Sacred Heart Diet er en syv dages hurtigt vægttabsplan, der ryktes at være udviklet af kardiologiafdelingen på Sacred Heart Memorial Hospital; hospitalet benægter imidlertid denne påstand. Teorier siger, at kosten blev udviklet for at hjælpe overvægtige hjertepatienter med at tabe sig inden operationen startede. En syv-dages hurtigt vægttabsdiæt til patienter med hjertekirurgi er en suppebaseret plan, der hævder, at du kan miste 10 til 17 pund i den første uge.
krav
Tilhængere af Sacred Heart Diet hævder også, at suppen hjælper med at skylle giftstoffer ud fra kroppen, så du føler dig sundere og mere energisk. Nogle hævder også, at ingredienserne i suppen hjælper dig med at forbrænde kalorier hurtigere, selvom dette er en falsk teori. Diæten er kun en kalorifattet plan.
Diæt basics
Den vigtigste hæfteklamme på Sacred Heart Diet er en bouillonbaseret suppe. Hver dag involverer forbrug af nogle af den hjemmelavede suppe, som er lavet af tomater, løg, oksekød, suppe mix, selleri, grønne bønner, gulerødder og peber. Kosten indeholder en streng syv-dages plan, som du skal følge nøjagtigt. På diætens første dag kan du kun konsumere suppe og frugt. Den anden dag tillader suppe, grøntsager og en bagt kartoffel. På den tredje dag kan du spise al den suppe, frugt og grøntsager, du ønsker, og den fjerde dag tillader suppe, mindst tre bananer og skummetmælk. På den femte dag spiser du oksekød, tomater og suppe, og på den sjette dag skal du spise mindst en portion suppe sammen med ubegrænsede mængder oksekød og grøntsager. Den sidste dag i planen tillader suppe, brun ris, grøntsager og usødet frugtsaft.
Andre point
Diæten anbefaler også mindst seks til otte glas vand hver dag for at forhindre dehydrering. Ud over vand har du også tilladelse til at drikke urtete, kaffe og usødet tranebærjuice. Ifølge Diet.com tillader nogle versioner af Sacred Heart Diet bagt hudløs kylling eller broiled fisk i stedet for oksekødet.
Overvejelser
I 2004 udsendte Sacred Heart Hospital i Canada en formel erklæring om at fordømme Sacred Heart-dieten og nægte enhver involvering i oprettelsen af diætplanen, ifølge EveryDiet.org. American Heart Association og Sacred Heart Medical Center benægter også enhver tilknytning til Sacred Heart Diet. Hvis du er en hjertepatient, der venter på at gennemgå en operation, skal du ikke følge en syv-dages hurtigt vægttabsplan, medmindre du har specifikke instruktioner fra din kirurg. Kosten mangler kalorier, protein og forskellige vitaminer og mineraler, der holder din krop sund og stærk under operationen.
