Ofte er produkter, der reklamerer for vægttab, rigeligt og markedsføres stærkt, men du kan være med et tab for at finde et produkt, der hjælper dig med at gå på vægt. Ensure Plus er en klar-til-drikke ernæringsrystelse produceret af Abbott Laboratories.
Med sorter som smør pecan, mørk eller mælkechokolade, jordbær og vanilje er der bestemt en smag, du vil nyde. Denne 8-ounce drik indeholder mange kalorier og protein for at fremme vægtøgning eller opretholdelse af en sund vægt.
Tip
Sørg for at Plus er et kosttilskud med højt kalorieindhold, der kan hjælpe dig med at få de kalorier, protein og næringsstoffer, som din krop har brug for, når du har en dårlig appetit.
Hvornår man skal drikke det
Selvom Sørg Plus kan være forbundet med de ældres ernæringsmæssige behov, kan dette produkt hjælpe enhver, der vil drage fordel af ekstra kalorier. Hvis en kronisk medicinsk eller sundhedsmæssig tilstand har nedsat din appetit eller spisevnen, kan produkter som Ensure Plus hjælpe med at udfylde hullerne i din diæt enten på kort eller lang sigt. Ernæring ryster som Ensure Plus kan bygge bro over ernæringsgabet, når det ikke er muligt at spise nok mad.
Sørg for Plus-ernæringsmæssige fordele
Ensure Plus leverer 350 kalorier og 13 gram protein i 8 flydende ounce sammenlignet med standard Ensure Original, der giver 220 kalorier og 9 gram protein pr. Portion. Én portion indeholder 24 essentielle vitaminer og mineraler, som hvert møder mindst en fjerdedel af din daglige værdi, mængden af vitaminer og mineraler, som din krop har brug for, baseret på en 2.000 kalorieindhold per dag diæt.
Sørg for, at Plus kan fremme hjertesundhed med inkludering af 650 mg af en plantebaseret omega-3-fedtsyre kaldet alfa-linolensyre og er også velegnet til laktoseintolerante individer eller dem, der er i glutenfri diæter.
Sådan bruges sikre Plus
Sørg for, at Plus og andre flydende kosttilskud skal rystes godt og serveres koldt eller over is for den bedste smag. Da Ensure Plus er en koncentreret kilde til kalorier og kan fungere som et måltidskifte, er det bedst at drikke denne ryste enten mellem måltiderne som en snack eller efter et måltid for at forhindre, at du får din appetit på et måltid eller andre fødevarer nedsat. Ud over at drikke shakes kan du erstatte vanille Ensure Plus med mælk til at fremstille smoothies, mælkeshakes, creme-baserede supper, gryderoller og i andre opskrifter, hvor mælk anbefales at øge kalorier, protein og næringsstoffer.
Er sikre plus for mig?
Selv om Ensure Plus er let tilgængelig uden recept hos de fleste fødevareforhandlere, er dette et produkt, der skal supplere din diæt og ikke konsumeres som den eneste ernæringskilde, medmindre under lægelig opsyn og efter en læges anbefaling. Hver sundhedstilstand kræver specifikke ernæringsanbefalinger, så vær sikker på, at dette produkt er sikkert for dit helbredsbehov ved at konsultere din sundhedsudbyder eller en registreret diætist.
Alternativer til Ensure Plus
Ensure er et velkendt mærke til ernæringstilskud, men der er alternativer, der kan hjælpe dig med at få den ernæring, du har brug for. Harvard Health Publishing foreslår at prøve en frugt smoothie med højt proteinindhold til et mere naturligt ernæringstilskud. Du kan endda oprette din egen ernæringsdrink derhjemme ved at blande mælk eller et plantemælksalternativ med frugt, grøntsager, proteinpulver og / eller nøddesmør.
