Aloe vera kan tages både oralt i juiceform og topisk i gelform. Det har vist sig at have sundhedsmæssige fordele og sundhedsmæssige konsekvenser. Der er kontrovers om de orale effekter af aloe juice, især når de bruges af gravide kvinder. Der er ikke nok videnskabelig dokumentation til at bevise eller tilbagevise sundhedsanprisninger, så tal med en læge, før du starter oral tilskud med aloe.
Historie
Brugen af aloe vera, også kaldet Aloe barbadensis fra Liliaceae-familien, kan dokumenteres 3.500 år tilbage til Egypten, skønt dens anvendelse sandsynligvis gik yderligere et par tusinde år tilbage. Det stammede fra det tørre og varme miljø i det nordøstlige Afrika og Madagaskar. Det er en flerårig saftig, der nu dyrkes i områder i USA, Mexico og Asien.
Anvendelse
Aloe kan bruges i gelform, når den påføres direkte på huden for at bekæmpe kløe og forbrænding. Som juice er det taget oralt for at lindre symptomer på astma, diabetes, epilepsi og forstoppelse. Når de tørres, indeholder bladene latex, som er et kraftigt afføringsmiddel. Aloe har også blodsukkersænkende egenskaber, så det kan muligvis anbefales af en læge til personer med type II-diabetes. Safe Alternative Medicine hævder, at aloe har gavnlige virkninger på immunsystemet, og at det reducerer feber og hæmmer nogle vira. Det kan lindre halsbrand og mavesår.
Dosis
For voksne er den typiske dosis til opretholdelse af en blød afføring ca. 0, 04 til 0, 17 gram tørret aloe latex eller to spiseskefulde aloe juice i et glas vand. For børn under 18 år skal du kontakte en læge, da aloe har været kendt for at sænke blodsukkeret. Der har været tilfælde af død forbundet med at injicere aloe med en nål.
Graviditet og amning
Den amerikanske graviditetsforening har betragtet aloe juice som muligvis usikker under graviditet på grund af øget risiko for sammentrækninger i livmoderen og dråber i blodsukkeret. Ethvert afføringsmiddel, der er fremstillet med aloe, såsom dem, der indeholder aloin og barbaloin, kan sænke elektrolytniveauerne. Der er påstande om, at små doser er sikre og gavnlige, men der er ikke nok videnskabelige beviser til at retfærdiggøre brugen. Aloe kan ledes gennem modermælk til babyen og betragtes som for hård på babyens fordøjelsessystem. Det kan forårsage opkast, forstoppelse og diarré. Medmindre det anbefales af en læge, er det bedst at undgå aloe juice under graviditet og amning.
Advarsel
Ifølge National Institute of Health kan aloe forårsage kramper og diarré. Brug af aloe til forstoppelse i mindst syv på hinanden følgende dage kan føre til afhængighed, så undgå langvarig brug. Brug af aloe i over et år har vist sig at øge risikoen for tyktarmskræft. Der er rapporteret om leverinflammation med høje doser aloe. Den afførende virkning kan forårsage elektrolytubalance, hvilket kan føre til muskelsvaghed og unormale hjerterytmer. Personer med diabetes, hjertesygdomme, nyresygdom, skjoldbruskkirtelforstyrrelser og elektrolyt-ubalance opfordres til at tale med en læge om aloe-virkningen, før de tages i brug.
