Brug af en elliptisk træner forbrænder kalorier og toner dine muskler, men hvis du ikke har tid eller budget til at besøge et fitnesscenter flere dage om ugen, kan du overveje at købe maskinen til dit hjem. Selvfølgelig, det er en betydelig udgift oprindeligt, men at investere i dit helbred er noget, du aldrig bør være i tvivl om. Størrelsen på den elliptiske træner kunne gøre det til et vanskeligt problem, men du skulle ikke have problemer med at finde det rigtige sted til maskinen et eller andet sted i dit hus.
Overvejelser
Selvom du har friheden til at placere din elliptiske træner næsten hvor som helst i dit hjem, kan et par overvejelser hjælpe dig med at få mest muligt ud af maskinens placering. Elliptiske trænere skal sidde på fladt grund i en ren del af dit hjem, og maskinen skal være tæt på en stikkontakt. Overvej også, hvordan du føler dig under din træning. Hvis du kan lide at træne privat, skal du undgå at placere maskinen i et fælles område som f.eks. Stuen, som ofte vil være fuld af familiemedlemmer. Mål længden og bredden på maskinen for at bestemme, hvor meget plads den vil tage, og placer den derefter i et område, hvor det ikke bliver en hindring.
Soveværelse
Forudsat at dit soveværelse er stort nok, er det et ideelt område at placere din elliptiske træner. Maskinen er umiddelbart tilgængelig, når du vågner op om morgenen, og Bodybuilding.com rapporterer, at en aerob træning, før du spiser morgenmad, hjælper med at forbrænde fedt i en højere hastighed end en træning på andre tidspunkter af dagen. Hvis du har brug for privatlivets fred for din træning, kan du lukke døren til dit soveværelse, så familiemedlemmer ikke holder øje med dig. Hvis du har et tv i soveværelset, kan du holde dig underholdt, mens du træner.
Kælder
Mange mennesker sætter træningsområder i deres kældre, og hvis du har plads nok til den elliptiske træner der, er det et passende sted. Hvis du nyder hjemmebaseret træning, giver kælderen plads til ikke kun den elliptiske træner, men også måtter til strækning, frie vægte og alt andet træningstilbehør, du bruger regelmæssigt. Kældre tilbyder også et privat område, og fordi de ikke har det samme niveau af trafik som familieværelser, vil den elliptiske sandsynligvis ikke være påtrængende der.
