Der er intet mere trøstende end en stak varme, fluffy græskarpandekager. Deres himmelske aroma af muskatnød, kanel og græskar tærte krydderi minder os om de mest magiske dele af faldet.
Vores opskrift på græskar krydderi protein pandekager bruger kikærter mel i stedet for alle formål mel, hvilket betyder, at disse kager er glutenfri og rig på fiber og protein. Når du starter din morgen med en proteinpakke morgenmad, giver du ikke kun den energi, du har brug for for at starte din dag, det kan også hjælpe med at holde din appetit i tjek hele dagen.
Pumpkin Spice Protein PancakesEr der noget ???? PUMPKIN Krydderi ???? kan ikke gøre ?! Opskrift + ernæring info:
Indsendt af LIVESTRONG.COM lørdag 4. november 2017
I stedet for sødmælk og smør bruger vi kokosmælk og ghee i dejen, så folk med en laktoseallergi kan nyde en stak af disse når som helst (bare sørg for at give afkald på den græske yoghurt topping).
Når det kommer til toppings, er knuste pekannødder altid et godt valg, i betragtning af at de indeholder mange omega-6 fedtsyrer, hvilket kan hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdom. Drys dine græskarpandekager med varm ahornsirup, tag en kop kaffe og nyd pokker ud af din morgen.
Opskrift og ernæringsmæssig info: græskar krydderiproteinpandekager
