Popcorn er en lækker mad med lavt fedtindhold, som har lavt kalorieindhold, som er en populær snack, der skal gumles på, mens du ser din yndlingsfilm eller for at afværge sultestag mellem måltiderne. Ifølge Popcorn Board er det kun tre kopper popcorn, der svarer til en portion hele korn.
Kalorier
En kop med pop-up popcorn indeholder kun 31 kalorier; 55 kalorier, hvis dukket med olie. Popcorn er stadig et valg med lavt kalorieindhold, når det smøres let, med 133 kalorier pr. Portion på en kop.
Størrelse betyder noget
En spand popcorn indeholder 20 kopper. En spand med air-popped popcorn indeholder 611 kalorier og 6, 72 gram fedt, ifølge USDA Nutrient Database. En spand olie-poppet popcorn indeholder 1.100 kalorier og 61, 82 gram fedt.
Om Movie Popcorn
En spand med biografpopcorn indeholder 1160 kalorier og 77 gram fedt, ifølge Anderson University. Den samme spand popcorn med tilsat smør indeholder 1.640 kalorier og 126 gram fedt.
