snart du rehydrerer efter din træning.
EMS-enheder
En anden type enhed, der bæres for at slippe af med mavefedt, er et bælte ved hjælp af elektronisk muskelstimuleringsteknologi, eller EMS. Når du bærer et EMS-bælte, går en elektrisk strøm gennem huden for at få magemusklerne til at trække sig sammen. Ifølge Food and Drug Administration er EMS-bælter effektive til toning, opstramning og styrkelse af muskler i maven. Selvom elektroniske muskelstimulatorer er godkendt af FDA i en medicinsk ramme til behandling af muskelspasmer, muskelatrofiforebyggelse og forbedringer i bevægelsesområdet, er de ikke godkendt til vægttab eller omkretsreduktionsformål.
Advarsel
Selvom EMS-bælter kan tone abs, er der bivirkninger forbundet med enheden. Potentielle bivirkninger inkluderer stød, forbrændinger, hududslæt og blå mærker. Hvis du er gravid, ammer eller har en implanteringsenhed, såsom en IUD eller hjertestarter, skal du ikke bruge et EMS-bælte.
